Ayran - kvapalná a bielkovinová fáza - Adipositas24 - Spoločenstvo

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

dmouse80

som v poslednom týždni mojej tekutej fázy

Keďže mám jesť polievky atď., Včera som narazil na ayran a nevedel som presne, či ho môžem piť alebo „jesť“ ako náhradu jedla.

Pre tých, ktorí nevedia, čo je ayran, je ayran turecký čerstvý jogurtový nápoj.

časť je: jogurt, myslím, že škrob a jodidovaná soľ.

čo si myslíš, napil som sa dúšku mojej priateľky a bolo to tááááák báječné aaaaaa.

Sassenacht

Som tiež v bielkovinovej fáze !

A aká náhoda - bol som sa pozrieť aj na Ayran.
Čítal som tam však, že Ayran (asi pre svoju silu) má v sebe veľa sacharidov.

Takže som od toho držal ruky.

Maddin

35 kcal/100 ml nie je úplne bez nej,
Ale keďže z neho nevypijete 1000ml denne, myslím si, že je to neškodné.

Ale úplne neignorujte kalórie.

Nemám žalúdočnú trubicu. Mám rukáv z brucha.

Skontrolujte moje úvodné vlákno tu.
a tu viac o mne!

V električke sa nikdy neusmievam na iných ľudí
Vlastne by som najradšej vôbec nejazdil električkou
Nie, pravdu povediac, chcem svoje vlastné auto,
Už nemôžem vziať všetky tváre

Chcel by som obrázok.
__________________

---