Aqua jogging silná krátkozrakosť žiadna šanca na chudnutie fórum

Fylgja

Na nový rok som si predpísal viac pohybu. Keďže so svojou telesnou hmotnosťou nepôjdem priamo na maratónsky tréning, aqua jogging sa mi nezdá ako zlý nápad (chodím už raz týždenne - ale nie je to moja vec).

aqua

Zatiaľ je všetko dobré. Ale je tu malý problém: som mimoriadne krátkozraký. Aby sme boli presní - 9 dioptrií. Rozpoznávanie cvičení, ktoré niekto predvádza na okraji bazéna, mi pripadá úplne ploché.
Bez okuliarov vidím odhadom 0,5 metra. Nemôžem nosiť kontaktné šošovky z dôvodu ďalších očných chorôb. Plavecké okuliare so správnym počtom dioptrií sú nesmierne drahé a prekračujú môj rozpočet.

Otázka pre vás: má zmysel navštevovať cvičebný kurz? Rozumiem pokynom iba prostredníctvom vysvetlení alebo musím vidieť inštruktora, aby pochopil, ako správne používať techniku?
Aké sú vaše skúsenosti s aqua joggingom všeobecne? Povedz mi trochu.

Ako som už povedal: je to o čistom aqua joggingovom kurze. Žiadny vodný aerobik a podobne.

Vopred ďakujem za pomoc a vaše názory!