Ayurveda terapie - Santosha AyurvedaSantosha Ayurveda

Vitajte!

Ajurvéda

výživa

Naturopat

Abhyanga - olejová masáž celého tela

Počas abhyangy sa celé telo masíruje teplým bylinkovým olejom. Napätie sa jemne zachytáva a uvoľňuje. Olejová masáž vyživuje tkanivá, posilňuje nervy a kosti a má všeobecný omladzujúci účinok. Dózy (Vatta, Pitta, Kapha) sú ovplyvnené podľa želania odborným výberom oleja. Abhyanga teda môže byť terapeutická aj wellness, v závislosti od cieľa!

ayurveda

Synchronizovaná masáž - kráľovná masáží

Synchronizovaná masáž sa právom považuje za kráľovnú ajurvédskych masáží. Dvaja maséri masírujú súčasne pokojnými, rovnomernými masážnymi ťahmi. Účinkom je veľmi intenzívna hlboká relaxácia a výrazne zvýšený pocit tela.

Bylinná masáž pečiatkami Pinda Sveda a Kizhi

Masáž horúcimi bylinkovými vreckami aktivuje celý metabolizmus. Uvoľní sa napätie a tkanivo sa napne. Používame bylinky, ktoré majú detoxikačný a hrejivý účinok. Ako aplikácia na celé telo je masáž vhodná napríklad na podporu chudnutia. Ako čiastočná masáž sa bylinkové pečiatky veľmi efektívne používajú na liečbu silného svalového napätia a rôznych problémov pohybového aparátu.

Padabhyanga - masáž chodidiel a nôh

Upokojujúca masáž chodidiel a nôh teplým bylinkovým olejom uvoľní celé telo. Masáž zahŕňa dôležité body (marmy) na chodidlách.

Shirodhara - nalievanie oleja na čelo

Pri nalievaní oleja na čelo sa stabilným prúdom naleje na čelo teplý olej. Teplo a výživné vlastnosti oleja majú upokojujúci účinok na mozog, riadiace centrum nervového systému. Uvoľňuje sa stres a napätie v tele a nastupuje hlboká relaxácia. Podľa označenia je možné čelo nalievať aj cmarom alebo bylinkovým odvarom.

Sveda - bylinkový parný kúpeľ

Bylinkový parný kúpeľ dopĺňa a zosilňuje účinok olejovej masáže (Abhyanga). Vďaka vlhkému teplu olej preniká hlbšie do tkaniva. Zároveň sa podľa ajurvédskeho konceptu vylučujú rozpustené toxíny. Bylinkový parný kúpeľ je úžasne prospešný, najmä v zimných mesiacoch.

Poznámka: V kontexte Lieči V prípade potreby je možné použiť ďalšie ajurvédske terapie, ako sú masáže ryžovými vreckami (Navara Kizhi), miestne ošetrenie potenia (Nadi Svedana), terapeutické čistenie (Virechana)! To závisí od individuálneho klinického obrazu a je individuálne koordinované s vami!

Kontakt

Santosha Ayurveda
Naturopatická prax
Waisenhausstrasse 46A
80637 Mníchov