Aplikácie pre mobilné telefóny, ktoré vám pomôžu schudnúť - Monitorul de Vrancea

Či už sú to tipy, recepty alebo sledovanie cvičení pomocou GPS, mobilné aplikácie nás teraz približujú k vysnívanému telu. Fox News zostavil zoznam najefektívnejších:

aplikácie

Hot5:
Hot5 je aplikácia, ktorá hostí početné päťminútové videá, na ktorých sú prezentované rôzne fyzické cvičenia, od brušných svalov po cviky na flexibilitu alebo jogu. Programy sú rozdelené do úrovní obtiažnosti. Kompatibilita: iPhone; Cena: zadarmo

GymPact:
Väčšina ľudí, ktorí nie sú v optimálnej fyzickej forme, nemá motiváciu zahájiť cvičebný program. Tento problém rieši aplikácia GymPact. Kompatibilita: iPhone a Android; Cena: zadarmo

Weight Watchers Mobile:
Mobilná aplikácia Weight Watchers pomáha počítať kalórie pomocou bodového systému. Používateľom zároveň poskytuje širokú škálu zdravých receptov. Kompatibilita: iPhone a Android; Cena: Zadarmo, ale ku všetkým možnostiam majú prístup iba členovia Weight Watchers

RunKeeper:
RunKeeper využíva systém GPS vášho mobilného telefónu na sledovanie chôdze, bicyklovania alebo behu. Kompatibilita: iPhone a Android; Cena: zadarmo

Zombie, utekaj! 2:
Zombie, utekaj! 2 začleňuje hračky a hororové príbehy do tréningov, aby boli zábavnejšie. Používatelia musia splniť určité misie, od hromadenia zásob až po útek z miest plných zombie, ktoré sú poznačené fyzickým tréningom. Kompatibilita: iPhone a Android; Cena: 2,99 dolárov