Autotest Ste poškodený stravou D8 Devel

Autotest: Máte poškodenú stravu?

Súbory na stiahnutie k článku

Pre členov

Na tejto stránke

Pomocou tohto malého autotestu zistíte, aký je váš postoj k jedlu a či si diéty alebo mentalita stravovania už našli cestu do vášho života.

Zatiaľ nemáte stravovacie myslenie - vynikajúce!

Pomaly sa vás zmocňuje myslenie na stravu alebo sa to už chytilo: Buďte ostražití a prehodnoťte svoj vzťah k jedlu všeobecne. Ak si nedáte pozor, čoskoro by ste mohli byť jedným z tých ľudí, ktorých možno označiť ako „nedostatok stravy“. V tejto príručke sa dozviete, ako sa dostať z mentality stravovania.

Diéty alebo myslenie na stravu sa už vo vás podpísali:

Možno si už nemôžete vychutnať jedlo uvoľnene

Možno sa každý deň vážite a vaša pohoda závisí od výsledku váh

Možno budete myslieť na to, že nebudete jesť celý deň

Možno si nebudete vyberať jedlo na základe kvality, ale skôr na základe toho, koľko majú kalórií, bodov alebo tukov.

Strava a chudnutie určujú váš život a myslenie. Ak chcete znova dosiahnuť lepšiu kvalitu života, je bezpodmienečne potrebné pracovať na tom, aby ste zo svojho života vylúčili diéty a stravovacie návyky. Táto príručka vám môže pomôcť.