Autorka knihy sa bráni pred nenávisťou k tučnosti. Ako som sa naučila byť tučná a šťastná
autor: Katja Schneider 17. decembra 2017 o 8:10 hod
Magda Albrecht vôbec netuší, koľko váži. 90 kíl? 120? „Je mi to úplne jedno,“ hovorí 31-ročná autorka, ktorá vo svojej knihe „Fa (t) shionista“ rozpráva, ako sa naučila byť tučná a šťastná. Hovorili sme s ňou ...
Čo si myslíte, keď sa pozriete do zrkadla?
Vidím vtipnú, tučnú, ryšavú a pohotovú ženu, ktorá vyzerá nadýchane, jemne a chladne.
... a je v šatách objímajúcich postavu, ktoré neskrývajú ani gram.
Správny. Za čo? Nemám problém s postavou. Kto z toho robí problém, je spoločnosť. To rýchlo znamená: ste odvážni! Len preto, že sa odchyľujete od normy ...
Pohoršuje vás to?
Iste, ale dnes sa už necítim tak bezmocný ako predtým. Moja váha vždy hrala veľkú úlohu u iných ľudí. Keď som išla s chrípkou k lekárovi, poradil mi, aby som najskôr schudla. Akoby z toho odchádzala nádcha. Známi mi bez opýtania odporúčali stravovacie tábory, zatiaľ čo priatelia vždy na obed diskutovali o zdravej výžive. A v butikoch pomocníci v obchode radi ohŕňali nos. V určitom okamihu som pochopil, že problémom nie je moje telo, ale spoločnosť, ktorá sa podriaďuje strašným telesným normám a všetko rozdeľuje na krásne a nie pekné. Potom som prestal hľadať chyby iba v sebe.
Naše najčítanejšie články
A to sa môžete naučiť?
Aspoň trochu. Je to dlhý proces učenia, aby ste si vytvorili mierny a láskavý prístup k svojmu vlastnému telu. Objasnil som si dve veci, po prvé: Vôbec nechcem byť štíhla! Po druhé, som dosť dobrý taký, aký som. Tieto informácie mi mimoriadne uľahčili život. Pretože tento postoj znamená, že už o sebe nepochybujete, ale skôr analyzujete správanie ostatných a klasifikujete ich odmietnutie pre seba. Naša spoločnosť je nepriateľská voči tukom. Ale to je tvoj problém, nemusím s tým súhlasiť.
Sú tuční ľudia diskriminovaní?
Áno, pretože sa neustále vyhodnocujú. Každý, kto je tučný, je automaticky považovaný za neatraktívneho, lenivého, nešportového a nedisciplinovaného. Na druhý deň za mnou na berlínskom námestí Alexanderplatz dvaja mladí muži hlasno diskutovali, či som tučný alebo sladký. Akoby sa navzájom vylučovali.
Majte sami ideál krásy?
Pre mňa neexistuje nič také ako jedno ideálne telo, nie. Ako tínedžer som prešiel všetkým týmto diétnym šialenstvom, aby som zapadol do tejto spoločenskej normy. Ale v istej chvíli som sa chcel oslobodiť od špirály: Prečo stále hladovať desať kíl a potom pribrať dvanásť kíl? Celý život by som musel bojovať a napriek tomu by som nikdy nebol štíhly. Len som už nechcela ďalej prenasledovať ideál krásy, ktorý ma stál moje šťastie a sebalásku. Dnes je mojou snahou mať vyváženú stravu a venovať pozornosť tomu, čo je pre mňa dobré.
... a prijať seba samého takého, aký ste?
Samozrejme viem, že mám dvojitú bradu, brucho a hrubé stehná. Hnevám sa na to v zlé dni. Ale sú štíhli ľudia šťastnejší? Alebo sa neradi sťažujú na svoje domnelé slabosti?
pozadie
To je pravda. Možno ešte horší ako tuční ľudia ...
Áno, pretože určite nechcú tuknúť. Pretože iba štíhli ľudia sú považovaní za dobrých, milých a úspešných ľudí. Tuční ľudia sú naopak ľudia druhej kategórie, ktorí si za to môžu predovšetkým sami.
No, rozhodujeme sa pre vlastnú stravu, nie?
Mnohí veria, že ktokoľvek môže byť štíhly, ak len chce. Ale na naše telo má vplyv ešte veľa ďalších faktorov: náš sociálny pôvod, vek, práca, ktorú robíme, psychologické a genetické aspekty. Rozhodujúca nie je iba naša strava.
... aj pohyb.
Bol som vyšportované dieťa, plával som, hral tenis, chodil na hodiny karate. Až kým som si neuvedomil, že som iný, že sa odchyľujem od fyzickej normy. V XL neexistovalo žiadne luxusné športové oblečenie, išlo skôr o súťaženie ako o zábavu pri cvičení. Ako dieťa však potrebujete pochvalu a úspech, aby ste mali motiváciu pokračovať. V určitom okamihu som odišiel zo športu a našiel som si miesto v hudbe. Zrazu sa mi tu dostalo pozitívnej pozornosti. S týmto športom som začal až oveľa neskôr. Dnes sa pravidelne venujem aqua fitnes.
Schudli by ste z lásky?
V žiadnom prípade. Je to dlhá cesta k tomu, aby ste mali zo seba dobrý pocit a aby ste stáli za telom, ktoré ostatným nepríde krásne. Potrebujete partnera a priateľov, ktorí by vás podporili. A našiel som toto šťastie. A uvedomil som si: čím menej sa snažím potešiť ostatných, tým viac cítim, koľko ľudí ma má rád takých, aké som.
ODPORÚČANIA PRE HVIEZDU PRE VÁS
Získajte všetky správy o svojich hviezdach okamžite a sledujte ich!