Arteterapia Zdravo sa oslabuje telom, posilňuje myseľ, srdce a dušu

Utorok 9. februára 2010

Zdravo chudnite s telom, posilňujte myseľ, srdce a dušu

Pravoslávny kresťanský program na chudnutie je zdrojom zdravia pre myseľ, dušu, srdce a telo.
Sedemdňový farebný program
môžu byť aplikované pred akýmkoľvek programom buď chudnutie, výkrm, zotavenie zo stresu, depresie, závislosť od fajčenia, alkoholu, nakupovania, počítača atď. akákoľvek závislosť.

7. marca - 14. marca prvý jarný program: chudnite zdravo, pozerajte sa do svojej duše, rozširujte svoje srdce a buďte bližšie k láske telom i dušou. Ako sa však môžeme stať prakticky neoddeliteľnými so zaľúbeným telom a dušou?
,Milujte Boha a robte, čo chcete. Svätý Augustín

Programu sa môže zúčastniť maximálne 10 ľudí.

Kresba patrí 35-ročnej žene na konci trojmesačného arteterapeutického programu. Spočiatku prišla na program chudnutia, potom zistila, že príčinou nadváhy boli depresie a následky jej inštalácie.

Ako sa pripraviť na čas, keď chceme schudnúť?

a) kto nás podporuje?
b) máme vôľu?
c) čo robiť, aby som okamžite nepriberal na váhe, čo som pri chudnutí s veľkou námahou stratil

Na všetky tieto otázky odpovedá každá spoločným programom 1 + 7 FAREBNÝCH DNÍ

1 + sedem farebných dní - program na chudnutie

Vezmite kúsok papiera a napíšte:

Vložte pramenitú vodu do pohára a plátku citróna, jablka alebo zázvoru a umiestnite pohár do svojej blízkosti.

Vypite pár dúškov a potom zamyslene povedzte modlitbu Otče náš.
vedľa slova TRUP si všimnite, koľko máte kg, kde sa nahromadí viac tukového tkaniva, krvný tlak a farbu, ktorú si momentálne spájate so slovom TRUP.

Znova prehltnete trochu vody !

Zakaždým povedzte modlitbu Otče náš.

Vedľa každého zo zvyšných slov si napíšte farbu, ktorá sa v súčasnosti k danému slovu viaže a slová alebo udalosti, ktoré letmo prechádzajú vašimi myšlienkami, prakticky píšte o tom, čo je prvá myšlienka?

Teraz, keď máte hotovo, odložte poznámkový papier na bezpečné miesto.
Vložte ďalší pohár vody pripravený rovnakým spôsobom a nerozdeľujte sa s ním. Nech ste kdekoľvek, dajte si malý dúšok.

Toľko na dnes.
Niekto sa unavil?

Čakám na vaše odpovede a v závislosti od nich sa posunieme ďalej.
V pondelok tiež niečo zmeníme v stravovacích návykoch.
Od pondelka, nie dnes, ani zajtra!

1. Nerozdeľujte sa s pohárom pramenitej vody alebo čistej vody s plátkom citróna, jablka alebo zázvoru (plátok zeleniny alebo ovocia), z ktorého budete piť vodu po malých dúškoch.
2. na rovnakom modeli
TELO
MIND
SRDCE
DUŠA
potom, čo vždy pred každým zo štyroch slov povieš Otče náš, nakresli náčrt, ktorý si s týmto slovom spojil.
Po každom takomto náčrte napíšte do rohu papiera farbu, ktorá je dnes spojená s rovnakým slovom a tá, ktorá je včera spojená s tým istým slovom. Môže to byť rovnaká farba alebo nie, počúvajte prvú myšlienku, ktorá vás napadne, keď si spomeniete na farbu spojenú s dnešnou kresbou a so slovom.

