Audrey Hepburn Beauty Secrets Sleep, Fresh Air a Estee Lauder

Keď sa Audrey Hepburn v roku 1992 pýtala na svoje tajomstvá krásy, odpovedala okrem jeho najslávnejších filozofických prejavov aj na toto: „Viem, že to pomáha vyzerať dobre: zdravie, veľa spánku, veľa čerstvého vzduchu a veľa pomoci Estee Lauder“.

Tajomstvá krásy a harmónie nenapodobiteľné Audrey Hepburn

Diéta Audrey Hepburnová

Audrey Hepburn - je početnými recenziami a prieskumami najkrajšou ženou minulého storočia. Tenká, štíhla, s obrovskými „Bambiho očami“, zdá sa, že ani nestarla a dokázala sa tiež stať ikonou módy a štýlu, ktorej obraz sa doteraz kopíroval. A aj pri starej herečke zostal model krásy a elegancie. Čo sa týka jedla, Audrey uplatňovala prísnu disciplínu a v tomto zmysle držala celý život diétu. Nikdy však neutrpela poruchu stravovania.

Ako povedal jej prvý manžel Mel Ferrer: "Bola veľmi znepokojená jeho stravou, nepila okrem príležitostného pohára vína s večerou a vyhýbania sa dezertom. Svoju stravu si vybrala ako tanečnica. Veľa bielkovín, veľa zeleniny a šalátov." Jedla málo a zriedka príliš veľa. “Žena v domácnosti v roku 1959 informovala Audrey:„ Vždy raňajkuje to isté, dve vajcia, plátok celozrnného toastu z obchodu so zdravou výživou a tri alebo štyri šálky kávy s prídavkom teplejšej Mlieko Je poludnie . Tvarohový a ovocný šalát alebo jogurt so surovou zeleninou. Na večeru konzumuje mäso a varenú zeleninu. “Niektorí neskorší životopisci naznačujú, že Audrey môže mať poruchu stravovania. Ľudia, ktorých presne poznala, však vždy hovorili, že to bolo veľmi ďaleko od pravdy.

Podľa jej priateľky Audrey Wilderovej „vždy jedla špagety alebo niečo podobné.“ Nekombinuje však cestoviny s bielkovinami, zjedla ich so šalátom. Podľa jej syna Seana Ferrera „to bol kombinátor potravín predtým, ako bola takáto strava v móde“. Jej koncepcia jedla sa v priebehu rokov nezmenila a umožňuje herečke zachovať harmóniu. Roky hladu počas vojny viedli k tomu, že deti, vášeň pre herečku, sladké a čokoládové čokolády takmer zmizli. Na konci svojho života mala Audrey silný pocit úcty k jedlu. „Keď si našiel silu prežiť hlad, nikdy si nezahodilš rezeň len preto, že nie je príliš šťavnatý.“

Tipy na krásu od Audrey Hepburnovej

Neobvyklé recepty nájdete v Tipy pre krásu od Audrey Hepburnovej. Vlasy si umyla špeciálnym šampónom Philip Kingsley. Mala suchú pokožku a Audrey používa krémy a kozmetiku Dr. Ernest Laszlo. Zistila, že je veľmi dôležité mať dostatok spánku, pretože som mal pocit, že „chrípka“ neodteká. „Starám sa o svoje zdravie a svet sa stará o moje myšlienky,“ hovorí. Audrey Hepburn veľmi rada vstávala veľmi skoro. Šport ju nezaujímal, hoci veľa mladých študovalo balet, ale herečka si užívala dlhé prechádzky so svojimi psami. Vo veku 63 rokov bola Audrey Hepburn výnimočným príkladom ženy, ktorá nemala žiadne deti.

Nemá však zmysel podstúpiť kozmetickú operáciu a snažila sa mladšia ako jej vek. Jej imidž v móde zostal rovnaký, aký bol, keď čas vôbec nemal vplyv na jej krásu. "Mojím cieľom nebolo mať obrovský luxus. Ako dieťa som chcel dom so záhradou, ktorý dnes mám. Nerobil by som si starosti s vekom, keby som vedel, že budem aj naďalej milovaný a schopný Milovať. Nie je to ani tak vysoký vek, ani samotná smrť starenky, koľko osamelosti a nedostatku lásky, “povedala v prvom období svojho života Audrey Hepburnová.

Marilyn Monroe: Ako sa starať o legendu obrazovky
Tajomstvo harmónie od Mayy Plisetskaya: V menej ako polovici vedra
Ako dosiahnem štíhlosť: diéta od Marlene Dietrichovej
Tajomstvo krásy Olga Kurylenko - balet a bojové umenia