atribúty; Zelená ajurvéda
Gunas a ich účinky na doshy
Charaka, veľký Āyurvédsky lekár staroveku, zistil, že všetky organické a anorganické látky, ako aj všetky myšlienky a činy majú definované atribúty. Tieto atribúty obsahujú potenciálnu energiu a vyjadrujú statickú podstatu látky, zatiaľ čo pôsobenie vyjadruje kinetickú energiu. Atribúty a akcie spolu úzko súvisia, pretože potenciálna energia atribútov sa nakoniec stane akčnou alebo kinetickou energiou, ktorá sa uvoľní, keď látka prechádza chemickými transformáciami, ako je spaľovanie alebo trávenie. Podľa Āyurvédy existuje dvadsať základných atribútov.
Charaka klasifikoval tieto atribúty do 10 protiľahlých párov (napr. Rýchle a pomalé alebo ťažké, suché a mastné, tekuté a husté). Tieto protichodné sily spolupracujú. Vesmír je v zásade prejavom dvoch opačných energií, mužskej a ženskej. V skutočnosti je možné chápať vesmír ako celok z hľadiska interakcií základných opačných atribútov. Tieto dvojice protikladov je potrebné chápať tak, že majú relatívne vzťahy - relatívne k subjektu, relatívne k jednotlivcovi a tiež relatívne k štandardnej normálnosti. Nič nie je absolútne.
Samotná horkosť je nevoľnosť. Nadmerná konzumácia horkej chuti môže vyčerpať ktoréhokoľvek z dhatov a môže spôsobiť závraty a bezvedomie. Výsledkom prejedania je často extrémna suchosť a drsnosť, vychudnutosť a únava. Horká chuť je antibakteriálna a antivírusová. Preto je väčšina antibiotík horká. Nadmerná konzumácia horkej chuti môže znížiť kostnú dreň a viesť k osteoporóze. Niektoré antibiotiká, ako je chloramfenikol a tetracyklín, sú horké a môžu spôsobiť poruchy krvi a útlm kostnej drene. Horká chuť brzdí sexuálnu energiu. Horkosť zabíja červy; spermie sú mikročervy, takže nadmerné množstvo horkej chuti inhibuje produkciu spermií. S mierou môže horká chuť podporovať celibát a averziu k svetským pripútanostiam. To je dôvod, prečo mnoho jogínov v Indii berie horkú šťavu z neemov kvôli úsporným opatreniam a celibátu.
Vata, pitta a kapha majú každý svoje vlastné atribúty, v skutočnosti je každý z týchto výrazov skutočne len názvom zoskupenia atribútov. Vata je zbierka vlastností suchého, ľahkého, studeného, drsného, jemného, mobilného a číreho. Pitta je podobne tvorená kvalitami horúcimi, rýchlymi, ľahkými, tekutými, mobilnými a mierne mastnými. Kapha obsahuje atribúty tvrdé, pomalé alebo ťažké, studené, mastné, tekuté, špinavé alebo hladké, husté, mäkké, statické a viskózne alebo oblačné.
V Āyurvéde existuje zákon, ktorý hovorí, že rozkoš zvyšuje rozkoš. Keď sa podobné kvality spoja, ich kvantitatívne vyjadrenie stúpa. Napríklad letné obdobie má podobné atribúty ako pitta - horúce, tekuté, ľahké, mobilné a prenikavé. Preto bude v lete pitta v tele vyvýšená. Vata je ľahká, jemná, suchá, pohyblivá, drsná a studená. V jesennej sezóne, ktorá tiež vykazuje tieto atribúty, bude mať vata tendenciu vzrastať v ľudskej ústave. Kapha je tekutá, ťažká, studená, viskózna a zakalená. V zimnom období, keď tieto vlastnosti prevažujú vo vonkajšom prostredí, býva vnútorná kapha tendencia zvyšovať.
Koncept Āyurvédskej farmakológie, terapeutiky a prípravy jedla je založený na 20 atribútoch. Pochopením a uplatnením pôsobenia atribútov možno udržať rovnováhu tridoshy. Zvážime každý z týchto atribútov a ich účinky na tridoshu.
Guru (vážny)
"Tvrdá" kvalita zvyšuje kapha a znižuje váta a pitta. Guru podporuje rast v tele. Mäso, syr, jogurt a cukor sú ťažké. Konzumácia ťažkých jedál môže spôsobiť zvýšenie hmotnosti. Spánok je tiež náročný a spánok 10 hodín zanecháva u človeka pocit ťažkosti počas celého dňa. Jedenie a málo fyzickej činnosti je ťažké. Do istej miery potrebujeme vysokú kvalitu energie, uzemnenia, centrovania a stability. Príliš veľa z tejto kvality však spomaľuje trávenie a metabolizmus a vytvára lenivosť.
