Aplikácia epsomskej soli, účinky a vedľajšie účinky
22. januára 2020, autor: Tim Schneider Kategórie: Zdravie
Epsomská soľ je populárne preháňadlo, ktoré sa tiež často používa ako soľ do kúpeľa a na čistenie pokožky. Tu nájdete informácie o tom, ako ho správne používať a aké vedľajšie účinky má.
Čo je epsomská soľ a ako funguje?
Epsomská soľ je v lekárňach a Drogérie voľnopredajný púder. Za svoje meno pravdepodobne vďačí svojej charakteristicky horkej chuti. Epsomská soľ je čistý heptahydrát síranu horečnatého, ktorý má laxatívny účinok.
Najčastejšie používané je ľahšie liečiteľné Zápcha. Pacienti by mali spravidla na liečbu užívať 15 gramov epsomskej soli rozpustenej v štvrť litri vody jedenkrát denne. Vďaka laxatívnemu účinku je možné epsomskú soľ použiť aj na vyprázdnenie čreva pri príprave na operáciu resp Pôst byť zadaný.
Ale soľ nie je populárna iba ako liečivý produkt. Mnoho športovcov prisahá na epsomskú soľ ako prísadu do kúpeľa. Má to byť proti boľavé a kŕče Zák. Je obľúbený aj ako píling na pokožku, pretože údajne robí pokožku obzvlášť jemnou a pružnou. Zatiaľ je však vedecky dokázaný iba laxatívny účinok epsomskej soli.
Aké sú vedľajšie účinky epsomskej soli?
Epsomská soľ ako takmer každý liek nie je bez vedľajších účinkov. Je nepravdepodobné, že by epsomská soľ spôsobila ďalšie škody. Napriek tomu by ste si mali pred prečítaním informácie v príbalovom letáku určite prečítať. Epsom soľný prášok by ste nemali užívať, ak:
- ste precitlivený na síran horečnatý.
- zápalový Ochorenie gastrointestinálneho traktu alebo je prítomná obštrukcia čriev.
- máte poruchu funkcie obličiek.
- trpíte poruchami tekutín a solí.
Niektoré z vedľajších účinkov, ktoré sa môžu vyskytnúť pri správnom používaní, zahŕňajú:
- Poruchy rovnováhy tekutín a solí
- Zvýšená Obsah horčíka v tele vedúce k svalovej slabosti, únava, a nízka Krvný tlak môže viesť
Toto by ste mali mať na pamäti pri používaní epsomských solí
Laxatívny účinok epsomských solí sa zvyčajne dostaví po ôsmich až desiatich hodinách. Najlepšie je užiť pred spaním desať až 15 gramov epsomských solí rozpustených v štvrť litri vody. Nasledujúce ráno potom môžete mať svoje Črevá prázdny. Ak musíte ísť rýchlo, môžete si vziať aj maximálnu dávku 20 - 30 gramov prášku soli Epsom rozpusteného v pol litri vody. Vaše črevá sa vyprázdnia po dvoch až štyroch hodinách. Pokiaľ je to možné, uprednostnite však šetrnejšiu metódu. Takto predídete nežiaducim vedľajším účinkom.
Všeobecne by ste sa mali o dlhodobom používaní solí Epsom vždy porozprávať s lekárom alebo lekárnikom. Môžu vám poradiť, či sa to vôbec oplatí užiť, a tiež poskytnúť pomoc, aby ste preháňadlo správne nadávkovali.
V návode na použitie solí Epsom sa výslovne uvádza, že preháňadlá nie sú vhodné na chudnutie. Znovu a znovu sa inzeruje, že epsomská soľ sa dá použiť na rýchle chudnutie. Jedná sa však o čistú vodu z čreva. Epsomská soľ nerozkladá tuk. Namiesto toho len zbytočne stresujete svoje telo. Preto je lepšie uchýliť sa k prírodnej metóde chudnutia, napríklad k jednej Zmena stravy, späť. To má dlhodobý pozitívny vplyv na vaše zdravie a osobnú pohodu.