Archívy stravy, hmotnosti a luxusných potravín - BabyCare

Železo je jedným z najdôležitejších mikroživín, ktoré majú ústredný význam, najmä počas tehotenstva v dôsledku predčasných pôrodov a spontánnych potratov. Problém je v tom, že väčšina tehotných žien neprijíma odporúčané a potrebné množstvo železa prostredníctvom svojej bežnej stravy. Železo má veľký význam pre všetky štruktúry prenášajúce kyslík a konvertujúce kyslík v bunkách tela, vrátane hemoglobínu v červených krvinkách. Ľudský organizmus obsahuje okolo ...

potravín

Prečo je kyselina listová taká dôležitá!

Kyselina listová je jedným z najdôležitejších mikroživín, ktorým by mali byť primerane zásobované najmä tehotné ženy. Už na začiatku tehotenstva sa potreba kyseliny listovej zdvojnásobuje. Preto je dôležité počas tehotenstva venovať osobitnú pozornosť prísunu tejto živiny. Väčšina tehotných žien nedokáže v strave prijať odporúčané denné množstvo kyseliny listovej (0,6 mg), takže doplnenie vitamínmi alebo ...

Zdravé stravovanie

S tehotenstvom súvisí množstvo zmien. Okrem fyzických zmien, ktoré sú s pribúdajúcim tehotenstvom čoraz viditeľnejšie, dochádza na začiatku tehotenstva aj k hormonálnym zmenám, ktoré si budúce mamičky nie vždy uvedomujú. Niektoré vedľajšie účinky môžu mať vplyv na stravu tehotnej ženy. Neustále nevoľnosti a zvracanie sťažuje tehotným ženám zdravú výživu, ktorá je v tehotenstve dôležitá a ktorá dodáva nenarodenému dieťaťu živiny ...

alkoholu

Tehotné ženy by sa mali podľa možnosti úplne vyhnúť alkoholu. Najmä v prvom trimestri tehotenstva, keď sa vyvíjajú orgány nenarodeného dieťaťa, je alkohol najnebezpečnejší. Môže to viesť k vážnym chorobám. Okrem nedostatočného rastu a hmotnosti sa môžu vyskytnúť aj psychosomatické poruchy, hyperaktivita, anomálie tváre a iné malformácie. Neexistujú spoľahlivé údaje o rozsahu, v akom môže dôjsť k poškodeniu nenarodeného dieťaťa. Prevažná väčšina lekárskych združení odporúča ...

Dym

Aby nedošlo k ohrozeniu vlastného zdravia alebo zdravia nenarodeného dieťaťa, mali by tehotné ženy rozhodne fajčiť. Okrem zdravia matky fajčenie poškodzuje aj zdravie rastúceho dieťaťa: nikotín sťahuje cievy, čo má za následok zníženie prietoku krvi do placenty. Okrem toho sa zvyšuje krvný tlak matky a dieťaťa. Oxid uhoľnatý obsiahnutý v dyme vedie k zníženiu obsahu kyslíka ...

Ktoré živiny sú obzvlášť dôležité v tehotenstve

Mnoho žien si uvedomuje dôležitosť výživy počas tehotenstva a uchyľuje sa k plnohodnotnej strave s dostatkom ovocia a zeleniny. Je dôležité vedieť: Nech sa zje čokoľvek, rastúce dieťa s nimi vždy jedáva. Pre zdravý vývoj nenarodeného dieťaťa je obzvlášť dôležitý dostatočný prísun vitamínov a minerálov v prvých týždňoch tehotenstva. Nemal by byť problém s celoročne dobre vyplnenými ...

Zoznam vhodných potravín

Riziko infekcie potravinami Počas tehotenstva by sa budúce matky mali vyhýbať niektorým potravinám kvôli riziku infekcie potravinami. Potraviny, ktoré nespôsobujú žiadne alebo len veľmi zriedkavé infekcie potravinami: surová klobása odolná proti prerezaniu (napr. Cervelatwurst, Katenwurst, Plockwurst, Landjäger, Cabanossi, Chorizo, Schlackwurst) mäsové výrobky vyrábané pri ohrievaní ako kusový tovar alebo konzervované klobásy, ako napríklad: varená klobása, klobása, pivná klobása, Frankfurter alebo viedenské klobásy, žltá klobása, poľovnícka klobása, Krakauer, Leberkäse, Lyoner, Mortadella, Weißwurst), varená klobása (hovädzie mäso z konzervy, čierny puding, pečeňová klobása, aspická klobása, červená klobása, ...

