Autonómny nervový systém
Nálada nervového systému
Nemôžeme ovplyvniť autonómny nervový systém. Preto sa mu hovorí aj autonómny nervový systém. Našťastie pre nás jeho činnosť nezávisí od našej vôle. S našim talentom robiť zlé veci by sme sa udusili alebo zomreli od smädu.

Teplo by bolo rovnako možné ako zmrazenie na smrť. Praskli sme cievy, pretože by sme neboli schopní regulovať krvný tlak. Roztrhol by sa nám močový mechúr a už by sme nedokázali stolicu ovládať. Potom by pre nás samozrejme bolo ľahké vytvoriť črevnú prekážku alebo by sme mohli rozpustiť potenie.
Diagnóza oponentov
Rytmus deň - noc je centrálnym riadiacim impulzom, ktorý prináša napätie a relaxáciu na zdravú úroveň. Zvyk pozerať televíziu dlho do noci nie je relaxácia, ale pravý opak a iba jeden z mnohých spôsobov, ako konkrétne pracovať na stresovej špirále.
Vegetatívna rovnováha medzi týmito dvoma vegetatívnymi antagonistami - stanovenie sympatizujúcich a parasympatických protivníkov - je prvým krokom v diagnostike, ktorá objasní, ako ďaleko stále žijete v zdravej oblasti alebo či už bojujete uprostred stresu alebo dokonca na hranici vyhorenia. a teda - v závislosti od vašej perspektívy - chrbtom k stene alebo k priepasti.