Šťavelové obličkové kamene
Hlavou i dušou
Čoskoro
Hematológia
Výživa a životný štýl v obličkových kameňoch šťavelovej
Obličkové kamene zo solí kyseliny šťaveľovej sa vyskytujú častejšie u ľudí trpiacich tráviacimi poruchami, ktoré sa prejavujú hnačkami, preto by ste mali liečiť tieto choroby vrátane diéty špecifickej pre každú z nich podľa odporúčania lekára.
Čo najskôr tiež liečte každú infekciu močových ciest, dodržiavajte iba lieky predpísané lekárom v závislosti od povahy zárodku nájdeného v moči.
Obezita je faktor, ktorý podporuje tvorbu kameňov, a preto ľudia s nadváhou budú dodržiavať diétu.
Ak vám to lekár nepovie, skonzumujte čo najviac tekutín (voda, bylinné čaje, džúsy a akékoľvek iné nesolené a nealkoholické tekutiny), aby ste vylúčili asi 2,5 - 3 litre moču denne. To je možné, ak vypijete asi 250 ml tekutiny každé 2 hodiny a večer pred spaním užijete ďalších 500 ml.
Kedykoľvek máte možnosť, sledujte prúd minerálnych vôd v letoviskách Olgenesti (pramene 24, 10, 11, 12) alebo Clemimneşti-Cciciata (prameň 1).
Zvyknite si močiť čo najčastejšie, vrátane 1–2-krát za noc.
Vyhýbajte sa sladkostiam, tukom (najmä obezite alebo chronickým hnačkám) a potravinám bohatým na vápnik: mlieko, syry alebo iné mliečne výrobky, orgány, sardinky, korene petržlenu, sušené fazule, slivky, hrozno, orechy, kakao.
Znížte zo svojej stravy (ale nie úplne) množstvo potravín bohatých na oxaláty alebo látky, ktoré sa v tele transformujú na oxaláty: špenát, šťavel, špargľa, paradajky, cibuľa, mrkva, zeler, slivky, čierny chlieb, káva, čokoláda pravý čaj, pomaranče, pivo.
Znížte množstvo soli vo vašej strave.
Vyhýbajte sa vitamínu C a potravinám obsahujúcim vitamín C: citrusové plody (citróny, pomaranče, mandarínky), šípky, čierne ríbezle, citrusové plody, jahody, maliny, jahody, petržlenové listy, kôpor, paprika, karfiol, karfiol šalát, špenát, pečeň, obličky, mozog, namiesto toho pravidelne užívajte vitamín B 6 .
Vyhýbajte sa jedlám, ktoré vás nafukujú alebo spôsobujú hnačky.
Jedzte potraviny bohaté na horčík (ryža, ovsené vločky, zemiaky, cesto), ak netrpíte inými chorobami, ktoré sú kontraindikované pre tieto výrobky (obezita, rôzne choroby tráviaceho systému).
Jedzte potraviny, ktoré okysľujú moč: chudé bravčové, hovädzie, hydinové, králičie, chudé ryby, čerstvé klobásy, varené vajcia alebo do rôznych jedál, chlieb s mierou, cereálie.