Laghu (ľahké)
„Mierne“ kvalita zvyšuje váhu a pittu a znižuje kaphu. Jeho tvrdým opakom je laghu. Vďaka tejto vlastnosti je telo živé a pozorné. Príliš veľa z tejto kvality však vytvára priestorovosť, odkrývanie a nestabilitu. Vytvára neistotu, strach a úzkosť.
Manda (pomalá/ťažká)
„Pomaly“ kvalita zvyšuje kapha a znižuje váta a pitta. Manda vytvára zotrvačnosť, pomalé akcie, relaxáciu a lenivosť, rovnako ako pokoj, mier a ticho. Bohaté a tučné jedlá túto kvalitu indukujú.
Tīkshna (Rapid)
"Rýchla" kvalita zvyšuje váhu a pittu a znižuje kaphu. Opakom mandy je tīkshna. Rýchle vlastnosti majú kajenské korenie a iné korenené jedlá. Oheň je horúci a rýchly. Táto kvalita zlepšuje učenie, koncentráciu, porozumenie, ocenenie a porozumenie. Prebytok môže vytvárať vredy.
Shīta (príjem)
„Studená“ kvalita zvyšuje vátu a kaphu a znižuje pittu. Shīta vytvára v tele chlad, necitlivosť, bezvedomie, kontrakcie, stagnáciu, strach a necitlivosť. Chlad podporuje hromadenie hlienu, a tým rast kaphy. Kvalita za studena ochladzuje pittu, spomaľuje trávenie a znižuje imunitu. Vystavenie chladnému počasiu znižuje prirodzenú odolnosť hrdla a môže pomôcť pri bolestiach hrdla, ak váš vnútorný oheň alebo agni nie je dostatočne silný na to, aby poskytol ochranu.
Ushna (horúca)
„Horúca“ kvalita zvyšuje pittu a znižuje vátu a kaphu. Opakom chladu je ushna. Kvalita horkosti stimuluje žalúdočný oheň, zlepšuje cirkuláciu, trávenie, vstrebávanie a asimiláciu. Skvapalňuje kaphu, pretože oheň taví vosk, a upokojuje vatu, pretože vata je studená. Horúca kvalita podporuje čistenie. Ak jete horúce kari, vaše dutiny začnú pracovať, pretože teplo skvapalňuje kaphu a odstraňuje ju zo systému. Zelené chilli a kajenské korenie sú horké. Horúce spôsobujú rast pitty, pretože horká pitta môže človeka podráždiť a nahnevať.
Snigdha (mastná a mastná)
„Olejová“ kvalita zvyšuje pittu a kaphu a znižuje váhu. Snighda prináša relaxáciu. Vytvára hladkosť, vlhkosť, mazanie a vitalitu. Podporuje súcit. Láska je mastná, tekutá a výživná, pretože má kvalitu snighda.
Rūksha (Uscat)
„Suchá“ kvalita zvyšuje váhu a znižuje pittu a kaphu. Opakom snigdhy je rūksha. Vytvára dehydratáciu a robí stolicu tvrdou a suchou, čo spôsobuje zápchu. Rūksha stimuluje oheň, pretože oheň je suchý. Táto vlastnosť vytvára utopenie, stavbu, kŕče a bolesť. Suché počasie spôsobuje, že sa vata pod pokožkou zhoršuje, čo spôsobuje, že je pokožka suchá, drsná a popraskaná. Strach, nervozita a osamelosť sú suché. Rūksha vytvára izoláciu, oddelenie a odmietanie. Ak je človek osamelý, kvalita sucha sa zhoršuje.
Shlakshna (špinavá)
„Hladká“ kvalita zvyšuje pittu a kaphu a znižuje váhu. Syr a oleje pestujú pittu, avokádo a vyčistené maslo (ghí) rastú kaphu. Táto vlastnosť maže a robí telo pružným. Shlakshna zabraňuje osteoporóze a artritickým zmenám.
Khāra (Aspru)
Drsná kvalita zvyšuje váhu a znižuje pittu a kaphu. Opakom smooth je khāra. Khāra zvyšuje suchosť, vstrebávanie a zápchu. Všetka surová zelenina je drsná a spôsobuje vatu. Drsná kvalita je tiež prítomná v fazuliach garbanzo, adzuki, čiernych a pinto. Aj po uvarení je stále drsný, sťahujúci, produkuje plyn a rastie vata.
