Bad Dürrheim Od 136 do 86 kíl - za 17 mesiacov - Villingen-Schwenningen a okolie -
Bad Dürrheim - Vyzerá to športovo a je to tak. Ale nie vždy to tak bolo. Nie je to tak dávno, čo Sebastian Morgenstern vážil 136 kilogramov. O tom, ako mu krátky myšlienkový záblesk zmenil život, si môžete prečítať v našom článku (Schwabo plus).
Prémiové články a komentáre
Na čítanie prémiových článkov a komentovanie článkov je nutná registrácia. Musíte uviesť svoje správne meno (meno a priezvisko), vašu adresu a platnú e-mailovú adresu (nebudú zverejnené).
Viac informácií je k dispozícii na tomto odkaze.
Svoje heslo si môžete zvoliť ľubovoľne. Používateľské meno je vaša e-mailová adresa.
Vaše meno sa zobrazí, keď odošlete svoje komentáre.
Sebastian Morgenstern si veľmi dobre pamätá na okamih, ktorý zmenil jeho život. Bola obedná prestávka v októbri 2018. Na obednú prestávku, ktorá je vzdialená dobrý kilometer, utiekol zo svojho pracoviska domov a pomyslel si: Bude šesť Maultaschen, ktoré má ešte doma na obed, alebo má ísť? Lidl dostať ďalších šesť? „Niečo mi vtedy cvaklo v hlave,“ hovorí. Nedoručil šesť Maultaschen, ani nepripravil šesť Maultaschen, ktoré doma nemal v chladničke, ale namiesto toho vzal staré tenisky a pobehoval po neďalekom slanom jazere. Pri pohľade do zrkadla si muž, ktorý mal niečo cez šesť stôp, uvedomil, že sa pozerá na tučného človeka. „Videla som sa tak, ako vyzerám navonok - to bolo hrozné.“ Pretože uznanie to má spoločné aj s uvedomením si seba samého. Vedel, že nie je štíhly, ale necítil sa ani tučný - až do dnešného dňa.
Stiahol si na svoj smartphone spustenú aplikáciu a podľa pokynov začal trénovať. A úloha, ktorej smel čeliť, bola na začiatku malá: minúta joggingu, minúta rýchleho behu. Toto zvyšoval v priebehu dní a týždňov. V určitom okamihu to bolo desať minút joggingu a päť minút rýchleho behu a nakoniec rýchly beh bol úplne zrušený.
Stalo sa niečo: schudol pomerne rýchlo, prvý úspech. „Emocionálne si myslím, že som bol vonku a asi každý deň,“ hovorí 32-ročný mladík pri pohľade späť. A tiež na seba trochu tlačil tým, že všetkým hovoril, že si chce zabehať a schudnúť. Pamätá si tiež deň, keď po dvanásťhodinovom pracovnom dni povedal svojim kolegom, že si ešte ide zabehať. Skutočne to dokázal a v ten večer absolvoval prvýkrát 21 kilometrov s vonkajšou teplotou mínus osem stupňov.
Myšlienka teda dozrela, zúčastniť sa maratónu vo Freiburgu 2019. Tréningový plán bol zmenený tak, aby vyhovoval osobným potrebám, a opäť všetkým povedal, že chce začať vo Freiburgu. Tiež jeho otec, ktorý maratón kedysi sám behal a o ktorom Sebastian vedel, že mu asi neuverí. A prišiel deň. „Bol to pre mňa úžasný zážitok.“ Mladý muž stále svieti pri tej spomienke.
V oblasti štartu ste spoznali jedného alebo druhého bežca, s ktorým ste potom štartovali na hromadnom štarte. V určitom okamihu ste sa stratili, pretože ostatné boli rýchlejšie alebo pomalšie. "Zrazu prišla hranica päť kilometrov a ty si v duchu hovoríš: Čo? Už päť kilometrov?" O dobrú náladu a motiváciu sa postaral aj kapelnícky maratón s rôznymi hudobníkmi hrajúcimi na okraji. Predtým, ako preťal cieľovú pásku Sebastian Morgenstern, to bude ťažké. Vtedy ešte nemal skutočné bežecké ponožky a v istej chvíli si všimol, že sa mu na nohách tvoria pľuzgiere. „Stalo sa to bolestivé,“ ale v určitom okamihu iba zhoreli a pľuzgiere sa otvorili. V 18. kilometri začalo stehno kŕčovať, ale v 20. kilometri si pomyslel: „Je to vlastne iba jedno kolo okolo Salinensee do cieľa.“ Jeho otec a priatelia ho tam čakali a oslavovali. Nechal si čas a medailu vytetovať na lýtko.
„Freiburgský maratón ma mimoriadne povzbudil.“ Vlani vážil stále 100 kíl, teraz je to iba 86. Chcel zabehnúť ďalšie dva maratóny, ale nikdy sa to nestalo, raz kvôli zraneniu, raz kvôli jeho práci.
Tento rok chcel opäť začať vo Freiburgu, ale jeho plány prekazilo zrušenie a nové zranenie. V januári začal trénovať na pláži v Španielsku, čo zvýšilo jeho vytrvalosť. Po návrate pokračoval a podráždil achilovku. Dva týždne bol čas nosiť dlahu a zostať doma. Podľa jeho slov však nastal čas vrátiť sa do práce a dúfa, že budúci týždeň to bude znova. A školenie? Musí znova začínať pomaly a pravdepodobne si musí pri kúpe ďalších topánok urobiť bežecký rozbor.