Bábätká. Kompletný sprievodca pre rodičov v prvom roku života dieťaťa. Všetko, čo potrebujete vedieť
Bábätká. Dlhé čakanie skončilo. Váš novorodenec je v bezpečí vašich rúk. Možno to nevyzerá tak dokonale, ako ste si predstavovali, ale vaše pocity nadšenia a šťastia môžu dominovať nad pocitmi únavy, bolesti a popôrodného stresu.
Najskôr je dobré vedieť, že prvých šesť týždňov s dieťaťom je atypických a bude vás konfrontovať s jedinečnými zážitkami, na ktoré je dobré byť pripravený. Čím náročnejšie bude obdobie, tým rýchlejšie uplynie a budú nasledovať nové a nové výzvy: kolika, kŕmi sa alebo sa nekŕmi dostatočne? Rozvíja sa spánkový program alebo sa nevyvíja dostatočne? S čím ho nosíte prvé dni a potom? Kedy a s čím začína diverzifikácia? Kedy sa objavia prvé zuby? Aké sú mimoriadne situácie? Keď sa musíte trápiť a keď nie.
Ďalej je uvedený kompletný sprievodca pre čerstvých rodičov, u ktorých sa vyvinie každá výzva od narodenia ich dieťaťa.
Dlhé čakanie skončilo. Novorodenec je v bezpečí vašich rúk. Možno to nevyzerá ideálne, ako ste si predstavovali. Ale vaše pocity nadšenia a šťastia môžu dominovať pocitom únavy, bolesti a popôrodného stresu a pocity materstva klopú na dvere.
Je však dobré vedieť, že prvých šesť týždňov s dieťaťom je atypických. Čakajú vás jedinečné zážitky, na ktoré je dobré byť pripravený. Čím náročnejšie bude obdobie, tým rýchlejšie uplynie!
Prvý dojem
Vaše očakávania, že sa stretnete s tým nádherným ružovým dieťaťom v lícach, sa naplnia, až keď bude mať dieťa niekoľko mesiacov. Po narodení môže váš drobček vyzerať inak, ako ste si mysleli: môže mať predĺženú hlavičku (kvôli prechodu pôrodnými cestami), sploštený nos, krivé nožičky, pokrčenú alebo začervenanú tváričku a páperie, ktoré mu zakrýva tvár. S pribúdajúcimi dňami a týždňami páperie opadáva a dieťa začne vyzerať tak, ako ste si vysnívali.
Únava
Nezúfajte zoči-voči tomu, čo sa dá nazvať horská dráha emócií. Dni a týždne po narodení budú minimálne chaotické. Vždy budete unavení a túžite po dobrom spánku.
Cítiť sa unavený, vystresovaný, sklamaný a preťažený novými povinnosťami vo vašom živote môže viesť k ľahkej forme depresie. Toto sa tiež nazýva „popôrodná depresia“ alebo „baby blues“ a ovplyvňuje niektoré čerstvé matky.
Môžete pociťovať úzkosť, smútok, bezcennosť, podráždenosť, môžu vás často bolieť hlavy a môžete plakať. Tento stav sa môže vyskytnúť deň alebo dva po narodení alebo o niekoľko týždňov. Ďalšími faktormi, ktoré môžu viesť k tomuto stavu depresie, sú sklamanie z toho, že ste mali ťažký pôrod, starosť o blaho dieťaťa a vaša bezmocnosť alebo pokračovanie v bolestiach od narodenia.
Odborníci tvrdia, že najhoršia časť popôrodnej depresie trvá asi šesť týždňov po narodení.
To všetko a čas potrebný na to, aby sa maternica pred otehotnením vrátila do svojej veľkosti. Nečakajte však zázraky. Prvý deň po šiestich týždňoch nepríde nikto s čarovnou paličkou, aby ste mali všetky svoje fyzické a duševné sily na maximálnej úrovni pre vás a vaše dieťa.
Dieťa začne upravovať svoj spánkový a stravovací plán, takže sa začnete dostávať do rytmu. Gynekológ zároveň potvrdí, že sa vraciate do fyzického stavu pred tehotenstvom.
