Archívna správa Každý rok opäť Nezdravé novoročné predsavzatie Diéta - tlačová služba

Viedenský program pre zdravie žien: krátkodobé diéty vás zbavia tuku a poškodia zdravie

Novoročné predsavzatia majú dlhoročnú tradíciu a jedna vec má to, čo je potrebné na to, aby sa z nich stal dlhodobý obľúbenec: chudnutie a chudnutie. Odporúčania týkajúce sa stravovania zažívajú boom na prelome rokov. Časopisy a časopisy sú plné receptov a motivačných výziev na chudnutie. Bohužiaľ sa o to často pokúša pri krátkodobých obmedzeniach potravín alebo nárazových diétach. Nadváhy, ale aj normálnej hmotnosti. A to môže nielen poškodiť zdravie oboch, ale tiež viesť k priberaniu.

správa

Diéty podporujú jo-jo efekt a obezitu

Krátkodobé obmedzenie stravy, keďže sa prevádzkuje formou diét, nie je vhodné na trvalé a udržateľné chudnutie, ale naopak na priberanie. Koniec koncov, viac ako 50 percent ľudí s normálnou hmotnosťou a 85 percent% ľudí s obezitou už stratilo skúsenosti s diétou a veľa kilogramov - a vo veľmi krátkom čase ich opäť pribrali. V tejto súvislosti sa v prvej rakúskej správe o obezite uvádza: Neúspešné pokusy o stravu sú určujúcim faktorom pre vznik obezity.

Viedenský program pre zdravie žien sa zaoberá problematickou oblasťou chudnutia s cieľom dosiahnuť určitý ideál krásy už mnoho rokov. Odborníci sa zhodujú: Diéty - najmä bleskové - sú východiskovým bodom pre poruchy stravovania. Z tohto dôvodu aj v tomto roku platí: Pozor na diéty, ktoré sľubujú rýchle chudnutie.

Ideály krásy s podváhou spôsobujú poruchy stravovania

"Diskusia o pandémii obezity v západnom svete a silnej medikalizácii osoby s telesnou hmotnosťou zaostáva. So všetkými zdravotnými problémami, ktoré obezita so sebou nepochybne prináša, nesmieme prehliadnuť skutočnosť, že prísne obmedzenie stravovacieho správania vedie aj k poruchám stravovania." môže “, zdôrazňuje viedenská komisárka pre zdravie žien Univ.-Prof. Beate Wimmer-Puchinger. „Je tiež potrebné otvorene sa zaoberať rôznymi hospodárskymi záujmami, ktoré tu zohrávajú úlohu: Na jednej strane sa vynakladá veľké úsilie na optimálne uvedenie nezdravých a výkrmových potravín na trh a na druhej strane majú priemyselné odvetvia obrovský záujem o tvar a hmotnosť nášho tela. sú nespokojní a približujú sa k domnelému ideálu krásy pomocou podpory diétnych výrobkov, liekov alebo dokonca chirurgických zákrokov. ““

Je príliš ľahké automaticky označovať štíhlych ľudí za zdravých a tučných ľudí za chorých. Niekoľko štúdií ukazuje, že byť príliš tenký nemusí byť nevyhnutne zdravý: Štúdia s miliónom Američanov ukázala, že index telesnej hmotnosti (BMI) 23,5 až 24,9 u mužov a 22,0 až 23,4 u žien Zdravie bolo najprospešnejšie. Najmä u starších ľudí sa preukázalo, že ľudia s podváhou majú vyššie riziko predčasného úmrtia. Podľa štúdie bol optimálny BMI pre ľudí vo veku 65 rokov a viac medzi 27 a 30 rokmi; z 32 BMI úmrtnosť opäť prudko vzrástla.

Vedci z Lekárskej univerzity Alberta Einsteina v New Yorku tiež nedokázali v päťročnej štúdii s 5440 ľuďmi nájsť všeobecnú súvislosť medzi obezitou a srdcovými problémami. Značná časť ľudí s nadváhou bola zdravá, zatiaľ čo množstvo ľudí s normálnou hmotnosťou malo kardiovaskulárne problémy.