Vitamíny a mikroživiny

Vitamíny zabezpečujú výkonnosť tela, posilňujú náš imunitný a nervový systém a môžu dokonca zahnať únavu. To sa deje preto, lebo vitamíny premieňajú živiny v potravinách na energiu. Pomáhajú tiež pri vytváraní hormónov, enzýmov a krvných buniek. Počas tehotenstva potrebuje telo tehotnej ženy viac vitamínov, pretože sa musí starať o rastúce dieťa. Kyselina listová, vitamíny ... sú obzvlášť dôležité.

Byliny a korenie v tehotenstve

Ako bylinky, korenie, čaj alebo iná vnútorná alebo vonkajšia forma aplikácie (olej, tinktúra, kvapky) môžu niektoré rastliny vyvolať kontrakcie alebo kŕče, a preto môžu mať potratový účinok, t. J. Môžu spôsobiť potrat alebo predčasný pôrod. Iné môžu byť vo veľkom množstve teratogénne alebo môžu mať počas tehotenstva iné negatívne účinky. Niektoré látky sa počas tehotenstva neodporúčajú. Ostatné by nemali pravidelne a len v malom množstve ...

Sójové výrobky počas tehotenstva

Existujú rôzne názory na konzumáciu sójových výrobkov počas tehotenstva, aj keď neexistujú presvedčivo vedecky dokázané štúdie o negatívnom vplyve konzumácie na tehotenstvo. Sójové výrobky sú podozrivé, pretože pokusy na zvieratách preukázali, že pri vysokých dávkach došlo k malformáciám u mužských potomkov. V skutočnosti príliš veľa estrogénu počas tehotenstva vedie k zvýšenému riziku malformácií dieťaťa. Sójové výrobky obsahujú takzvané fytoestrogény (rastlinné estrogény) ....

Užitočné informácie pre tehotné ženy

V priebehu tehotenstva je každá žena neustále konfrontovaná s novými otázkami, o ktorých by chcela okamžite dostať informácie. Tím BabyCare zhromažďuje všetky otázky od žien zúčastňujúcich sa na programe BabyCare. Odpovede nájdete v našom tematickom katalógu.

Tematický katalóg

  • Túžba pre deti (10)
  • Diéta, váha a luxusné jedlá (12)
  • Choroby a riziká (56)
  • Športové (7)
  • Voľný čas a krása (16)
  • Partnerstvo (4)
  • Profesia (16)
  • Právne otázky (9)
  • Preventívna starostlivosť (16)
  • Pred pôrodom (11)
  • Narodenie (12)
  • Po pôrode (19)
  • Lexikón (171)

Kľúčové slová

o nás

Ponúkame vysoko kvalifikované vedecké a organizačné riadenie projektu a spolupracujeme so širokým tímom osvedčených vedeckých odborníkov v Nemecku i mimo neho. FBE Forschung Beratung Evaluation GmbH sa zaoberá oblasťami epidemiologického výskumu, intervencie a prevencie, hodnotiaceho výskumu, ekonómie zdravia, poradenstva o programoch manažmentu chorôb a riadenej starostlivosti, ako aj poradenstva o koncepcii a hodnotení opatrení podľa § 20 a § 63 SGB V aktívny.

  • Ochrana dát
  • Dotazník o ochrane údajov
  • Podmienky
  • Právo na odstúpenie
  • spôsob platby
  • Doprava
  • odtlačok
  • Sitemap
Aktuálne blogové príspevky
Alkohol - sami poznáte svoj problém ...
Alkohol - ten jeden pohár ...
Potraty znova a znova - čo sa s tým dá robiť?
Ako nás nájdete

Adresa:
FBE Research Consulting Evaluation GmbH
c/o Charité Women's Clinic CVK
Augustenburger Platz 1
13353 Berlín

Otváracia doba:
Pondelok - piatok: 9:00 - 18:00

Hosťujúca adresa:
Reinickendorfer Strasse 61
Dom 10, 3. poschodie
13347 Berlín