Sandra (Dens)
Hustá kvalita zvyšuje kapha a znižuje váta a pitta. Mäso a syr sú husté. Sandra zvyšuje pevnosť tela a robí človeka viac pri zemi. Keď dôjde k vate, ľudia môžu túžiť po mäse, čo prináša pocit stability. Sandra podporuje pevnosť, hustotu a pevnosť. Pevnosť a pevnosť zdravého svalového tkaniva je kapha. Celková hustá kvalita zvyšuje kapha.
Drava (tekutá)
„Tekutá“ kvalita zvyšuje pittu a kaphu a znižuje váhu. Jeho hustý opak je tekutý. Slovo tekutina však nedáva plný význam. Sandra znamená hustá, veľmi koncentrovaná a drava znamená menej koncentrovaná, zriedená. Napríklad voda je jedovatá, tekutá, zriedená. Pokiaľ ale budete do vody pridávať soľ aj naďalej, nastáva štádium, keď sa soľ prestane rozpúšťať. Táto slaná voda je veľmi koncentrovaná a hustá. Kapha má túto vlastnosť hustú, tekutú a slanú. Drava sa rozpúšťa a skvapalňuje. Kvalita tekutín podporuje slinenie, súcit a súdržnosť. Nadmerný príjem vody spôsobí zadržiavanie vody a zvýši kaphu.
Mrudu (Moale)
„Mäkká“ kvalita zvyšuje pittu a kaphu a znižuje váhu. Mrudu vytvára jemnosť, jemnosť, relaxáciu, nehu, lásku a starostlivosť. Spôsobuje hlien a zvyšuje kapha v systéme. Mäkká kvalita upokojuje vatu, pretože vata je drsná. Láska je mäkká, zatiaľ čo hnev horúci, ostrý a prenikavý; strach je suchý a tvrdý. Spaním na mäkkom lôžku s vodou rastie kapha.
Kathina (tara)
„Tvrdá“ kvalita zvyšuje vatelín a znižuje pitta. Kapha tiež rastie v neskorých štádiách ochorenia, napríklad keď sa vytvorí nádor. Opakom mrudu je kathina. Kathina zvyšuje v mysli tvrdosť, pevnosť, strnulosť, sebectvo, otupenosť a necitlivosť. Pri zápale pľúc sa pľúca stávajú tvrdými. Spanie na tvrdej posteli zvyšuje vatu. Modriny na rukách alebo nohách sú kathina.
Sthira (statická)
"Statická" kvalita zvyšuje kapha a znižuje váta a pitta. Sthira podporuje stabilitu a podporu. Tiché sedenie navodzuje statickú kvalitu a prináša stabilitu a liečenie.
Chala (mobil)
„Mobilná“ kvalita zvyšuje váhu a pittu a znižuje kaphu. Chala je opakom sthiry. Chala podporuje pohyb, chvenie a nepokoj. Naše myšlienky, pocity a emócie sú mobilné. Neistota a chvenie pochádzajú z mobilnej kvality. Mobilná kvalita zvyšuje bavlnu v systéme, zatiaľ čo statická kvalita prináša uzemnenie. Príklady čala sú behanie, skákanie a fyzická aktivita.
Sūkshma (jemná)
„Jemná“ kvalita zvyšuje váhu a pittu a znižuje kaphu. Mnoho liekov a bylín je sūkshma, jemných. Napríklad marihuana pestuje vatu a pittu a robí vzdušného človeka. Alkohol a aspirín sú tiež jemné a hlavne zvyšujú pittu.
Sthūla (brutto)
„Surová“ kvalita zvyšuje kapha a znižuje váta a pitta. Sthúla spôsobuje obštrukciu a obezitu. Mäso a syr sú surové a rastú kapha. Opakom sūkshmy je sthūla.
Vishada (vyčistiť)
„Čistá“ kvalita zvyšuje vátu a pittu a znižuje kaphu. Višada sa zmieruje, ale vytvára izoláciu a odklon. Opakom ávily je višada. Prebytok čistej kvality sa môže prejaviť príliš veľkým očistením, napríklad nadmerným klystírom alebo preháňadlom. Príliš veľkým očistením. pestovať vatu a pittu.
Picchila/āvila (Noros)
„Zakalená“ kvalita zvyšuje kaphu a znižuje vátu a pittu. Picchila spôsobuje súdržnosť v tele a mysli. V nadmernom množstve môže spôsobiť pripútanosť, ktorá je znakom vysokej kaphy. Táto dvadsiata guľa sa niekedy nazýva āvila (zakalená) (Vlastnosti 20 gun sú opísané niekoľkými spôsobmi. „Picchila“ je termín používaný niektorými autormi a výraz „āvila“ inými). Zakalená kvalita zvyšuje kapha a znižuje váta a pitta. Vila spôsobuje nedostatok jasnosti aj vnímania. Všetky mliečne výrobky sú āvila a rastú kapha.