4. do zošita so 7 farebnými dňami si poznačte všetko, čo zjete a vypijete (všetko, čo príde do kontaktu s chuťovými pohárikmi, vrátane žuvačiek), farby jedla, ich názov, množstvo a potešenie, ktoré ich zjete (všimnite si, že pre vás, v slobodnom jazyku, akoby vás nikto nemohol počuť, nikto by vás nevidel)

4. Než dnes prídete domov, zaobstarajte si niekoľko farieb (tempery, akvarely atď.) A štetec. Už si myslíte, že to nemyslíme vážne? MYŠLIENKA, SRDCE A DUŠA (Keď maľujete, bez prerušenia hovorte modlitbu nášho Otca, spojte slová modlitby s vašim srdcom a mysľou, dušou a telom)

napr. čakám na vaše výsledky e-mailom

prečítajte si, ak chcete:
„Existujú tri, ktoré nás posúvajú k dobru: prírodné semená, sväté sily a správne rozhodnutie. Prírodné semená, napríklad keď to, čo chceme, aby nám ľudia robili, robíme radi (Matúš VII., 12), alebo keď sa vidíme niekoho v núdzi a núdzi, prirodzene sa nad ním zľutujeme. Napríklad Sväté sily, keď pri prechode na dobrú vec nájdeme dobrú pomoc a uspejeme v nej. A správne rozhodnutie, keď pri rozlišovaní dobra od zla volíme dobro.
Opäť existujú tri, ktoré nás posúvajú k tým zlým: vášne, čerti a zlé rozhodnutie. Vášne, keď chceme niečo proti rozumu, napríklad jedlo bez času a bez potreby, žena bez úmyslu porodiť deti alebo nelegitímna, alebo znova, keď sa nahneváme alebo rozčúlime bez toho, aby sme sa správali, ako napríklad proti tomu, kto urazil nás alebo ublížil. Napríklad čerti, keď z našej neopatrnosti pri príležitosti využijú príležitosť, zrazu s veľkým hnevom vzbudia spomínané vášne a podobne. A zlé rozhodnutie, keď, keď poznáme dobro, vyberáme si zlo “(Filocalia, zv. 2)

3. Vezmite si kúsok papiera a písací nástroj, povedzte modlitbu Otče náš
a pohodovo, po celý deň, ležať na papieri

1 veci, ktoré ste odpustili tým, ktorí vám počas celého života ublížili.

2 veci, ktoré ti, ktorým si urobil škodu, odpustili a sú vďační.

(Pohár vody je stále nablízku, nezabudnite piť v malých dúškoch, veľmi vám to pomôže, malé dúšky umožňujú rýchle vstrebávanie a ako takú dobrú hydratáciu buniek)
3. Veci, ktoré si nemôžeš odpustiť. Ak je pre vás ťažké ich pomenovať, symbolizujte ich nejakým znakom.
4. Veci, o ktorých si myslíš, že sa im nedá odpustiť.
5. Veci, ktoré si myslíš, že nedokážeš odpustiť.
6. Čo si myslíte, že vám bráni v odpúšťaní, keď neviete odpustiť?

Neponáhľajte, je to téma myslenia, ktorá si vyžaduje väčšiu pozornosť k veciam zabudnutým alebo uloženým v našej mysli a nie je to tak, telo zabúda na bolesť, duša nie. Nezabúdame, ale odpúšťame a potom to nebolí.

Počas písania počúvajte hudbu.

Vypočujte si viac zvukovej hudby ">
v ktoromkoľvek okamihu nášho života, v radosti alebo smútku alebo v ktoromkoľvek okamihu, aby naše myšlienky neutekali z príliš veľa vecí súčasne (situácia generujúca stres), povedzme si vo svojej mysli modlitbu srdca a mysle:

Pane Ježišu Kriste, Synu Boží, zmiluj sa nado mnou hriešnym (hriešnym).

uvedomte si spojenie medzi srdcom a mysľou, odpustenie sa napríklad deje so srdcom, s láskou a pretože je pre nás ťažké odpustiť tomu, kto nám ublížil, prosíme o Božiu pomoc, s vytrvalosťou, trpezlivosťou a nádejou.

pozri sa na kresby a aktivitu zo 7. a 8. marca, objavíš o sebe nové veci, možno nie niečo veľmi zrejmé alebo veľkolepé, ak máš pocit, že je to dôležité, napíš ich na práce tejto aktivity dňa

Zajtra vám píšem znova, nie ste sami, svoje kresby a otázky a myšlienky mi môžete posielať e-mailom.

1. Vzal som si so sebou pohár vody? Poďme ho piť po malých dúškoch ?
Pijeme pokojne a s úctou hovoríme svoje myšlienky, Otče náš a ďakujeme za každý dúšok vody.
2. Začnime hudbu (dolná časť dnešného príspevku)
Hudba je dobrou terapiou na odstránenie nepohodlia, únavy a príjemného emočného stavu.
Profesor Dr. Ioan Bradu Iamandescu napísal v roku 2004 zaujímavú knihu: Receptívna muzikoterapia .

