Autizmus, epilepsia, dravetská a keto diéta Cristian Margarit
Blog o zdravom životnom štýle, výžive a športe
- Kto je Cristi Margarit?
- Najprv si prečítajte tu!
- KATEGÓRIE
- 7 minút
- Spomienky
- Biz
- Čo jeme?
- mestské
- Strava
- Výzva GetFIT
- GetFIT Radio Show
- GetFIT Video
- Dobré jedlo
- môj denník
- Môj názor na ...
- PREZENTÁCIE
- priateľstvo
- odporúčanie
- AGH
- Zdravie
- Sex
- Šport
- Steroidy a doping
- doplnkov
- tipy a triky
- Kulinársky turizmus
- Kde jeme?
Na otázky Združenia pre Dravet a iných zriedkavých epilepsií som odpovedal niekoľkými predstavami o „keto“ diéte.
Rád by som tiež upozornil, že skutočná ketogénna strava je strava založená na tukoch, nie na bielkovinách a potravinách bohatých na bielkoviny (mäso, syry, vajcia). S touto stravou sú spojené aj krátkodobé a dlhodobé riziká. Tvrdenie, že táto diéta je „nenáročná na údržbu“ a že môžete schudnúť „20 kg za mesiac“, je nebezpečné tvrdenie a môže zavádzať ľudí, ktorí chcú rýchlo schudnúť.
Zdravé jedlá sú drahé, veľké množstvo tuku má svoje negatíva, bežné chyby pre začiatočníkov a asi po 8 rokoch skúseností mi dovoľte povedať, že je to jedna z najjemnejších diét, ktorá nie je vôbec k dispozícii nikomu, ako ich prezentujú tí smädný po peniazoch a celebritách.
O strave hovorím a píšem od roku 2005 (potom, čo som ju držal takmer rok) a napísal som niekoľko článkov o keto diéte, zhromaždených pri prezentácii relácie na Activ FM (streda, od 20.00). Stav ketózy a použitie ketolátok ako zdroja energie pre mozog je okrem prevencie epileptických záchvatov (zlepšenie myelinizácie, kontrola bipolárnych porúch, zníženie oxidačného stresu atď.) Spojené aj s neurologickými výhodami. Počas objasňovania týchto mechanizmov je však rovnováha veľmi citlivá a je potrebné venovať osobitnú pozornosť niektorým podrobnostiam.
Pripomienky
Autizmus, epilepsia, dravetská a keto diéta - bez komentárov
zrušiť odpoveď
Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.