Atkins - pre šťastných účastníkov - strana 5 - fórum

Diskutujte o Atkinsovi - pre tých šťastných, že sa do nich môžu zapojiť Atkinsova diéta Fórum v oblasti stravovania; Ahoj ! My - 2 skutoční fanúšikovia Atkinsa - sme sa presťahovali sem. Za posledných pár mesiacov to bolo o Atkinsovi veľmi komplikované a kontroverzné

Ahoj žaba,
Môžem s tebou len zo srdca súhlasiť. To, čo sa na tomto fóre deje už nejaký čas, pokiaľ ide o „Atkinsa“, nemá absolútne nič spoločné so slušnosťou a spravodlivosťou.
Snaží sa nielen opakovane odkazovať na iných používateľov prostredníctvom služby PM a vyhnúť sa verejnej diskusii vo vlákne „Kto momentálne robí Atkins“ https://www.abhaben.com/threads/254. cht-z-z-atkins a
„pozitívna spolupatričnosť“ https://www.abhaben.com/threads/265. spolu
nie, niektorí používatelia majú prakticky zakázané hovoriť v iných vláknach, pozri „Hodnotenie stravy“.
Rovnako sa zdá byť zvykom stať sa osobným, keď nemožno vyvrátiť argumenty kritikov.
Nie toto vlákno je tu otrávené tými, ktorí sa bránia proti nedostatku slušnosti v spolupatričnosti, ale toto fórum je otrávené ľuďmi, ktorí nemajú slušnosť. A toto fórum ma skutočne mrzí, pretože ľudia si tu zaslúžia niečo lepšie.

účastníkov

hej možno by sme nad tým, nad týmto príbehom, mali pomaly plávať a používať toto vlákno tak, ako to bolo v skutočnosti určené.

@ alexa.
čo sa týka jedla bohyne, ty si daj normálnu práškovú formu od dr. oetcker alebo RUF. ale nie * okamžité *. cukor tam už je. Potom ich pripravíte podľa pokynov na obale, jednoducho nahradíte cukor príslušným množstvom sladidla. viac je net.
Ľahko z neho zjete jednu porciu denne. nie je v ňom nič, okrem želatíny, arómy a vody.

potom si to uži.


gruЯ, monisia

Ahoj Monisia,
o nič lepšie.
V zásade ma tento behúň nijako zvlášť nezaujíma. Iba ak sa nebudete v tomto vlákne a na tomto fóre navzájom správať slušne, môžem to iba chvíľu mlčky sledovať.
Ale keď som napríklad čítal, že v inom vlákne (hodnotenie stravy) sa používateľ kruto ospravedlňuje, len preto, že urobila možno nie tak kvalifikovaný komentár a niekto jej bol cez ústa, potom sa mi šnúra klobúka zdvihne. Mysleli by ste si, že jeden z moderátorov by jej vyčítal ako malému dieťaťu.
„Šťastní spolupracovníci“ by mali mať váš názor, žiť ním a vymieňať si nápady s ostatnými spolupracovníkmi, to je ich vec.
Iba na to, čo sa deje tu na fóre, aj po diskusii v inom vlákne je toto fórum pre mňa jednoducho príliš dobré.
Keby bola spravodlivosť a slušnosť samozrejmosťou, nikto by nemal problém.
Zdravím vás. Tina

Tyčinky na ketózu

Ahoj!

Pozdravujem ťa.
Diétujem už takmer dva týždne a cítim sa oveľa lepšie.

1) Odkedy som začal držať diétu, často mám sucho v ústach a do istej miery kovovú chuť. Vie to niekto z vás?

2) Kde získam paličky na ketózu? Nevnímam žiadnu zmenu dychu, ako by to bolo popísané v knihe.

Takže táto kovová chuť pravdepodobne pochádza z vymytých ketolátok.
tyčinky dostanete v lekárni. ak ich nemajú na sklade, určite si ich objednajú za vás. obvykle žiadny problém.
malý tip odo mňa.
pretože stix sú dosť drahé. asi 7-8 Ђ na 50 kusov. Stix som pozdĺžne prerezal. potom ich mám dvakrát toľko. a stále vidíš zafarbenie. veľmi múdre, čo.

gruЯ, monisia

--Takže táto kovová chuť pravdepodobne pochádza z ketónových teliesok,
--ktoré sú vyplavené.

Dúfam, že toto je znak toho.

---tyčinky dostanete v lekárni. ak majú na sklade netto
---potom ti ich určite objedná. obyčajne žiadny
---problém.

Mohli by ste mi napísať presný názov týchto paličiek, keďže som vo viacerých lekárňach nič nenašiel. Ani na sieti I-Net nemôžem nájsť zdroj dodávky.

Tieto veci sa teda volajú: ketostix a sú od spoločnosti Bayer
ktoré by mali byť lekárnikom známe. inak si môžete objednať aj v e-lekárni online. väčšinou sú ešte lacnejšie. ale poštovné sa potom znovu pripočíta. potom to zase nestojí za to.

oveľa väčší úspech pri chudnutí.

gruЯ, monisia

Aké náhrady cukru používate.

Pre mňa je to momentálne Assugrin (prášok) a tabs. (0,5 gramu sacharidov na lyžicu)

Ahoj
teraz tu bude hádka alebo ste sa dostali späť?.
Očakávam tu informácie a príjemných ľudí. Môžete bojovať niekde inde.
Keďže kniha stále nie je, musím sa na vás spoľahnúť.
Podľa mojej manželky mám momentálne dych nevydržať, ale preto, že musím prejsť. V podnikaní sa vždy trochu zdržím.
Pochopil som správne Monisiu, že v Gцtterspeise nie je žiadny cukor?
To by bolo pekné.
dakujem a šťasný len tak ďalej.
Zelené tigre

za božie jedlo.
áno, má nulové KH, ak ho osladíte príslušným množstvom sladidla namiesto cukru. a predstavte si. to môžete dokonca pridať do tekutiny. svojim spôsobom * smiech *

ak je vaše dýchanie neznesiteľné, je to dobré znamenie v prípade atkins, pretože potom sa vylučuje viac ketolátok, čo naznačuje zvýšené spaľovanie tukov.
Bohužiaľ, zlý dych vás bude s najväčšou pravdepodobnosťou sprevádzať, pokiaľ chudnete pomocou atkins. vždy spálite tuky a vždy vylúčite ketolátky. preto majte vždy zlý dych.
na druhej strane jediné, čo skutočne pomáha, je veľké čistenie zubov, pitie spreja na ústa, mätový čaj alebo užívanie týchto listov mäty zatmenie. majú tak málo KH, že by ste mohli vysať aj celé balenie denne. bez toho by to malo význam. Bohužiaľ, papiere sú dosť drahé. ale nejaké by mali byť aj na aldi. ale bohužiaľ nie na mieste, kde vždy nakupujem. grrrr

no vzdy som brala normalne sladidla. nemá nemocnicu. ak si toho nedáte veľa, tak tiež nie je žiadny zdravotný problém. Prinajmenšom mi to neubližovalo a nebránilo mi to v chudnutí.


gruЯ, monisia

Zápach z úst

Ahoj tygr -
Myslím si, že búrka skončila - rešpektoval som želanie Tapsi a robil som si veci súkromne - nerád obťažujem ostatných a ničím náladu. Ak sa ma teraz niekto bojí: ubezpečujem vás, že na nikoho potajomky neťahám. Pre istotu pošlem svojho PM Carstenovi, ktorý to môže skontrolovať. Išlo mi predovšetkým o spravodlivosť: buď nepísané pravidlá platia pre všetkých, alebo pre nikoho. ##

Problém so zápachom v ústach je bohužiaľ obzvlášť závažný pri všetkých ketogénnych diétach vo fázach, keď telo prechádza do ketózy. Neskôr sa to zlepší. Od fázy 2 pomaly cítite cestu k svojmu vlastnému limitu ketózy, teda k bodu, v ktorom opäť priberáte. Potom sa zápach z úst vráti. Stále žijem s nízkym obsahom sacharidov, a preto väčšinou na hranici ketózy (čisté sacharidy 45%), ale moje prostredie už nemá žiadne sťažnosti. Ak je to veľmi zlé, prineste si niečo so sebou MALLEBRIN kloktať ( neprehĺtaj . ) Mnoho ľudí si silno drhne jazyk zubnou kefkou a pre ten najextrémnejší je tu špachtľa na jazyk, ktorá čistí spodnú časť jazyka úplne vzadu. Jeden môže tiež petržlen žujte a žujte bylinky, ktoré vám občas chutia. Je užitočné pripraviť mäso s citrónovou trávou alebo práškom z citrónovej trávy (na ázijskej poličke) .

Metalickú chuť, ktorá niekedy sprevádza ketózu (aj keď nevonia), spočiatku niektorí vnímajú ako nepríjemnú, zvykla som si na ňu, pôsobí na mňa osobne upokojujúco. Ukazuje: niečo je možné.

Ahoj všetci

Naozaj som začal s aktínmi pred 4 dňami (mal som
práve som vyskúšal, či sa zaobídem bez chleba a cestovín) a teraz mám s
Boj proti problému so zápachom z úst (to mi robí problém najmä v prednáškovej sále).

Naozaj si môžete vziať toto Eclipse bez toho, aby ste niečo pokazili?

Mám tiež niekoľko otázok, s ktorými by ste mi mohli pomôcť
môcť:

(1) V diele „Die neue Atkins Diet“ s. 107 sú povolené nápoje „Club soda“ a „Diet soda“.
spomínané. Čo je to presne? (Google bohužiaľ nie je taký informatívny a
kde to môžem zohnať?)

(2) Aké by boli príklady „limonády bez kalórií“ (tiež s. 107)

(3) Kde sa dá zohnať sójová múka [ani tu vo WalMarte žiadna nebola]

takže veci zatmenia majú naozaj málo KH. Na 100 g asi 26 g sacharidov, myslím si, že ak si dobre pamätám. a list váži možno 1/100 g alebo menej. preto si ich môžete bez váhania vziať pre seba. odporúčajú sa vo fóre pre atkinsians. tak to nemôže byť také zlé.

limonáda bez kalórií je v poriadku, myslím. Bolo by tu napríklad kolové svetlo. má ho veľmi málo, ale kvôli kofeínu by ste mali byť opatrní. inak musíte prejsť na kolové svetlo bez kofeínu. ale to je len zafarbená voda.
Sprite light tiež nemá KH. iba vkus nie je vecou každého. Vlastne sa mi to páčilo. iní nevydržali chuť. len si treba vyskúšať, či sa vám páči.

sójovú múku dostanete v obchode so zdravou výživou. stojí 2-3 Ђ na 500 g. ale väčšinou toho veľa nepotrebuješ . Predpokladám, že si z toho chceš urobiť chlieb. zvyčajne potrebujete iba 2 polievkové lyžice.

Dúfam, že som vám mohol pomôcť.

gruЯ, monisia