Keď sú všetky vyššie uvedené 4 písmená v poradí, v akom chcete, potom, keď zakaždým vyslovíme svojho Otca, odpovieme, zatiaľ čo hudba ticho zaznie v tichu, na otázku, čo je odpustenie? (pre telo, myseľ, srdce, dušu)
Odpoveď môže byť písomná alebo vo forme náčrtu alebo maľovanej.
Zbavte sa vôle prvej myšlienky, ktorá vás napadne. Veľmi dobre!

Hierarchia nezabúda
Odpustenie nie je len okamžitým prejavom vôle
Odpustenie neznamená výhovorku
Odpustenie nie je synonymom zmierenia
Odpustenie nie je potrebné
Odpustenie sa nevzdáva toho, čo si zaslúžime
Odpustenie nemení druhého

Prezrite si nové kresby alebo slová napísané spolu s kresbami z predchádzajúcich dní.
Znova povedzte Otče náš, klaňaj sa veľkým a spovedným Svätým krížom a jedz v pokoji, po malých kúskoch, keď som po malých dúškoch pil vodu.
Každé sústo veľmi žujte.

Je to deň, keď môžeme myslieť na pondelok.
Dovtedy:
1. Hydratujeme ako obvykle (pohár pramenitej vody alebo čistej vody obohatený o plátok ovocia alebo zeleniny)
2. Zapisujeme si všetko, čo za deň zjeme, všetko, čo vypijeme, všetko, čo prežujeme.
3. vezmite list papiera, rozdeľte ho na štyri kvadranty

Do každého kvadrantu napíšte alebo nakreslite semená, ktoré vás napadnú prvýkrát a sú spojené s každým zo 4 slov.
Nezabudnite zakaždým povedať nášho Otca.
Aj keď nevidíte, prečo vás vyzývam, aby ste sa modlili zakaždým tú istú modlitbu, uvidíte, ako veľmi vám to pomôže.
Nie ste sami, nie sme sami!

4. Zatvorte a otvorte svoje dlane, dlane si vtierajte dokopy, až kým sa nezahrejú viac, ako sú, a potom sa nakreslite tak, ako chcete. Môžete použiť symboly. Nie je dôležité, ako kresba vyzerá, ale jej význam. má to pre teba.

1. Pite veľa vody, ale bez toho, aby ste sa nútili, pite po malých dúškoch

(pre ľudí, ktorí vôbec nepijú vodu, je najjednoduchší spôsob, ako sa tejto chyby zbaviť)

2. Modlíme sa k Duchu Svätému (napríklad: Nebeskí králi)
3. Vezmite 5 listov papiera A4 (bežný list na písanie) a každý papier rovnomerne vyfarbite príslušnou farbou pre každé z nasledujúcich slov.Napríklad, ak je moja súčasná duša jedným smerom a chcem, aby to bolo inak. farba, ako by som si prial, ako aj s ostatnými „slovami“ (telo, myseľ, srdce, duša)

Farebné plachty odložte bokom, vrátime sa k nim v najbližších dňoch.

Na 5. hárok píšeme ľudí, ktorých by sme chceli mať ako podporovateľov v období, keď chceme sledovať terapiu, sebapoznanie, chudnutie, vyváženie tela mysľou, srdcom a dušou.

Napíšte ľuďom, ktorí sa vám páčia, môžu to byť aj kreslené postavičky, herečka, muž, ktorého ste videli iba raz v živote.
Vytvorte tím. Pred každého napíšte slovo, ktoré vás definuje, vďaka ktorému si ho pamätáte.

Bože pomôž mi!
Nech nás Matka Božia zahalí neutíchajúcimi modlitbami!
Zajtra!

Vasile Voiculescu - radosť je najväčšou záhadou duše
Vybrané myšlienky

Užite si to!
Štúdium radosti - jeho analýza v protiklade k bolesti. Bolesť je hmatateľná, prístupná, fyzická, lokalizujete ju do ruky, do nohy. Radosť je najväčšie tajomstvo duše ... Nikde ju necítite a je vo vás. Bolesť pochádza z vonku, zo vzduchu a z počasia, živí sa priestormi, pije včas. Radosť prichádza zvnútra a naplní každú vašu bunku škytavkou. Radosť je bez svetského rozumu a je najvyššou extázou človeka.

