Cukrovka spôsobuje medzi Rumunmi zmätok
Autor: SandraSălăgean/Dátum uverejnenia: 14-11-2018 00:11
Svetový deň diabetu (ZHN) sa koná každý rok 14. novembra z iniciatívy Medzinárodnej diabetickej federácie (IDF) s podporou Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO). Tento deň sa medzinárodne nesie v znamení všetkých členských združení IDF, poskytovateľov zdravotnej starostlivosti a ľudí postihnutých cukrovkou, čo je najväčšia informačná kampaň na svete o tejto chorobe.
V súčasnosti žije na svete viac ako 425 miliónov ľudí (20 - 79 rokov) s cukrovkou. Najčastejšie s cukrovkou 2. typu (352 miliónov), ktorej sa dá predchádzať pravidelnou fyzickou aktivitou, zdravou a vyváženou stravou a podporou zdravého životného prostredia.
Takmer 2 milióny dospelých diabetikov v Rumunsku
Podľa štúdie PREDATORR „Prevalencia cukrovky a prediabetesu v dospelej populácii v Rumunsku“: v roku 2017 bolo v dospelej populácii 14382000 registrovaných 1785 300 prípadov cukrovky u dospelých vo veku od 20 do 79 rokov s prevalenciou ochorenia 12,4%; Na vrchole regiónov s najviac diabetikmi je Juhomunajský kraj, kde prevalencia cukrovky bola 13,39%, nasledovaná Bukurešťsko-ilfovskou oblasťou s prevalenciou cukrovky 12,79%, severovýchodná oblasť (12, 38%), regióny Juh-Oltenia (12, 1%), Severozápad (11, 69%) a Juhovýchod (10,44%); regiónmi s najmenším počtom diabetikov sú Západný región (8,2%) a Stredný región (9,99%). Pretože v mnohých prípadoch zostáva cukrovka nediagnostikovaná, počet ľudí s cukrovkou môže byť oveľa vyšší.
Nová kampaň
Téma kampane na roky 2018 - 2019 je „Rodina a cukrovka“. Na zosúladenie kampane so súčasným strategickým plánom IDF a na uľahčenie plánovania, implementácie, propagácie a účasti bolo vybrané dvojročné obdobie.
Materiály a akcie, ktoré IDF uskutoční počas dvoch rokov kampane, sa zamerajú na: zvyšovanie povedomia o dopade cukrovky na rodinu a sieť podpory pre postihnutých a presadzovanie úlohy rodiny v manažmente, starostlivosti, prevencii a liečbe vzdelávanie o cukrovke.
Rodiny zohrávajú kľúčovú úlohu pri riešení zmeniteľných rizikových faktorov cukrovky 2. typu a musia mať prospech zo vzdelania, zdrojov a prostredia potrebných pre zdravý životný štýl.
Ako znížiť záťaž cukrovkou?
Ukázalo sa, že jednoduché opatrenia týkajúce sa životného štýlu sú účinné pri prevencii alebo oddialení nástupu cukrovky 2. typu.
Na dosiahnutie a udržanie normálnej telesnej hmotnosti;
Buďte fyzicky aktívni - minimálne 30 minút pravidelnej činnosti, po väčšinu dní miernej intenzity; na reguláciu hmotnosti je potrebná väčšia aktivita;
Jedzte zdravé jedlá, vyhýbajte sa cukru a nasýteným tukom;
Nepoužívajte tabak - fajčenie zvyšuje riziko cukrovky a srdcovo-cievnych chorôb.
Zelenina, orechy a biele mäso
Odporúčania Medzinárodnej diabetickej federácie (IDF) týkajúce sa zdravého stravovania pre bežnú populáciu sú tieto:
Namiesto ovocného džúsu alebo iných sladkých nápojov si vyberte vodu, kávu alebo čaj. Jedzte každý deň najmenej tri porcie zeleniny.
Každý deň zjedzte až tri porcie čerstvého ovocia.
Na občerstvenie si vyberte oriešky, kúsok čerstvého ovocia alebo nesladený jogurt.
Obmedzte konzumáciu alkoholu na maximálne dva štandardné nápoje denne.
Namiesto červeného alebo spracovaného mäsa si vyberte biele mäso, kuracie alebo morské plody.
Vyberte si namiesto čokolády alebo džemu arašidové maslo.
Vyberte si chlieb, ryžu, celozrnné cestoviny, namiesto chleba, ryžu, cestoviny z bielej múky.
Vyberte si nenasýtené tuky (olivový, repkový, kukuričný alebo slnečnicový olej) namiesto nasýtených tukov (maslo, ghí, kokosový alebo palmový olej).
Naše odporúčania
Námestník PSD Sebastian Radu je hospitalizovaný v Ústrednej vojenskej nemocnici v Bukurešti a prevezený…
Takýto prípad bol nedávno predložený írskym súdom.