Apple-Mint-Melon-Water - recept na vylúhovanú vodu - detoxikačná voda
Jablko-mäta-melón-voda
Táto napustená voda je ovocná, sladká, má jemné arómy a pomáha vám veľmi dobre schudnúť. Jablká vás podporia svojimi sekundárnymi rastlinnými látkami a enzýmami pri znižovaní obezity. Mäta pomáha obmedziť chuť na sladké a melóny majú čistiaci a odtokový účinok.
Suroviny na jeden liter ochutenej vody
1 liter neperlivej vody 1 zelené jablko | 1/2 zväzku mäty | 100 gramov čistého melónu
príprava
- Jablko za jadrovník nakrájajte na tenké kolieska. Mätu nahrubo natrháme a melón nakrájame na malé kúsky. Všetko spolu dajte do džbánu s vodou a nechajte aspoň na tri hodiny strúhať v chladničke.
Tento nápoj pite po celý deň a každý jeden dúšok si vychutnávajte intenzívne a opatrne.
Tip: Namiesto mäty môžete použiť aj oregano. Čerstvé oregano dodáva detoxikačnému nápoju veľmi príjemné korenie a pomáha detoxikovať organizmus prostredníctvom pečene.
Ostatné nízkokalorické nápoje: