B; ľahké občerstvenie ro; r dielo EDEKA

Poznáte to: z pekárne sa na obed v kancelárii niečo rýchlo načíta alebo ide do susedného Talianska. Aby vás sacharidy, tuky a cukor neomrzeli tak rýchlo, mali by ste vyskúšať naše kancelárske občerstvenie. Takže v práci môžete zostať produktívnejší!

občerstvenie

Kancelárske občerstvenie: sendviče, šaláty a spol.

Je to často nevyhnutné: popoludňajšie minimum v kancelárii. Väčšina ľudí sa najlepšie koncentruje od rána do skorého popoludnia, potom sú unavení a menej ostražití. Je to normálne, váš mozog si vyžaduje prestávku po štyroch alebo piatich hodinách práce. Aby sa „polievková kóma“ po obede neukázala príliš prudká, pomáha iba jedno: ľahká a zdravá strava.

Počas obedňajšej prestávky si môžete dať hamburger, ale väčšinou by ste si mali dať ľahké kancelárske občerstvenie. Otvorené sendviče sú dobré, ale prosím nielen s mastnou klobásou a maslom, ale skôr so zeleninovou nátierkou alebo nízkotučným syrom. Napríklad pripravte obedár udržateľným spôsobom so zdravým občerstvením - to chráni nielen životné prostredie, ale aj vašu peňaženku! Tip: Náš šalát v pohári, ktorý sa tiež veľmi ľahko prepravuje, je vítanou zmenou oproti sendviču alebo môžete vyskúšať naše praktické finger food s tramezzini, zeleninovými karbonátkami alebo tacos.