Fatburner-Step Oldenburg Lady Fitness
Spaľujte tuky a trénujte svoje svaly. Toho dosiahnete zábavne a efektívne v našom krokovom kurze spaľovača tukov.
Cvičenie na spaľovanie tukov sa kombinuje s tréningovými metódami na budovanie svalov a týmto spôsobom môžete urobiť niečo pre svoje telo ľahko a s veľkým potenciálom. Kroková doska zaisťuje, že vaše telo je úplne zaťažené a že sú precvičené najmä veľké svalové skupiny. Každý štvrtok o 17:00 môžete pomocou Kroku spaľovania tukov niečo proti svojim problémovým partiám. Budeme vás motivovať, ako najlepšie vieme!
Spaľovanie tukov pomocou step aerobiku
Krokový aerobik je ideálny ako spaľovač tukov, pretože si počas tohto kurzu vybudujete vyšší impulz záťaže. Intenzívny tréning tak zaisťuje aktívne spaľovanie kalórií. Zároveň precvičujete aj svaly a formujete tak svoje telo. Fatburner-Step je preto tým pravým tréningom pre všetkých, ktorí vidia výsledky na postave, chudnú a chcú budovať svaly. Rôzne cviky a tréningové metódy zabezpečia, že vás program Fatburner-Step vždy napadne a vaše telo bude vždy „nabité energiou“. Kurz vás povzbudí, aby ste dali všetko, čo je vyčerpávajúce, ale aj mimoriadne efektívne!
45 minút spaľovania tukov v Lady Fitness
Krokový kurz spaľovača tukov trvá asi 45 minút. Počas tejto doby trénujete efektívne a robíte niečo celostne pre celé svoje telo a svoju vysnívanú postavu. Pokojne si naplánujte celkovo hodinu - takto sa môžete trochu zahriať pred začiatkom kurzu. Mimochodom, kurz je vhodný aj pre všetkých, ktorí už pri bežnom tréningu spaľujú dostatok tukov - pretože definovaný gluteálny sval a stiahnuté brucho majú navrch po pravidelných jednotkách!