Bolesť je vlna, radosť - more

Bolesť je pákou života.
Jedným koncom stlačte, ale druhým zdvihnite.

Radosť je zázrak, ktorý človek nepozná a nevyužíva. Používame ho ako niekoho, kto by nevedel lietať v lietadle a bol by spokojný s behom na kolesách, ale po zemi.

Keby ste svoje srdce zaborili do zeme, aké kvety by rástli: ľalie alebo nočný kôš ?

Myslite v životných hodinách života, neodkladajte svoje myšlienky až na hodinu smrti. Lebo potom už nemôžete mať myšlienky, ale ako v apokalypse svojho vlastného života vízie a objavy.

Ak chcete byť plní všetkých radostí a strastí sveta, riaďte sa podobenstvom o husliach: vyprázdnite sa od všetkého, čím ste, vykopajte celé jadro svojho sebectva, aby univerzálna duša mohla cirkulovať vo vnútri, ako vzduch.

(Vasile Voiculescu - Biele myšlienky,
Vydavateľstvo Cartea Românească, 1986)

Človeka tvorí drvivá časť vody, percento sa blíži k sto percentám.
Rozlišujte medzi hladkým, čistým a čistým potokom a jazierkom, ktorého dno nevidíte.
Postupne sa z tesnej blízkosti do tesnej blízkosti môžeme dostať z obrazu potoka k obrazu rybníka a naopak.

To isté sa deje aj v našom tele.
Duša, myseľ a srdce prenášajú vodu v tele, naše myšlienky filtrované cez dušu, srdce a myseľ vytvárajú vodu (kvapaliny, ktoré kúpajú všetky bunky tela) alebo prúdia.

Ako vieme, že máme kaluže? Jednoduchá analýza krvi alebo iných konštánt nám ukazuje upravené hodnoty v porovnaní s normálnymi hodnotami.

Nakreslite doterajšiu cestu životom v podobe tečúceho potoka. Označte kresbou, slovami, farebnými škvrnami alebo tým, čo vás napadne prvýkrát, najdôležitejšie okamihy života. Dôležité znamená nezabudnuteľné (dobré aj zlé). kde sa stali.Ak si nepamätáte, nič to nie je.

A pretože sme hovorili o vode, nezabudnite hydratovať, nie však silou. Pite po malých dúškoch, ako napríklad nápoj pre mačiatka. zábavné a dobré cvičenie. Môžete ísť do úst, bez toho, aby ste prehltli malé množstvo vody.
Bavte sa, kloktajte vodou. vyskúšajte rôzne tóny svojim hlasom a zistite, ako vás baví voda!

Nezabudnite dnes napísať všetko, čo zjete, ochutnáte alebo vypijete.Trávenie začína v ústnej dutine.
Zapíšte si svoje obľúbené jedlá a tie, ktoré vám vôbec nechutia .
Do každého stĺpca si napíšte zeleninu, ovocie, mliečne výrobky, mäso, obľúbené kategórie potravín. Sami si všimnite, či je farba jedla, ktorú si vyberiete, dôležitá podľa chuti.

A modlite sa s láskou, zo srdca, nezabudnite, že modlitba (osvedčená a vedecká) prostredníctvom svojej dobrej energie prináša pokoj v duši, duši, srdci a vylučuje odpad z kaluže, aby vyčistila prúd a priniesla zdravie telu.

-Spôsob, ako sa priblížiť k Bohu!
-Prečo ortodoxná modlitba, a nie orientálna?
-V orientálnych modlitebných technikách sa človek snaží priviesť Boha k sebe, v kresťanskej ortodoxii pokornou modlitbou človek vystúpi k Bohu.

-Ako môžeme uzdraviť modlitbou?
-Vplyv na štruktúru vody, ktorú majú slová, je vedecky dokázaný. Krásne slová dodajú vode nádhernú štruktúru, škaredé chaotickú štruktúru, nepríjemnú pre oči.

Svätená voda je voda naložená modlitbou (extrapoláciou vody, s ktorou sa krásne hovorilo), modlitbou, ktorú Boh investoval iba do milosti-tajomstva kňazstva.
Preto bez ohľadu na jeho konkrétne hriechy, keď posväcuje vodu, mocou kňazstva je voda posvätená Duchom Svätým (Duch Svätý - Pán života, ktorý stvoril, ktorý vychádza z Otca, hovoril skrze prorokov) skrze kňaza.

