Babičkine recepty na zdravie a mládež Prístup k zdroju je blokovaný
Prekvapením je, že niektoré ženy, ktoré sa v mladosti nelíšili krásou, sú v priebehu rokov krajšie. Vynikajúci vzhľad je často výsledkom starostlivej práce o váš životný štýl a návyky. Zošity starej babičky niekedy obsahujú veľmi zaujímavé veci .
Krása ženy je krátkodobá.
Žiarivosť mladosti je nahradená pôvabnou sviežosťou mladosti a potom má mnoho žien po rokoch na ne iba spomienky, ktoré sú zachytené na fotografiách v albume. Ale v živote zvädnutá pokožka, matné vlasy, rozmazaná postava. To je prekvapujúce, pretože takmer všetky ženy môžu v dospelosti vyzerať skvelo. A aby to nebolo ťažké, stojí za to sa bližšie pozrieť na niektoré rodiny, kde matky, babičky a dokonca aj prababičky vyzerajú skvele napriek svojmu úctyhodnému veku.
Užitočné tipy, testované viac ako generáciou krás, pomôžu udržať mladosť a zdravie po mnoho rokov. Najskôr však myslite na hlavný zákon krásy: milujte sa a neustále sa o seba starajte.
Nenatierajte si tvár a telo, starajte sa o to! Neprinášajte krásu, ale vytvárajte ju „kameň za kameňom“!
Správna výživa
Pleť a stav pokožky závisia od trávenia. Toto tajomstvo krásy bolo známe už dávno. Správne fungovanie tráviaceho systému ovplyvňuje stav pokožky. Keď sa nastaví trávenie a pravidelné čistenie čriev, mierny zápal, začervenanie, nadmerná mastnota zmiznú a pleť sa zlepší.
Na zlepšenie zažívacieho systému a jemné prečistenie čriev každý deň zjedzte čajovú lyžičku ľanového semena, dôkladne žujte (dá sa rozdrviť v mixéri) a opláchnite vodou. Najlepšie je to urobiť ráno a zapiť pohárom vody. Ľanové semená napučiavajú v črevách, absorbujú toxíny a dokonale ich čistia. Varená repa.
Jedzte varenú repu každý deň alebo aspoň každý druhý deň. Na udržanie normálnej telesnej hmotnosti a pravidelného lúpania stačí 100 g varenej repy. Obsahuje prospešné látky na čistenie krvi a vlákninu na zlepšenie činnosti čriev. orechy.
Každý deň je vhodné zjesť hrsť orechov, ktoré viac vyhovujú vášmu vkusu. Po mesiaci sa výsledok doslova prejaví na tvári. Nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú vo veľkom množstve vo všetkých orechoch, majú priaznivý vplyv na stav vlasov, pokožky, nechtov a dokonca zmierňujú prejavy PMS príznakov.!
Tajomstvá tváre babičky
V staroveku používali ženy na starostlivosť o pokožku a vlasy improvizované prostriedky - oleje, bobule a ovocie, hlinu, bylinky na varenie, mliečne výrobky.
Každý vie, že horčica, cibuľová kaša a papriková tinktúra urýchľujú rast vlasov. Oleje, najmä olivy, vyživujú pokožku tváre a hlavy. Sérum po tvarohu alebo kefíre je dobrým liekom na tvár a vlasy.
Ale nie všetky tieto lieky sú nevyhnutne vhodné, pretože každý má iné vlastnosti pokožky. A jasné mínus je, že nie každé dievča bude počas týždňa s radosťou cítiť kyslé mlieko alebo kyslé mlieko.
Maska na tvár z vaječného medu.
Táto maska bola považovaná za ideálny nástroj na starostlivosť a omladenie pokožky tváre. Ľahko sa pripravuje: rozšľahajte vajíčko, aby sa bielka a žĺtky dobre zmiešali, pridajte lyžičku medu a všetko ešte raz premiešajte. Naneste na čistú tvár 20 minút, potom opláchnite teplou vodou. V závislosti od stavu a veku pokožky boli do masky pridané rôzne zložky:
Na liečbu zápalu - odvar z nechtíka alebo harmančeka, šťava z aloe, olej z čajovníkového oleja;
Na suchú pokožku - olivový alebo slnečnicový olej, kyslá smotana;
Pre mastnú pleť - uhorka alebo jablkový džús, harmančekový zápar;
Na zosvetlenie - citrónová šťava, červené ríbezle, petržlen alebo šťavel;
Takáto maska však nie je vhodná pre každého. Nepoužíva sa, ak je alergia na med alebo vaječný bielok.
Môžete použiť iný recept:
Mliečna pleťová maska. 3-4 lyžice prírodného tukového mlieka alebo smotany sa zmiešajú s jednou polievkovou lyžicou mletých ovsených vločiek (možno nahradiť škrobom, pšeničnou múkou alebo rozdrobeným ražným chlebom). Táto maska pleť čistí, zvlhčuje a vyživuje. Môžu sa tiež pridať rôzne bujóny a džúsy, ale pod vplyvom kyslých (napríklad z citrónu) mliečnych zrazenín. To však neznižuje použitie masky.
Babské vlasové tajomstvá
Starostlivosť o vlasy nie je menej dôležitá ako starostlivosť o tvár.
