Atkinsov chlieb Mix celozrnný chlieb s nízkym obsahom sacharidov
Poznáte už náš blog?
Nájdete tu všetko o nízkosacharidovej výžive, strave, cvičení, fitnes, ako aj tipy a triky pre všeobecný blahobyt
Tešíme sa na vás!
- Nachádzate sa tu:
- Domovská stránka -
- Atkinsova chlebová zmes
Atkins v súčasnosti reviduje receptúru Atkins Bread Mix. Ako nás výrobca informoval, vydanie novej zmesi na pečenie chleba sa očakáva na leto 2018.
Atkins Bread Mix je určený pre Atkinsovu diétu s nízkym obsahom sacharidov.
Chlieb, ktorý si môžete pripraviť so zmesou na pečenie, je vhodný pre všetky fázy Atkinsovej diéty a pre všetky diéty s nízkym obsahom sacharidov *, kde je dôležité konzumovať čo najmenej sacharidov.
Obsahuje jednu porciu celozrnného chleba (2 plátky, približne 25 g) 2,3 g sacharidov, z toho iba 0,1g cukru!
Vďaka patrí 6,6 g bielkovín na porciu dokonale nasýtia Atkinsov chlieb.
Obsah: 400 g Atkinsovho chleba so samostatným droždím (7 g sušeného droždia)
Výrobca: Atkins Int. B.V. Postbus 40022, 8004 Zwolle, Holandsko.
príprava
Príprava v pekáči:
Do zmesi na pečenie pridajte droždie a 260 ml vody a chlieb upečte v normálnom programe alebo v programe na celozrnný chlieb.
Ručná príprava v rúre:
Vložte zmes na pečenie, droždie a 260 ml vody do misy a ingrediencie vypracujte na 2 - 3 minúty do cesta. Cesto vytvarujte z bochníka chleba a nechajte ho stáť 20 minút pri izbovej teplote bez prievanu (pre nadýchanejší chlieb nechajte kysnúť 45 - 60 minút). Rúru predhrejeme na 200-220 stupňov a cesto pečieme na strednom rošte 40-45 minút, aby z neho bol chlieb.
Na prípravu v pekárni pridajte vyššie uvedené ingrediencie a vyberte štandardný program alebo „Rýchly celozrnný chlieb“ program na 500 g chleba.
* Nízky obsah sacharidov znamená, že produkt poskytuje najmenej o 30% menej sacharidov v porovnaní s bežnými produktmi.
prísady
Pšeničný proteín, 13% ľanové semienko, 12% sójová múka, 12% sezamové semiačko, 12% slnečnicové semená, pšeničná múka, pšeničná vláknina, droždie, pšeničné otruby, soľ, emulgátor (sójový lecitín), pražený jačmenný slad, antioxidant (kyselina askorbová).
Rady pre alergikov: obsahuje lepok, sóju, sezam. Môže obsahovať mlieko, lieskové orechy, lupinu.
Nutričné hodnoty
Informácie o výživovej hodnote pre Atkinsov chlieb Mix:
| na 100g | na porciu (25 g) | |
| Energia: | 283 Kcal/1182 KJ | 71 Kcal/296 KJ |
| Tuk: - z toho nasýtené: | 14 g 1,9 g | 3,4 g 0,5 g |
| Sacharidy: -z toho cukry: -z toho škrob: | 9,3 g 0,4 g 5 g | 2,3 g 0,1 g 1,3 g |
| Bielkoviny: | 26 g | 6,6 g |
| Vláknina: | 8,9 g | 2,2 g |
| Sodík: | 1250 mg | 313 mg |
Tiež by vás mohlo zaujímať
Zeleninová polievka DietiMeal (7 portio.
7 porcií po 30,5 g, polievka bohatá na bielkoviny, iba 0,5 g cukru
Snack na zips s grilovaním DietiMeal (5 po.
5 x 38 g, výdatné občerstvenie bohaté na bielkoviny
Brokolicová polievka DietiMeal (7 port.
7 porcií po 30,5 g, polievka bohatá na bielkoviny, iba 4,5 g uhlia.
Proteínové cestoviny Noodles Body Attack
250 g bielkovinových cestovín pre diéty s nízkym obsahom sacharidov *
Sójové orechy na grilovanie (7 dávok)
7 porcií občerstvenia s obsahom 30 g = 210 g s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov