Bakteriálny plak
Prehľad
Bakteriálny povlak je bezfarebný, biely alebo žltý film, ktorý sa prirodzene usadzuje na povrchu zubov, tvorený kolonizujúcimi baktériami, ktoré sa snažia preniknúť na jemný povrch zubov.
Ak sa zubný povlak neodstraňuje každý deň, spôsobuje dutiny, periodontálne choroby a zubný kameň.
Na tvorbe bakteriálneho plaku sa podieľa takmer 25 000 druhov baktérií, čo je mikrobiálny systém s bohatou metabolickou aktivitou.
Doska je spočiatku dostatočne mäkká na to, aby sa dala mechanicky odstrániť. Za 48 hodín začne tvrdnúť a za 10 dní sa zmení na zubný kameň, ktorý sa odstraňuje oveľa ťažšie.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Tvorba bakteriálneho plaku
Bakteriálny plak sa líši do dvoch hlavných typov podľa toho, kde sa tvorí. Existuje teda supragingiválny bakteriálny plak (objavuje sa na povrchu zubov a na ústnej sliznici, na ústach a na jazyku) a subgingiválny bakteriálny plak, ktorý sa nachádza v ďasnovej drážke a v parodontálnych vreckách. Keď je hrúbka platne dostatočne veľká, je ju možné ľahko zistiť voľným okom.
Mechanizmus tvorby zubného povlaku je nasledovný:
- absorpcia bielkovín a baktérií, ktoré vytvárajú tenký film na povrchu zuba;
- adhézia baktérií na už vytvorený film;
- ireverzibilná adhézia baktérií v dôsledku intermolekulárnych interakcií medzi filmom a zubnými bunkami;
- sekundárne kolonizujúce baktérie sa pripájajú k primárnym;
- bunky sa delia a vytvárajú biofilm.
Počiatočná fáza tohto mechanizmu trvá asi dve hodiny, počas ktorých sú povrch zubov a sliznice ústnej dutiny napadnuté bielkovinami slinami, zvyškami potravy a zvyškami buniek. Počiatočný film sa naďalej osídľuje sekundárnymi baktériami a rastie a mení sa na zrelý bakteriálny plak (asi za 30 dní).
Príčiny, ktoré vedú k nástupu mechanizmu tvorby bakteriálneho plaku, sú množstvo a kvalita slín, strava, vek, denné návyky spojené s dentálnou hygienou a možné sekundárne ochorenia tela, ktoré môžu zvyšovať predispozíciu k vzniku zubného plaku a zubného kameňa.
Bakteriálny plak pozostáva z mnohých mikroorganizmov, ako sú streptokoky (Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus sagitus, Streptococcus mitis, Lactobacillus), spirochéty alebo prvoky. Zubný povlak spôsobuje dutiny, keď kyseliny v ústnej dutine ovplyvňujú zubnú sklovinu. Ak sa neodstráni, môže spôsobiť podráždenie ďasien a zápal ďasien, periodontálne ochorenie alebo dokonca stratu zubov.
Odstránenie zubov
Primárny zubný povlak je možné odstrániť správnym umývaním zubov, čo pomáha odstrániť vytvorený film a mäkké usadeniny na povrchoch zubov a ďasien. Kefovanie sa odporúča po každom jedle alebo najmenej dvakrát denne, ráno a večer.
Niť je tiež dôležitá pre účinné odstránenie povlaku usadeného v priestoroch medzi zubami (kde nemá zubná kefka prístup). Zubná niť je zachytená medzi prstami a jemne prechádza miestami kontaktu zubov, asi 5-krát, pohybmi zdola nahor a naopak. Bakteriálny povlak je možné účinne odstrániť aj ústnymi sprchami, stimulátormi ďasien, medzizubnými kefkami a špeciálnymi čističmi jazyka.
Hlavné spôsoby, ako môžete zabrániť ukladaniu bakteriálnych plakov, sú nasledujúce:
- Denné čistenie zubov. Tento rituál ústnej hygieny zabráni tvorbe zubného povlaku a zabráni dozretiu primárneho povlaku. Odporúča sa vyčistiť si všetky povrchy ústnej dutiny: zuby, ďasná, jazyk a líca. Celý proces musí trvať najmenej dve minúty.
- Používanie ústnej vody. Akumulácii bakteriálneho povlaku sa dá zabrániť pravidelným používaním ústnej vody s antiseptickými vlastnosťami, čo výrazne znižuje počet baktérií v ústnej dutine. Špecialisti odporúčajú kloktanie každý deň 30 sekúnd ako súčasť rituálu starostlivosti o ústnu dutinu.
- Vyhýbajte sa jedlám, ktoré sa lepia na zuby. Z ústnej dutiny je najťažšie odstrániť jedlo, ktoré sa ľahko drží na zuboch. Hrozienka, viaczrnné tyčinky, cukríky, karamelky a potraviny, ktoré obsahujú cukor a škrob, sú pre zdravie zubov veľmi škodlivé. Ak sa tieto zvyšky potravy neodstránia krátko po konzumácii, majú bakteriálne plaky optimálne podmienky pre vývoj a existuje zvýšené riziko zubného kazu a straty zubov.
Bakteriálny povlak - jeho vplyv na zuby a ďasná
Bakteriálna faryngitída - základné informácie
Ako vám pomôžu lekárnici, keď čelíte zdravotným problémom?
- Pravidelne navštevujte zubára. Bežne sú na rutinnú kontrolu potrebné minimálne dve návštevy zubára ročne. Pravidelnosť týchto návštev závisí od rozsahu starostlivosti o zuby každý deň. Zubná kontrola je nevyhnutná na zabránenie tvorby zubného kameňa, pretože je takmer nemožné odstrániť celý bakteriálny povlak iba čistením zubov. Špecialista môže vykonať správne čistenie zubov odstránením vodného kameňa a leštením zubných povrchov, čo sú dva postupy, ktoré pomáhajú odstrániť všetky nečistoty.
- Dodržiavanie ranného čistenia zubov. Kefy ihneď po prebudení nielenže odstránia mikrobiálnu flóru vyvinutú cez noc, ale tiež masírujú ďasná. Tak je stimulovaný obeh ďasien a vaskularizácia pre celkové zdravie zubov.
- Spotreba potravín prospešných pre zuby. Niektoré potraviny sú dobré pre zuby. Zelený čaj obsahuje antioxidanty, ktoré zabraňujú hromadeniu zubného povlaku a ukladaniu halénu, mliečne výrobky znižujú proces erózie zubov a riziko vzniku kazu, surové ovocie (najmä jablká) vynikajúco čistí zuby po jedle, zelenina je dôležitá pre zdravie zubnej skloviny (mrkva, brokolica, zemiaky) sladká alebo tekvicová), cibuľa má antibakteriálne vlastnosti a čistá voda okamžite odstráni častice potravy, ktoré spôsobujú tvorbu plakov a zafarbenie zubov.