Automaticky zmenšuje prsník pri chudnutí (zdravie, šport, výživa)
Povedzme, že máš asi 1,72 m a vážiš 80 kg. Ak potom stratíte veľa z hrudníka, akonáhle cvičíte vytrvalosť a silu asi dvakrát týždenne a konzumujete iba zdravé jedlo?
Trochu mi prekáža, že mám 85F, ale v skutočnosti sa mi veľmi nechce meniť veľkosť.
Viete, že chudnutie nemusí byť nevyhnutne prísnejšie, ale chudnete na hrudníku, rovnako ako na zadku, bruchu a stehnách.?
Len ma zaujíma. (Ach, cieľ by mal byť 65 kg jeden deň.)
5 odpovedí
Pred rokmi, keď som mal 1,74 m, som zhodil 84 až 69 kg. Hrudník je dole od 85E do 80C, pás od 95 do 77cm, zadok od 112 do 99cm.
Kilá boli preč veľmi rýchlo, ale trvalo to nejaký čas, kým pokožka držala krok so stratou! Keď bola konečná váha pol roka, veľkosti boli stále menšie.
Ale moja veľkosť poprsia stále vyzerá dobre, nič nie je ochabnuté. Asi som mala šťastie:) Ale potom sa pokožka pomaly „napínala“, ako na bruchu a zadku.
Je dôležité, aby ste chudli pomaly. Čím ste mladší, tým lepšie sa vám s ňou pracuje. Chudnete všade, kde je tukové tkanivo, vrátane prsníkov. Problém vidím skôr v tuhosti. Ak chudnete, automaticky sa zmäkne a váš hrudník poklesne. Je to normálne. Bohužiaľ toho nemôžete toľko športovať, aby ste tomu zabránili.
Ha, že je mäkká a visí tak od mojich 15 rokov, takže som sa s tým zmierila. Len čo boli také veľké, na estetické poprsie môžete aj tak zabudnúť.
Áno, väčšinou. Stratil som jednu veľkosť pohára, keď som schudol 12 kg. Keďže veľkosť pŕs je tiež geneticky daná, niekde existuje hranica a pravdepodobne to nikdy nebude A-čka.
S 80 KG ste 1,72 a s 85F nie ste naozaj tuční. To je stále normálne plus veľkosť. Schudol by som iba 5 alebo 6 kg a potom som s tým spokojný.
Určite schudnete na prsiach. Prsia pozostávajú hlavne z tukových tkanív. Ale keďže máte dobrú dispozíciu s F pohárom;) Odhadoval by som, že sa to pri intenzívnom vytrvalostnom tréningu zníži o jeden pohár. Ale D-Cup je tiež niečo pekné.:) Nie som teraz žiadny špecialista, ale ak sa venujete silovému tréningu, hlavne v oblasti hrudníka, môže pravdepodobne tiež viac schudnúť. Toto hodnotenie sa teraz uskutočnilo iba pri pohľade na „Muscle Womans“. Vďaka svojim svalom majú skutočne málo poprsia.
podobné otázky
Dnes vo vonkajšom bazéne môj priateľ povedal, že je veľmi tučný a že by mal schudnúť. Mnoho mojich priateľov má šesťbalenie, ale dnes som s nimi nebol vo vonkajšom bazéne iba s jedným priateľom, ktorý sám nie je štíhly alebo váži o 15 kg viac ako ja a je vysoký 1,70. a váži 95 kg a povedal mi, že som veľmi tučný a mal by som schudnúť, mám 1,72 m a vážim 80 kg, som skutočne príliš tučný alebo je to stále v poriadku (som muž)
Chudnete, ak budete polievku jesť iba 1 týždeň? Pretože to aj tak naštveš.
Vážil som 124 kg a som vysoký 1,72 m. Schudla som 24 kg a chcela som schudnúť 27 kg. Z koľkých kilogramov vzniká prebytočná pokožka?
Ahojte ľudia, mám 1,90 výšky a váhu 80 kg. Ako vidíte, mám veľa telesného tuku. Moja otázka je, či môj prsník ovplyvňuje gynekomastia alebo nie a či mám pokračovať v chudnutí.
Videl som veľa fotografií pred a po na Tumblri (schudli asi 10 - 15 kg) a väčšina z nich má približne rovnakú veľkosť pohára. Vždy počujem, že na hrudi veľa stratíš.
Chudnete veľa na prsiach alebo zostávate rovnaká?
Viem, že je to nezdravé, ale naozaj by ma zaujímalo, koľko kilogramov zhodíte, ak od dnešného dňa do 25. júna zjete každý deň iba jedno balenie polievky a tiež veľa športujete .
Dobrý deň, moja najlepšia kamarátka je trochu väčšia a chcela by teraz schudnúť. Chce znížiť príjem kalórií. Keď je hladná, chcela by zjesť ryžovú oblátku. A tiež prišla s maximálnym počtom. Medzi tým samozrejme chce jesť aj iné veci kvôli výživným látkam atď. Je však rozdiel, ak jete hlavne ryžové koláče?
ahoj všetci! Mám otázku ohľadom chudnutia a hmotnosti. je naozaj pravda, že ženy najskôr schudnú na hrudníku, napríklad ak schudnú 5 kíl, veľká časť z nich sa stratí na hrudníku. alebo je to velmi geneticke? Vopred ďakujem. (:
Dobrý deň, chudnete, ak urobíte asi 4 HIITy týždenne, z ktorých každá trvá asi 20 minút?
ahoj:) otazka je moje udaje vyssie: 1,72m cca 80kg
15mg mirtazapínu, pol pohára vodky, je v poriadku, však?:)
Dobrý deň, ako čo najrýchlejšie schudnem a ako si svoju váhu udržím?
Moje kľúčové údaje: 175 cm, 91 kg, svalnatá dolná časť tela, hore „normálna“, dobrá vytrvalosť, nepiť alkohol, momentálne sa venovať iba mierne. - Požadovaná hmotnosť cca 75 kg.
Hej, mám 1,75m a vážim asi 75 kg, rád by som schudol asi 7-8 kg. Ale na začiatku si často odoberáte vodu atď. Ako môžem schudnúť rýchlo, ale bez jojo efektu? Vďaka
Mám 172 cm, vážim okolo 66 kg a športujem asi 6-7 krát týždenne. (Striedavo medzi silovým tréningom a vytrvalosťou). Tiež si zapisujem, čo jem, a dbám na to, aby som nekonzumoval viac ako 1400-1600 kcal za deň. Vlastne jem zdravo a zhreším iba každú chvíľu s jogurtom alebo tyčinkou z proteínovej čokolády alebo inými proteínovými tyčinkami.
naozaj chudnete? ak ano, kolko to robi za den?