Asistenti ošetrovateľstva SRK Čo možno urobiť proti stresu redcross-edu blog;

Ošetrovateľskí asistenti SRK sa starajú a starajú o starších, zdravotne postihnutých alebo chorých ľudí. Individuálne reagujú na potreby ľudí, ktorí ich sprevádzajú. Preberáte základnú starostlivosť a zaisťujete blahobyt sledovaných ľudí. Táto náročná činnosť je spojená so stresom. Syndróm vyhorenia je najčastejšou príčinou chorôb u ľudí, ktorí sa profesionálne starajú o ostatných ľudí.

Oblasť činnosti v skratke

Asistenti ošetrovateľstva SRK pracujú hlavne v nemocniciach, domovoch dôchodcov a ošetrovateľských ústavoch a v Spitexe. V každodennom živote preberajú tieto úlohy:

Poskytujete podporu pri osobnej hygiene (umývanie, kúpanie a iné opatrenia osobnej hygieny).
Podporujete ľudí v starostlivosti o výživu (príprava občerstvenia, distribúcia jedál, pomoc pri jedle a pití).
Zaisťujete blahobyt sledovaných ľudí (výroba postelí, skladovanie, mobilizácia a obliekanie).
Zaisťujú poriadok a čistotu (odloženie odevov opatrovaných osôb a ošetrujúceho materiálu, vhodná likvidácia odpadu, udržiavanie čistoty oblasti).

Zdravotnícki asistenti SRK podporujú opatrovaných fyzicky i psychicky. Predstavujú spojenie medzi zdravotníckymi pracovníkmi (zdravotnícky personál, ošetrovateľský personál) a ľuďmi, ktorí sa o nich starajú a sprevádzajú ich. Táto psychologická podpora je pre osobu, ktorej sa starostlivosť venuje, veľmi dôležitá, ale pre osobu, ktorá ju poskytuje, môže byť aj stresujúca.

Profil požiadaviek

Pochopenie starších ľudí
Túžba pomáhať iným
Spoločenská schopnosť
Záujem o úpravu
Tímová práca
Zdvorilosť, trpezlivosť, takt a diskrétnosť
Emocionálna a psychologická rovnováha
Čistý a dobre upravený vzhľad

Realita v každodennej práci

Okrem dobrej fyzickej kondície, empatie, trpezlivosti a pozornosti musia ošetrovateľskí asistenti SRK prejavovať iniciatívu aj v prípade nepredvídaných situácií a niekedy aj mimoriadnych udalostí. Pri tejto práci môžu navyše vzniknúť ťažkosti v medziľudskej oblasti. Ak pravidelne navštevujete ľudí, ktorí potrebujú starostlivosť doma, aby ste ich podporili, vytvárate si určitú blízkosť. V skutočnosti narúšate súkromie týchto ľudí. Venujte pozornosť procesom prenosu a protiprenosu, ktoré môžu vzniknúť.

Dôležité aspekty

Vedieť, ako funguje verbálna a neverbálna komunikácia v podpornom vzťahu
Berte do úvahy emočné faktory, ktoré ovplyvňujú vzťah medzi opatrovateľom a opatrovateľom
Nájdite si čas reaktívnym správaním a pozerajte sa na to z potrebnej vzdialenosti
Uvedomte si svoje vlastné pocity bez toho, aby ste nimi boli ohromení

V takejto oblasti činnosti môže veľmi rýchlo dôjsť k stavu vyčerpania alebo vyhorenia, predovšetkým z dôvodu emocionálneho zapojenia súvisiaceho s prácou ošetrovateľských asistentov SRK. Chronický stres nevyhnutne ovplyvňuje fyzické a duševné zdravie. U ľudí, ktorí sa starajú o ostatných, stres často súvisí s vonkajšími faktormi, napríklad:

Nedostatok profesionálnej autonómie
Nedostatok zdrojov (čas, ľudské a finančné zdroje)
Nedostatočné uznanie vynaloženého úsilia
Organizačná nerovnováha v organizácii (slabá komunikácia, nejasné vymedzenie zodpovednosti rôznych zúčastnených strán.

Niekoľko rád, ako zvládnuť pracovný stres

Stav vyčerpania sa môže prejaviť pocitom, že na vykonávanie rovnakých úloh musíte používať čoraz viac energie. Tento nadmerný stres na pracovisku súvisí aj s pocitom odľudštenia a odosobnenia, najmä vo verejných organizáciách, a môže ošetrovateľov SRK ošetrovať veľmi psychicky. Ak sa nič neurobí, môžu sa vyskytnúť pocity demotivácie, frustrácie alebo zlyhania, ako aj poruchy koncentrácie, obavy a silný vnútorný nepokoj.

Preto švajčiarsky Červený kríž radí vo svojich výcvikových kurzoch riešiť problém so zamestnávateľom v ranom štádiu, aby sa zabránilo vyhoreniu.

Asistenti ošetrovateľstva SRK majú rôzne možnosti preventívnych opatrení proti stresu:

Vymieňajte si so svojimi kolegami nápady o technikách, metódach alebo negatívnom vnímaní.
Nájdite si čas pre seba a svoju rodinu a rozvíjajte svoje priateľstvá.
Buďte opatrní sami so sebou, aby ste rýchlo videli, čo vás trápi.
Urobte si čas na organizáciu a plánovanie svojej práce.
Naučte sa delegovať.
Naučte sa povedať nie.
Medzi starostlivosťou o rôznych ľudí si dajte pár minút pauzy.

Pretože určite viete: prevencia je lepšia ako liečba. Nikto nie je imúnny proti stresu alebo syndrómu vyhorenia. Venujte pozornosť fyzickým a psychologickým príznakom spojeným so stresom. Naučte sa stanovovať limity bez toho, aby ste sa preceňovali.

Kurz ošetrovateľského asistenta Švajčiarskeho Červeného kríža (SRK)

Kurz Asistent ošetrovateľstva SRK je zameraný na ľudí, ktorí plánujú vstúpiť do sektoru starostlivosti alebo sa chcú pripraviť na starostlivosť a starostlivosť o príbuzných doma alebo v domácnosti.
Toto školenie je ukončené certifikátom. Poskytuje základné vedomosti, zručnosti a postoje k kompetentnej podpore starších a zdravotne postihnutých ľudí v životných činnostiach, v krízových situáciách a na konci života.