Atkinsova diéta pre Android - stiahnutie Apk

Diétne jedlá Atkins sú balené diétne jedlá s nízkym obsahom sacharidov a môžete si ich pripraviť sami.

Popis: Ananásový koreň Studios

Atkinsova diéta nie je novým fenoménom. Diéta bola prvýkrát publikovaná na konci 70. rokov a v posledných rokoch sa teší veľkej obľube v reakcii na nízkotučné stravovacie šialenstvo. Pretože stravujúci mali problémy s plánmi s nízkym obsahom tuku, hľadali nové riešenie a Dr. Kniha Atkinsova nová diéta o revolúcii si našla nové publikum.

Veľa ľudí naskočilo na rozbehnutý vlak Atkins a došlo k veľkému humbuku. Aké sú však základné princípy Atkinsovej diéty?

Atkinsova diéta je založená na teórii, prečo priberáme. Podľa Dr. Atkins, nadmerná konzumácia sacharidov a jednoduchých cukrov vedie k priberaniu. To, ako vaše telo spracováva sacharidy, ktoré konzumujete, má viac spoločného s pásom ako s množstvom tuku alebo kalórií, ktoré konzumujete. Atkins vo svojej knihe popisuje fenomén nazývaný „inzulínová rezistencia“. Tvrdí, že veľa ľudí s nadváhou má bunky, ktoré nepracujú správne.

Keď konzumujete prebytočné sacharidy a cukor, vaše telo si všimne, že hladina cukru je zvýšená. Inzulín sa uvoľňuje z pankreasu a ukladá cukor ako glykogén do pečene a svalových buniek pre ďalšiu energiu. Vaše telo však dokáže uložiť iba toľko glykogénu naraz. Akonáhle vaše telo dosiahne svoj limit ukladania glykogénu, prebytočné sacharidy sa ukladajú ako tuk. To sa stáva každému, kto zje príliš veľa sacharidov.

---