Pediatr pre dieťa
Pred pôrodom je vhodné vyhľadať dobrého pediatra. Potom, čo budete doma s novorodencom, v akom napätom rozvrhu budete mať čas, nebudete mať čas hľadať dobrých lekárov. Lekár vyšetrí vaše dieťa podľa hmotnosti, výšky, bude počúvať jeho srdce a pľúca a prehmatá bruško, dá vám zoznam povinných a voliteľných vakcín. Bude sledovať vývoj dieťaťa vo výške a váhe v nasledujúcom období.
Je dobré vedieť, že v dňoch po narodení strácajú deti 10% hmotnosti, s ktorou sa narodia, ale rýchlo sa zotavia, ak sú dostatočne kŕmené. Tieto merania sú dôležité, pretože lekár zistí, či sa dieťa dostatočne asimiluje z materského mlieka; ak to nie je dostatočne konzistentné a dieťa nepriberá podľa harmonogramu, odporučí mliečne zloženie alebo iné metódy na stimuláciu vlastnej laktácie.
Čas kŕmenia novorodenca
Pri dojčení môžete mať bolesti v prsníkoch kvôli zväčšeným kanálikom alebo prasknutým bradavkám. Nezúfajte a naučte svoje dieťa, ako správne uchopiť prsník, aby ste si spolu mohli užívať dojčenie, ktoré spája matku s jej dieťaťom po celý život.
Žltačka novorodenca
Žltačka novorodenca nie je choroba, ale skôr fyziologická situácia, keď krv dieťaťa obsahuje príliš veľa bilirubínu. Pečeň zvyčajne produkuje bilirubín, ktorý sa vylučuje stolicou. V niektorých prípadoch však pečeň novorodenca nie je dostatočne zrelá a nedokáže rýchlo spracovať bilirubín.
Po príchode domov z pôrodnice s ním pozorne sledujte vývoj farby dieťaťa. Ak je telo žlté, je to najjasnejší znak fyziologickej žltačky. Začína sa od hrebeňa a siaha po prsty. Žltá farba je zreteľnejšia na rozdiel od očných bielok a pod nechtami.
Ak chcete skontrolovať žltačku, jemne stlačte pokožku dieťaťa a potom zdvihnite prst. Ak pokožka, na ktorej ste tlačili, zostáva žltá, je to známka žltačky. Môže to trvať asi 10 dní. Liečba fyziologickej žltačky vo všeobecnosti nie je potrebná, ale pediatr vám môže poskytnúť niekoľko cenných pokynov, ako tento stav prekonať.
Malá organizácia a príprava vopred vás ušetria od mnohých problémov so šatníkom vášho dieťaťa. Nie je teda potrebné čakať na nákupy až po pôrode, ale môžete začať krok za krokom zhromažďovať všetky potrebné veci, akonáhle zistíte, aké bude pohlavie vášho dieťaťa.
Pretože budete plienky prebaľovať niekoľkokrát denne, je dobré hľadať čo najjednoduchšie oblečenie (pozor na komplikované vzory!), Aby ste ich mohli ľahko vyzliecť. Inak sa orientujte na mäkké a pohodlné materiály, bez štítkov alebo stehov, ktoré by mohli podráždiť jemnú pokožku drobca.
Prečítajte si tu, ako obliecť dieťa v lete aj v zime.
Pokiaľ ide o veľkosť oblečenia, je ťažké odhadnúť, aké veľké budú musieť byť, takže môžete len odhadovať, čo by vaše dieťa potrebovalo. Mnoho detí rýchlo stratí oblečenie po dobu 0-3 mesiacov, iné sú po narodení ešte väčšie a prechádzajú na oblečenie 3-6 mesiacov. Najlepší nápad je kúpiť si oblečenie niekoľkých veľkostí a vrátiť mu tie, ktoré nepotrebujete.
