Ateroskleróza - typy, príčiny a príznaky 🥇 Medicína - Fitness - Strava

Štruktúra pracovného miesta

Čo je ateroskleróza?

Ateroskleróza je zúženie tepien spôsobené hromadením plakov. Hovorí sa jej aj artérioskleróza alebo kôrnatenie tepien. Tepny sú krvné cievy, ktoré prenášajú kyslík a živiny zo srdca do zvyšku tela.

Postupným starnutím sa môže tuk a cholesterol hromadiť vo vašich tepnách a vytvárať plak. Nahromadenie povlaku sťažuje prietok krvi cez tepny.

Toto hromadenie sa môže vyskytnúť v ktorejkoľvek tepne vo vašom tele a môže viesť k nedostatku krvi a kyslíka v rôznych tkanivách vášho tela.

Kusy plaku sa môžu tiež odlomiť a spôsobiť krvnú zrazeninu. Ak sa ateroskleróza nelieči, môže viesť k infarktu, mŕtvici alebo srdcovému zlyhaniu.

Ateroskleróza je pomerne častým problémom súvisiacim so starnutím. Tomuto stavu sa dá zabrániť a existuje veľa úspešných možností liečby.

Aké sú typy aterosklerózy?

Ateroskleróza nastáva, keď vo vašich tepnách tvrdne tuk, cholesterol a vápnik. Ateroskleróza sa môže vyskytnúť v tepne kdekoľvek vo vašom tele, vrátane srdca, nôh a obličiek.

Ateroskleróza môže spôsobiť nasledujúce choroby:

Ischemická choroba srdca

Ochorenie koronárnych artérií nastáva, keď srdcové tepny vášho srdca stuhnú. Koronárne tepny sú krvné cievy, ktoré zásobujú svalové tkanivo vášho srdca kyslíkom a krvou. Plak zabráni prietoku krvi do srdca.

Ochorenie krčnej tepny

Karotické tepny sa nachádzajú na krku a zásobujú váš mozog krvou. Tieto tepny môžu byť ovplyvnené, ak sa na ich stenách hromadí plak. Nedostatok prietoku krvi môže znížiť množstvo krvi a kyslíka, ktoré sa dostane do tkanív a buniek vášho mozgu.

Ochorenie periférnych tepien

Vaše nohy, ruky a dolná časť tela závisia od vašich tepien, ktoré dodávajú krv a kyslík do vašich tkanív. Vytvrdené tepny môžu spôsobiť problémy s cirkuláciou v týchto oblastiach tela.

Ochorenie obličiek

Obličkové tepny dodávajú krv do vašich obličiek. Obličky filtrujú odpadové látky a vodu navyše z krvi. Ateroskleróza týchto tepien môže viesť k zlyhaniu obličiek .

Čo spôsobuje aterosklerózu?

Nahromadenie povlaku a následné kôrnatenie tepien obmedzuje prietok krvi v tepnách a bráni vašim orgánom a tkanivám prijímať krv bohatú na kyslík, ktorú potrebujú na svoju činnosť.

Bežné príčiny kôrnatenia tepien sú nasledujúce:

Vysoký cholesterol

Cholesterol je voskovitá, žltá látka, ktorá sa prirodzene nachádza vo vašom tele a tiež v určitých potravinách, ktoré konzumujete. Ak je hladina tejto látky v krvi príliš vysoká, môže vám upchať cievy. Stáva sa z neho tvrdý plak, ktorý obmedzuje alebo blokuje prietok krvi do srdca a ďalších orgánov.