Načechraný účes alebo dlhý cop, módny účes alebo voľne padajúce kučery - vlasy by mali byť v každom prípade zdravé, lesklé a husté. Tupý kúdeľ na hlave nezdobí ženu.
Lopúchový olej na vlasy.
Lopúchový olej je jedným z najlepších liekov na vypadávanie vlasov a lupiny. Okrem toho zlepšuje štruktúru nechtov, zjemňuje suchú pokožku rúk a nôh, posilňuje a predlžuje mihalnice. Získava sa naliehaním na koreň lopúcha (lopúch) v olivovom oleji (broskyňa, slnečnicový olej). Končeky prstov sú zvlhčené končekmi prstov a vtierané do pokožky hlavy a vlasových korienkov. Vlasy sa stávajú hustými a lesklými, ich rast sa urýchľuje. Ak sú vlasy mastné, je ťažké rozhodnúť sa, či ich okrem prírodného tuku namazať aj olejom.
Ale lopúchový olej pomáha normalizovať vylučovanie sekrécie pokožky. Okrem toho môžete použiť odvar z koreňa lopúcha na pravidelné opláchnutie hlavy po umytí.
Deň bez kefy na vlasy! Každá anglická dievčina na začiatku minulého storočia si spomenula na radu pre ženy: prelistujte si vlasy najmenej 100-krát každý deň pred spaním. Táto rada bola zabudnutá na krátke zrážky. Ale márne!
Čistenie vlasov štetcom je veľmi užitočné na ich posilnenie. Masáž zlepšuje krvný obeh a metabolické procesy vo vlasovej pokožke, vylučovanie žliaz je rovnomerne rozložené po celej dĺžke vlasov. Musíte to robiť pomaly. Vlasy prečešte od konca, potom 10 až 20-krát hladko prečešte zhora nadol. Nie je potrebné česať vlasy presne 100-krát, ale účinok tohto postupu bude čoskoro ťažko prehliadnuteľný.
Postoj a harmónia
Dámy zo starej poľskej rodiny dali túto lekciu svojim dcéram. Kedysi používali aromatickú bylinku drevenú debničku. Ale kniha je ako stvorená pre šport. Úloha je jednoduchá: položte si na hlavu knihu a robte jednoduché domáce práce: chôdza, sedenie, malé čistenie, pitie čaju, čítanie.
A zároveň dbať na to, aby kniha nespadla. Pokúste sa to urobiť a pochopte, aké ťažké je vyvinúť hrdý útok na hlavu, plynulú chôdzu a kráľovskú pomalosť plynulých pohybov. Keď sa však poučíte, môžete zabudnúť na smutne zníženú hlavu a tukové usadeniny na krku v podobe vdovského hrbu. Rovný chrbát. Takmer všetci absolventi Inštitútu ušľachtilých panien v staroveku sa vyznačovali dokonalým držaním tela a udržali si ho až do vysokého veku.
Ušľachtilé dámy požadovali, aby mali chrbát vždy vystretý - ako pri chôdzi, tak aj pri sedení. Keď sa dievča nahlo, na chrbát jej priviazali špeciálny tanier. Nesmie sa sedieť na gauči, tušiť sa a lakťami sa opierať o stôl.
Takéto prísne požiadavky posilňovali svaly chrbta a zvykli si sledovať vaše držanie tela. Vďaka tomu oblečenie vždy perfektne sedelo, choroby chrbtice neboli narušené. Chrbát majte vystretý, a ak to nefunguje, vezmite si pri prácach dlhú drevenú latku, pravítko alebo ukazovátko, pripnite si ho na chrbát a vytvorte si zvyk ušľachtilej dámy. Rezká chôdza.
Toto tajomstvo krásy a zdravia je známe mnohým. Každodenná prechádzka na čerstvom vzduchu má zmysel za každého počasia, ale nie každý vie, že pri nakupovaní nemusíte pomaly tkať, aby ste sa poflakovali s taškami, ale radšej kráčajte rýchlo a ľahko.
Vyžaduje sa pohodlná obuv. Dĺžka trasy - jeden alebo päť kilometrov - nie je taká dôležitá ako dopravný prostriedok. Takáto prechádzka je nielen čerstvým vzduchom, ale aj určitou záťažou na srdce. Dôležitý je rytmus pohybu a dýchania, koordinovaná práca všetkých svalov v tele bez nadmerného namáhania, napríklad pri behu alebo prenášaní ťažkých bremien.
Najdôležitejší tip na krásu babičky
Tajomstvo krásy, ktoré v priebehu rokov nezmizne, je jednoduché: milujte sa a neustále sa starajte o svoje telo.
Nemusíte „chudnúť na plážovú sezónu“, musíte neustále sledovať svoju postavu a držanie tela. Vlasy si každý deň česajte masážnou kefkou a 2-3 krát mesačne si robte masku s lopúchovým olejom.
Každý deň si čistite tvár od kozmetiky a nanášajte ošetrovacie prostriedky. Vyrobte si výživné a zvlhčovacie pleťové masky z prírodných produktov aspoň raz týždenne.
Pravidelné dodržiavanie týchto rád zaisťuje krásny vzhľad a vynikajúcu pohodu po mnoho rokov. Čas prejde a možno sa začnete o tajomstvá tejto babičky deliť so svojimi vnučkami!