Aké oblečenie kúpiť pre dieťa
- Telá (5-7 kusov)
Detské kombinézy nie sú nič iné ako elegantnejšie pyžamo, vhodné na spánok aj na hranie. A pretože deti počas dňa veľa spia, najmä na začiatku, telá sú veľmi pohodlnou voľbou.
- telové košele (4 až 7 kusov)
Na krku budete potrebovať niekoľko tričiek a blúzok, ktoré však musia mať v oblasti krku sponky alebo musia byť dostatočne široké, aby mohli dieťaťu ľahko prechádzať cez hlavu. Mnoho mamičiek uprednostňuje košele v štýle tela so sponkami medzi nožičkami, pretože tak sa dá drobec ľahšie prezliecť.
- Nohavice (5-7 kusov)
Dvojdielne oblečenie (blúzka a nohavice na telo, bez gombíkov alebo zipsu) je užitočné, keď musíte zmeniť špinavý kabát bez toho, aby ste celý oblek „rozobrali“. Hľadajte nohavice s elastickým pásom, aby lepšie priliehali k plienkam a aby sa mohli rozširovať s pribúdajúcimi kilogramami dieťaťa.
- sveter alebo bunda (1 kus)
Bábätkám sa nepáči oblečenie, ktoré nosia na hlavách, preto im na chladné dni kúpte sveter alebo bundu so zapínaním na gombíky.
- pyžamo (4 - 7 kusov)
Bez ohľadu na to, aké sú roztomilé, vyhnite sa pyžamu so zložitými sponkami alebo ten, ktorý si vyžaduje vyzlečenie, inak vás pri nočnej plienke bude bolieť hlava.!
- Detské deky - detská zavinovačka (2-3 kusy)
Sú ako vlnené alebo bavlnené vrecká, ktoré sa pretiahnu cez pyžamo, aby bolo dieťa v noci teplé. Tieto prikrývky nahrádzajú tradičné prikrývky, ktoré sa neodporúčajú spať, a to z dôvodu rizika udusenia. Možno však nebudete potrebovať detskú zavinovačku. Závisí to od sezóny, v ktorej sa vaše dieťa narodí, a od oblasti, kde žijete (ak žijete v horách, kde je chladnejšia teplota).
- Zimné oblečenie
Ak sa vaše dieťa narodí v zime, budete potrebovať jednodielny vlnený oblek, ktorý si oblečiete, keď pôjdete von. Tieto obleky sú k dispozícii v mnohých modeloch a často majú kapucňu. Ďalšou možnosťou, ako sa vyhnúť hrubému oblečeniu, ktoré dieťaťu sťažuje pohyb, je vložiť ho do kočíka (tiež akousi detskú zavinovačku, ale o niečo hrubšiu a podšitú vlnou), špeciálne určeného na umiestnenie šnúrok kočíka. alebo detská autosedačka.
- Ponožky a čižmy
Budete potrebovať veľa párov ponožiek do interiéru a pár párov topánok, aby ste ich udržali v teple, keď idete na prechádzku.
- Klobúky (1-3 kusy)
Ak sa vaše dieťa narodí v lete, budete mu musieť kúpiť tenký klobúk so širokými okrajmi; ak sa naopak narodí v zime, na zakrytie uší budete potrebovať teplú čiapku z mäkkého materiálu.
Ako obliecť svojho drobca
Vždy sa vyhýbajte oblečeniu, ktoré je okolo krku príliš tesné alebo ktoré má šnúrky a šnúrky. Zakaždým skontrolujte svorky, gombíky, mašle a iné ozdobné veci, či sú správne zachytené. Ak ľahko vypadnú, môže sa stať, že ich prehltnete.
Pri obliekaní dieťaťa sa uistite, či mu oblečenie sedí a neskúšajte ho „vtesnať“ do obleku len preto, že sa vám páčil vzor alebo farba. Sponky čo najviac povoľte a oblečenie rozložte okolo krku tak, aby pohodlne sedelo na zošívačke. Ruku tiež pretiahnite cez rukáv a nohavice nohavíc, aby ste ho „naviedli“ na ruky a nohy.
Prečítajte si zvyšok na nasledujúcej stránke: 1 2 3 4