Autor z Hamburgu tvrdí, že naša postava určuje, či diéta funguje alebo nie! RTL sever

Autor z Hamburgu hovorí: Úspech v strave závisí od charakteru

Kto by nepoznal nepríjemnú neustálu tému „diéty“. Existujú tisíce rôznych metód, ako sa vyhnúť sacharidom alebo nejesť po 18:00. Zdá sa však, že nič nefunguje tak dobre. Autorka kníh Claudia Hochbrunn má teraz úplne iný prístup, s ktorým sama schudla celých 18 kilogramov.

„Kto som - a ako schudnem?“

Claudia Hochbrunn hovorí, že naša postava je rozhodujúcim faktorom v tom, či libry klesnú alebo nie. Rozlišuje rôzne typy stravovania. Naša reportérka Ricarda Thurow-Hartmann vo videu ukazuje, čo to je a čo je vhodné pre rôzne postavy.

Schudnite s koláčom a chlebom

Güldane Altekrüger tiež napísala knihu o chudnutí a prostredníctvom svojej koncepcie tiež schudla 18 kilogramov telesnej hmotnosti. Tu vidíte, ako to fungovalo.

---