Ázijské kurča so zeleninou a vajcami - jedlo bez sacharidov

s mnohými varenými Alexander

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Kurča umyte pod studenou vodou a osušte. Potom nakrájame na malé kúsky. Zeleninu umyte a podľa potreby odstráňte semiačka. Potom nakrájajte na malé kúsky: papriku na prúžky, cibuľu rozštvrtte a potom šupky ručne rozoberte. Jarná cibuľa a mrkva v malých krúžkoch.

Na panvici rozohrejeme kokosový olej a kuracie mäso v ňom niekoľko minút opečieme. Pravidelne miešajte.

Znížte teplotu zo sporáka a pridajte zeleninu a niekoľko minút ju osmažte.

Sadenice mungo fazule scedíme (alebo čerstvé) a prehneme zeleninu. Potom všetko dochuťte korením.

Do pohára rozšľahajte vajcia a rozšľahajte. Potom vložte do panvice. Potom panvicu zložte priamo zo sporáka a všetko miešajte, kým vajíčko nestuhne. Potom ihneď podávajte.

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.

---