Je dôležité mať zdravú stravu

Vyhýbajte sa jedlám s pridaným cukrom, ako sú sladené nápoje, sladkosti a dezerty. American Heart Association odporúča najviac 6 čajových lyžičiek alebo 100 kalórií cukru denne pre väčšinu žien a najviac 9 čajových lyžičiek alebo 150 kalórií denne pre väčšinu mužov.
Vyhýbajte sa slaným jedlám; Cieľom je zjesť nie viac ako 2 400 miligramov sodíka denne .
Vyhýbajte sa tučným jedlám; Vymeňte ich za lepšie tuky, mononenasýtené a polynenasýtené tuky. Ak potrebujete znížiť hladinu cholesterolu v krvi, znížte obsah nasýtených tukov na najviac 5 až 6 percent celkových kalórií. Pre niekoho, kto zje 2 000 kalórií denne, je to zhruba 13 gramov nasýtených tukov.
Odporúča vás American Heart Association, a všeobecné zdravé stravovacie návyky, ktorý zdôrazňuje:
- rôzne druhy ovocia a zeleniny
- plné zrno
- nízkotučné mliečne výrobky
- hydina a ryby bez kože
- Orechy a strukoviny
- netropické rastlinné oleje
- Potraviny s vysokým obsahom tuku môžu tiež viesť k hromadeniu povlaku.

starnutie

Postupným starnutím srdce a krvné cievy pracujú ťažšie, aby čerpali a prijímali krv. Vaše tepny môžu slabnúť a stať sa menej elastickými, takže sú náchylnejšie na tvorbu plakov.

Ateroskleróza - Kto je v ohrození?

Mnoho faktorov predstavuje riziko aterosklerózy. Niektorým rizikám sa dá predísť a niektorým nie.

Rodinná história

Ak ateroskleróza prebehne vo vašej rodine, existuje riziko kôrnatenia tepien. Tento stav, ako aj ďalšie problémy so srdcom môžu byť zdedené.

Sedavý spôsob života

Pravidelné cvičenie je prospešné pre vaše srdce. Udržuje váš srdcový sval silný a podporuje prietok kyslíka a krvi v tele. Sedavý životný štýl zvyšuje riziko vzniku rôznych zdravotných problémov vrátane srdcových chorôb.

vysoký krvný tlak

Vysoký krvný tlak môže poškodiť vaše cievy tým, že ich v niektorých oblastiach oslabujú. Cholesterol a ďalšie látky vo vašej krvi môžu časom znižovať pružnosť vašich tepien.

Dym

Fajčenie tabakových výrobkov môže poškodiť vaše cievy a srdce.

cukrovka

Ľudia s cukrovkou majú oveľa vyšší výskyt ischemickej choroby srdca.

Aké sú príznaky aterosklerózy?

Väčšina príznakov aterosklerózy sa prejaví až po blokáde. Bežné príznaky sú:

Bolesť na hrudníku alebo angína
Bolesť v nohe, ruke a kdekoľvek inde je upchatá tepna
lapanie po dychu
únava
Zmätok, ku ktorému dochádza, keď blokáda ovplyvňuje cirkuláciu vo vašom mozgu
Svalová slabosť v nohách v dôsledku nedostatočného krvného obehu

Je tiež dôležité poznať príznaky srdcového infarktu a mozgovej príhody. Oba problémy môžu byť spôsobené aterosklerózou a vyžadujú si okamžitú lekársku pomoc. Medzi príznaky srdcového infarktu patria:

Bolesť alebo nepohodlie v hrudníku
Bolesť v ramenách, chrbte, krku, rukách a čeľusti
bolesť brucha
lapanie po dychu
Potiť sa
Ospalosť
Nevoľnosť alebo zvracanie
pocit hroziacej skazy

Príznaky mozgovej príhody sú:

Slabosť alebo necitlivosť tváre alebo končatín
Ťažkosti s rozprávaním
Ťažkosti s porozumením jazyka
Problémy so zrakom
Strata rovnováhy
náhla silná bolesť hlavy

Volajte na číslo 110 a choďte čo najskôr na nemocničnú pohotovosť, ak máte príznaky srdcového infarktu alebo mozgovej príhody.

Ako sa diagnostikuje ateroskleróza?

