Athletic Park - športové štúdio Erkner; Tím, ktorý vás inšpiruje; Fitness, kurzy, kardio,

BODYCOMBAT ® je výkonné kardio cvičenie, ktoré vás úplne uvoľní. Absolútne energický program je inšpirovaný bojovým umením a má svoje korene v mnohých disciplínach, ako je karate, kickbox, taekwondo, tai chi a muay thai. Budete udierať, udierať, kopať a vykonávať katy. Nabite kalórie a zažite nový druh kardio fitnes.

  • Zvyšujete svoju kapacitu srdca a pľúc a znižujete riziko srdcových chorôb
  • Cvičíte a formujete hlavné svalové skupiny celého tela
  • Pri tréningu pre atletickejšie telo spálite až 545 kalórií
  • Zlepšujete koordinačné schopnosti, flexibilitu a stabilitu svojej základnej sily
  • Zvyšujete hustotu kostí
  • Stabilizujete a zlepšujete držanie tela a silu svalov jadra
  • Výrazne znížite stres a získate väčšie sebavedomie vo všetkom, čo robíte

athletic

Po 11:15 späť fit
Po 12:15 rehabilitačné športy
Po 19:00 BODYPUMP
Po 20:10 BODYCOMBAT
Utorok 16:40 fitnes Zumba
Utorok 17:35 Pilates
Utorok 18:30 LMI KROK
Utorok 19:25 BODYBALANCE
St 18:35 BODYATTACK
St 19:30 Fit späť
Št 9:00 BODYPUMP
Št 10:10 GYM50+
Št 11:10 späť fit
Št 17:00 BALANCE
Štvrtok 18:45 Jóga
Pi 8:20 hula hoop
Pi 9:15 hod. Zumba fitnes
Pi 10:10 Fit späť
Pi 11:05 noha dobre
Pi 17:00 BODYJAM
Pi 17:55 BODYPUMP
Pi 19:05 RPM CYKLISTIKA