Arašidy - Yogawiki

arašidový je názov rastliny. Ale arašidy sú tiež názov semena tejto rastliny. Arašidy v užšom slova zmysle nie sú orieškom, patria do rodiny fazule.

Obsah

• 1 arašid z jogínskeho hľadiska
• 2 arašidové listy
• 3 semináre
  • 3.1 Zdravie
• 4 arašidové video
• 5 Pozri tiež
  • 5.1 Témy v súvislosti s arašidovými orieškami
  • 5.2 Súvisiace výrazy a kľúčové slová
  • 5.3 Poznámka k zdravotným problémom
  • 5.4 Doplnky

Arašidy z jogínskeho hľadiska

Ale pokiaľ ide o výživné látky a konzistenciu, arašidy sú orechy podobné, a preto sa z výživového hľadiska často považujú za orech. Arašidy rastú na zemi, odtiaľ pochádza aj názov. Arašidy pôvodne pochádzajú z Južnej Ameriky. Dnes najväčšia úroda arašidov pochádza z Číny a Indie, ale aj z USA, Indonézie a Nigérie. Čína a India spolu poskytujú dve tretiny svetovej produkcie arašidov. Prinajmenšom to tak bolo na začiatku 21. storočia.

Arašidy majú obzvlášť vysoký obsah tukov, konkrétne 50 percent, a preto sa arašidy používajú na výrobu oleja. Má vysoký podiel nenasýtených mastných kyselín. Arašidový olej je bez chuti, a preto ho možno zahriať na vysokú teplotu. Arašidový olej sa často používa v čínskej kuchyni, tiež na vyprážanie alebo vo woku. Samotný arašid neobsahuje iba tuk, ale aj 25% bielkovín a tiež veľa stopových prvkov a minerálov.

Patria sem napríklad vápnik, horčík, draslík a fosfor. Tiež sa niekedy hovorí, že arašidy môžu byť užitočné pri prevencii rakoviny hrubého čreva, prostaty a prsníka, pretože majú veľa fytosterolov podobných sóji. Toto tvrdenie však nemožno považovať za preukázané. Fytosteroly sú podobné hormónom. Ako to naozaj funguje, nie je také jasné. Zdá sa, že arašidy nemajú taký pozitívny vplyv ani na pacientov s dnou.

Jedným z problémov s arašidmi je, že často obsahujú pleseň Aspergillus flavus. Táto forma produkuje ťažký dnový toxín aflatoxín. Musíte byť preto opatrní a hľadať stopy plesní, ktoré by v konečnom dôsledku mohli byť jedovaté. Arašid je preto výživný oriešok a orechy sú cenným doplnkom potravy, najmä v súvislosti s vegetariánskou a vegánskou stravou, aj keď arašid nie je oriešok v užšom zmysle. Je to podobné ako s kešu orieškom. V širšom zmysle patrí do skupiny orechovitých jedál, ktoré pri malom množstve hrajú v strave cennú úlohu.

Arašidové listy

Arašidové listy sa používajú aj v tradičnej čínskej medicíne. Používajú sa najmä proti poruchám spánku. Nakoniec to funguje analogicky, pretože arašidové listy sa ráno otvárajú a večer sa na rastline zatvárajú. A tak si myslíte, že možno vám extrakt z arašidových listov môže pomôcť dobre sa vyspať.

Existuje o tom niekoľko malých empirických štúdií, ktoré by predstavovali spôsob riešenia porúch spánku. To sú však veci, ktoré by si museli v rámci ďalších štúdií vyjasniť a kto má nejaké choroby, mal by sa samozrejme obrátiť na lekára alebo alternatívneho lekára. Malá poznámka: Tu uvedené vyhlásenia sú založené na vyhláseniach v Naturheilkundelexikon.de

Semináre

Semináre na tému naturopatia

zdravie

Arašidové video

Nechajte sa inšpirovať vysvetleniami arašidovej položky:

Cieľom tejto prezentácie na tému arašidy je poskytnúť vám podnet na zamyslenie a inšpirovať vás k zdravému životu.

Pozri tiež

Témy v súvislosti s arašidovými orieškami

Pojmy z oblastí naturopatie, anatómie, medicíny a psychológie, ktoré v najširšom zmysle majú niečo spoločné s arašidmi, sú napríklad

Súvisiace výrazy a kľúčové slová

Tu je niekoľko výrazov z rôznych tematických oblastí, ktoré sú spojené s arašidmi:

---