Váš lekár vykoná fyzické vyšetrenie, ak máte príznaky aterosklerózy. Kontrolujú:

oslabený pulz
aneuryzma, čo je abnormálne vydutie alebo rozšírenie tepny v dôsledku slabosti arteriálnej steny
pomalé hojenie rán, čo naznačuje obmedzený prietok krvi

Srdcový špecialista nazývaný kardiológ môže počúvať vaše srdce a zisťovať, či máte neobvyklé zvuky. Budete počuť šum, ktorý naznačuje, že tepna je zablokovaná. Váš lekár nariadi ďalšie vyšetrenia, ak si myslí, že máte artériosklerózu. Tieto testy môžu zahŕňať:

krvný test na kontrolu hladín cholesterolu
Dopplerov ultrazvuk, ktorý pomocou zvukových vĺn vytvára obraz tepny, ktorý naznačuje, či nedošlo k upchatiu
Test indexu členkových rúk, ktorý zisťuje upchatie vašich rúk alebo nôh porovnaním krvného tlaku v každej končatine
Magnetická rezonančná angiografia (MRA) alebo počítačová tomografia (CTA) na vytváranie obrazov veľkých tepien v tele
Angiogram srdca, ktorý vyžaduje injekciu rádioaktívneho farbiva viditeľného na röntgenových lúčoch, aby sa vytvoril obraz tepien vo vašom srdci
elektrokardiogram (EKG), ktorý meria elektrickú aktivitu vo vašom srdci na hľadanie oblastí so zníženým prietokom krvi
Záťažový test alebo záťažový test, ktorý sleduje váš srdcový rytmus a krvný tlak pri cvičení na bežiacom páse alebo stacionárnom bicykli

Ako sa lieči ateroskleróza?

Liečba spočíva v zmene vášho súčasného životného štýlu na taký, ktorý obmedzí množstvo tukov a cholesterolu, ktoré konzumujete. Možno budete musieť viac cvičiť, aby ste zlepšili zdravie svojho srdca a krvných ciev.

Možno budete potrebovať ďalšie lekárske ošetrenie, napríklad:

Lieky

Lieky môžu pomôcť zabrániť zhoršeniu aterosklerózy. Lieky obsahujú:

lieky znižujúce hladinu cholesterolu, vrátane statínov a derivátov kyseliny fibrovej
Protidoštičkové lieky a antikoagulanciá, ako napríklad aspirín, zabraňujú zrážaniu krvi a upchávaniu tepien.
Beta blokátory alebo blokátory vápnikových kanálov na zníženie vášho krvného tlaku
Diuretiká alebo tablety na odvodnenie na zníženie vášho krvného tlaku
Inhibítory angiotenzín konvertujúceho enzýmu (ACE), ktoré pomáhajú zúžiť tepny

chirurgický zákrok

Ak sú príznaky obzvlášť závažné alebo ak sú ohrozené svalové alebo kožné tkanivá, môže byť v niektorých prípadoch nutná operácia. Možné operácie na liečbu aterosklerózy zahŕňajú:

Vynechajte chirurgický zákrok, pri ktorom sa používa krv z iných častí tela alebo syntetická trubica na smerovanie krvi okolo blokovanej alebo zúženej tepny
Trombolytická terapia, pri ktorej sa krvná zrazenina rozbije injekciou lieku do postihnutej tepny
Angioplastika, ktorá pomocou tenkej ohybnej trubice nazývanej katéter a balónik rozširuje tepnu. Niekedy sa používa stent na udržanie tepny otvorenej
Endarterektómia, pri ktorej sa tukové usadeniny chirurgicky odstránia z tepny
Aterektómia, ktorá spočíva v odstránení plaku z tepien pomocou katétra s ostrou čepeľou na jednom konci

Čo očakávať z dlhodobého hľadiska

Liečba môže zaznamenať zlepšenie vášho zdravotného stavu, ale môže to chvíľu trvať. Úspešnosť vašej liečby bude závisieť od závažnosti vášho stavu, od rýchlosti jeho liečby a od toho, či boli ovplyvnené ďalšie orgány. Kalcifikáciu tepien nemožno vrátiť, ale liečba základnej príčiny a dodržiavanie zdravého životného štýlu a zmena stravovania môžu pomôcť spomaliť alebo zabrániť procesu.