B; operovať alebo nie ortopedické prietrže; de kl; rt na
Roztrhané väzivo sa deje rýchlo, ale hojenie trvá dlhšie. Väčšina väzov sa pri krútení alebo páde trhá. Ohrozené sú najmä členky a kolená. Ak dôjde k pretrhnutiu väzov, kĺb sa už nemôže hýbať.
Ak ste si vykrútili vysoké podpätky, zakopli o schody, spadli na lyžiarsky svah - natrhlo sa väzivo. Postihnuté sú najmä chodidlo a koleno, bolesť je veľká a rady početné.
Tipy skutočného odborníka sú však celkom jednoduché a každý môže mnohým pomôcť, aby s jedným pomohol Roztrhané väzivo skrátiť čas liečenia. Ortopéd Dr. Nicolas Gumpert z Frankfurtu a. M. tu vysvetľuje, aké sú najväčšie riziká pre väzy, aké príznaky vykazuje roztrhané väzivo a čo si myslí o operáciách:
Takto sa pretrhne väzivo
"Najbežnejším natrhnutým väzivom je členok a koleno. Posledné z nich je typickým zranením pri pádoch z lyžovania. Ak spadnete dopredu a väzba sa neotvorí včas, koleno sa skrúti a často to vedie k napätiu alebo natrhnutiu väzu." “hovorí Dr. Gumpert. Pozor: Podľa Nemeckej spoločnosti pre ortopédiu a úrazovú chirurgiu (DGOU) si lyžiarky porania kolená častejšie ako muži - príčinou je nižšia svalová sila v stehenných svaloch a slabšia väzivová sila, ktorú majú ženy v porovnaní s mužmi.
Zvláštne riziko predstavuje aj loptový šport. Roztrhnutý väz v nohe alebo členku je často spôsobený basketbalom a volejbalom, pretože sa veľa skáče. Napriek tomu: „Väčšina pacientov s natrhnutými členkovými väzmi si jednoducho vyvrtla členok, napríklad keď sa potkýnala z chodníka,“ hovorí Dr. Gumpert.
Roztrhané väzivo: aké príznaky sú typické?
Aby sme mohli hýbať telom, potrebujeme kĺby, ktoré sú zase podopierané a vedené väzmi, ktoré ich obklopujú. Roztrhané väzivo tiež znamená, že asociovaný kĺb už nie je alebo je ťažko pohyblivý. Nie je však ľahké zistiť, ktoré zranenie sa presne stalo.
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
"Postihnutí nemôžu sami diagnostikovať, či je väz pretrhnutý alebo len natiahnutý. Niekedy preťaženie spôsobuje väčšiu bolesť ako natrhnuté väzivo, pretože môže tiež poškodiť receptory bolesti," hovorí Dr. Gumpert zvážiť. Znateľná nestabilita postihnutého kĺbu naznačuje slzu alebo čiastočnú slzu. Najmä s roztrhnutým väzivom sa vyskytujú bolesti, silné opuchy a hematómy (modrá farba). Podľa odborníka dochádzajú fázy poranenia väzov do seba:
Preťaženie ˃ namáhanie ˃ čiastočné natrhnutie ˃ natrhnutie väzu
Aké sú najdôležitejšie okamžité opatrenia v prípade roztrhnutia väzu?
Ak ste skrútili členok alebo spadli a prejavujú sa vám príznaky natrhnutia väzov, musíte čo najskôr podniknúť správne kroky. To vo veľkej miere prispieva k tomu, že obmedzenia spôsobené trhaním väzov majú kratšie trvanie. DR. Gumpert: "To, ako priamo liečite zranenie, má rozhodujúci vplyv na ďalší čas hojenia. Hovoríme tomu schéma PECH:"
- ause - sedieť alebo ležať, aby sa kĺb okamžite uvoľnil
- E.je - použite akékoľvek dostupné prostriedky na chladenie
- C.Kompresia - postihnutú oblasť pevne obviazať
- Hľahnúť - natiahnite nohu na stoličku alebo podobne
"To všetko slúži na čo najrýchlejšie zastavenie krvácania a opuchov. Potom čo najskôr navštívte ortopedického chirurga. Na diagnostiku používajú rôzne prostriedky vrátane ultrazvuku a röntgenového žiarenia. MRI sa odporúčajú, iba ak existuje ďalšia neistota." radiačná záťaž zostáva čo najnižšia, “vysvetľuje Dr. Gumpert. Schéma PECH sa používa aj pri liečbe roztrhnutého svalového vlákna.
Ďalšie ošetrenie natrhnutých väzov: OP áno alebo nie?
"Operácia nemôže skrátiť dobu hojenia. Vždy sa snažím operáciám čo najviac vyhnúť, pretože často predstavujú zbytočnú záťaž. Iba v ojedinelých prípadoch to naozaj nejde bez chirurgického zákroku, pri ktorom sa väzivo spojí s vlastným tkanivom tela." “je názor znalca.
Medzitým sa ortopedickí chirurgovia spoliehajú hlavne na neinvazívne metódy hojenia roztrhnutého väzu ‘, ako sú dlahy a špeciálne cvičenia. "Ak bolo diagnostikované pretrhnutie väzu, je dôležité čo najviac podporovať telo v samotnom hojení. Aby sa to dosiahlo, musia sa roztrhané vlákna čo najviac priblížiť k sebe navzájom, aby rýchlo dorástli späť k sebe," vysvetľuje Dr. Gumpert.
K tomu si dáte pevný obväz (najmä v prípade natrhnutia väzu na členku) alebo ortézu (najmä v prípade natrhnutia väzu na kolene), ktorá imobilizuje kĺb v predĺženej polohe. V závislosti od rozsahu môžu byť tiež potrebné pomôcky na chôdzu. Pacienti musia byť predovšetkým veľmi disciplinovaní a trpezliví.
Dlhodobý problém roztrhnutých väzov: aké trvanie je reálne?
DR. Gumpert: "Môže trvať tri až šesť mesiacov, kým sa nestabilita spôsobená natrhnutým väzom úplne zahojí." Po chvíli môže špeciálna fyzioterapia pomôcť vybudovať svaly, ktoré môžu dodatočne stabilizovať kĺb. Cvičenie na koordináciu a rovnováhu môže tiež pomôcť zabrániť ďalším zraneniam. S cieľom minimalizovať ďalšiu náchylnosť na poranenie kĺbov odporúča Profesionálna asociácia pre ortopédiu a úrazovú chirurgiu (BVOU) zníženie nadváhy a nápravu nesprávnych dispozícií - napríklad pomocou vložiek.
Môžete tiež posilniť svoje svaly a kĺby tým, že im optimálne dodáte dôležité živiny a minerály. Ak vás zrania kolená bez poranenia, napríklad pri lezení po schodoch alebo pri cvičení, môže to mať niekoľko možných príčin, napríklad: B. Zápal. Zdravie vašich nôh môžete tiež aktívne podporovať vo všetkých oblastiach života gymnastikou chodidiel.
Šport a fitnes sú vždy dôležité, a to aj na posilnenie svalov a na udržanie pružnosti väzov, čím sa zabráni zraneniam - či už na kolene alebo na chodidlách a na zvyšku tela.