Ľudské telo je tvorené percentom blízkym 100% vody. Prostredníctvom modlitby (odtiaľ sa správa dobrých slov posväcujúca v modlitbe prenáša na vodu v tele) vytvárame kúpanie vody z buniek tela vo vode, ktorej štruktúra je oveľa krajšia ako voda, ktorá sa hovorila iba nádherne.

Bunkové prostredie, v ktorom je voda čistá, teda eliminuje toxíny, a tak tiež eliminuje chorobu.

Predstavte si dom s niekoľkými členmi (bunky). Ak sa pohádajú, rozčúlite sa, atmosféra (voda) bude napätá (prostredie, v ktorom sa bunky pohybujú). V dome od hádky k ničomu, do čoho sa dostanete konflikty, násilie a dokonca nezvratné zničenie

To isté platí pre bunky tela, keď je voda, v ktorej sa pohybuje, narušená, plná toxínov (toxíny sa objavujú z chýb v jedle, zo správ prijatých z myšlienok, srdca, duše) Ak živíte dušu a srdce a myseľ krásnymi slovami a posväcujúce slová modlitby sa voda v tele stáva krásnou vodou ako štruktúra, svätenou vodou.

V kresťanskom pravosláví sa deň každého človeka začína uctievaním Boha (Najsvätejšia Trojica: Boh Otec, Boh Syn, Duch Svätý)
:
Sláva tebe, Bože náš, sláva tebe!
Sláva tebe, Bože náš, sláva tebe!
Sláva tebe, Bože náš, sláva tebe!

(Vedeli ste, že včely nezačínajú svoj deň, až keď sa posadia tvárou k východu slnka a urobia krížik na urdinis?)

Potom,
vypiť tri dúšky Ageasma Mica (svätenej vody) a zjesť kúsok anafory (svätý chlieb - telo Pánovo)
(Nepočuli ste, že je dobré piť vodu ráno nalačno?)
Anafura a Agheasma Mica sa nachádzajú iba v kostole.

Ako by nám všetko, čo už bolo povedané, mohlo pomôcť, keď sme napríklad smutní alebo keď máme nutkanie zjesť 3 porcie jednu za druhou?

1. Modlitba srdca a mysle, ktorú budeš hovoriť neprestajne, budeš zamestnávať myseľ iba myšlienkou na Boha, ostatné denné myšlienky, ktoré zničia poriadok a harmóniu, sú preč. Je to, akoby si bol trénerom divých zvierat., pričom modlitba je ohnivou pochodňou, ktorá zvieratá drží ďalej.

2. Vyrobte metán: Rada otca Porphyryho:

3. Svätá spoveď je veľmi užitočná pri všetkých impotenciách a ťažkostiach života. Keď sa raz priznáš zo svojich chýb (je to ako upratovanie domu a vyhadzovanie vecí nielen na zbytočnosť, ale to nám bráni v pohybe v biotopoch) Vyznanie a odpustenie hriechov sa deje prostredníctvom kňaza (opakujem, investovaný Bohom prostredníctvom sviatosti vysviacky - takže nie každý môže počúvať naše hriechy a odpustiť im) Náš Spasiteľ, Pán Ježiš Kristus, je v stolici vyznania, v blízkosti kňaza a prostredníctvom skrze neho nachádzame každé ďalšie slovo, aj keď hovoríme ty a hovorím duchovnému otcovi: Jedol som veľa (zhýralosť) bez toho, aby som bol hladný, bez premýšľania o tom, kto nemá čo jesť.

4. Jednoduchá modlitba pred Ikonou Matky Božej (so zapálenou sviečkou - čo znamená našu žiadosť a pálenie kadidla, čo znamená našu vďačnosť voči Bohu) nasmeruje naše kroky tam, kam potrebujeme, aj keď sme sa ešte z predchádzajúcich bodov nenaučili všetky ostatné.

.
1. piť vodu s malými dúškami, pohár vody by mal byť neustále pri vás
2. Zapíšte si všetko, čo jete a pijete, dokonca aj žuvačky
3. Nakreslite vodu z tela na akýkoľvek podporný materiál, ktorý chcete, takže to môže byť niečo iné ako hárok papiera A4, ktorý ste vyjadrili počas 7 farebných dní.