Atkinsova diéta nebezpečná pre život detí a dospievajúcich
Vlákno tu na Talkterii vyvolalo môj záujem o tému a trochu som googlil. Na nasledujúci príspevok som narazil z iného fóra. A to, čo som si tam potom musel prečítať, ma trochu šokovalo. Pretože niektorí ľudia vlastne chcú ísť na Atkinsovu diétu so svojimi vlastnými deťmi! Odpovede sú trochu upokojujúce, ale stále považujem zníženie sacharidov u detí za znepokojujúce, ale na fóre to nie je až také extrémne, pretože chcete len prejsť od sladkostí k celozrnným.
Stále ma ale zaujíma, čo by sa stalo, keby ste už ako dieťa držali Atkinsovu diétu. Koniec koncov, ako dieťa potrebujete sacharidy tak strašne. Samozrejme viem, že by ste aj tak nemali držať diétu, ale predstavujem si, že Atkinsova diéta je obzvlášť hrubá. Myslíte si, že váš život môže byť ohrozený, ak začnete s takouto Atkinsovou diétou ako dieťa alebo dospievajúci? Pretože na začiatku nemôžete zjesť ani 20 gramov sacharidov, však? Nebojte sa, určite to neskúsim, bolo by to pre mňa až príliš riskantné. Alebo je telo dosť dobré na to, aby neexistujúcu energiu získalo zo sacharidov niekde inde?
» fcbtill »Príspevky: 4717» Body rozhovoru: 21.78 »
Telo dokáže veľa, ale aj zdravý dospelý človek ho môže v istej chvíli vypnúť a skončiť v kóme alebo pod zemou. Všeobecne som proti akejkoľvek diéte, pretože najlepšou stravou je vyvážená, možno nízkokalorická strava s dostatkom pohybu
Pokiaľ ide o Ätkinsovu diétu, môj názor je nasledujúci: Na prvý pohľad sa zdá byť veľmi lákavá (s nízkym obsahom sacharidov), pretože z cukru sa nedá vytvoriť nový tuk. Môže sa pokojne stať, že sa potom odbúrava vlastný tuk v tele, ale to len preto, že telo chce signalizovať, že mu niečo chýba, a to cukor. Centrálny nervový systém závisí od glukózy a získava z nej iba svoju energiu. Ak tento cukor chýba, musíte prejsť na niečo iné, a to na takzvané ketolátky (ß-hydroxybutyrát a acetoacetát, z ktorého sa dá vydýchnuť acetón). Prinášajú však riziko, že krv bude prekyslená a povedie k acidóze. V súvislosti s tým je možné pozastaviť alebo vypnúť všetky metabolické procesy, aby sa dotknutá osoba mohla neočakávane skončiť.
Ätkinsova diéta je jednou z najslabších a najrozumnejších foriem stravovania, aké som kedy videl (aj keď všetky diéty nezaberajú veľa). Možno budete schopní vizuálne zachytiť úspechy po krátkom čase, ale to neznamená, že to vyzerá rovnako dobre aj vo vnútri.
Skutočnosť, že potom tiež zvážite vyskúšať niečo také na deťoch, hraničí s mučením! V každom prípade majú deti trochu iný metabolizmus a všetky živiny potrebujú viac ako dospelí. Mimochodom, cukor nie je potrebný na výrobu energie, ale tiež na urgentný rast, pre ktorý sú tuky pravdepodobne obmedzené.
Ak vážne uvažujete o tom, že niečo také urobíte, potom prosím, nechajte deti mimo hru. Nerobte chybu, že budete konať sami, ale poraďte sa s výživovým lekárom alebo lekárom a vypracujte si výživový plán (aj keď si to tiež nemyslím).
» getku »Príspevky: 883» Diskusné body: 11.06 »