Balené klobásy - Ako zlá anabolická strava (AD)

Balená klobása - aké zlé?

z gerrærd »11. mája 2014 14:23

klobásy

Som v prvých dňoch AD (zajtra 12 dní, takže najskôr si prečítajte).
Použil som lepkavé „Ako vyzerá čistá AD“ a počas týchto prvých 12 dní som skutočne urobil dobrý pokrok (o niečo viac ako 1 kg dole).
ako vyzerá-čistá-reklama-z-t132223.html

Vzdal som sa však jedného aspektu: klobásy. V našom supermarkete som našiel slaninové párky. 14 g EW, 0 KH, 21 g F, podľa obalu párky pozostávajú z 89% mäsa. Takže to do seba dobre zapadá a zatiaľ ma bavilo ich jesť a integrovať ich do EP. Teraz vyššie spomínaný lepkavý hovorí áno: Vyvarujte sa klobásovým výrobkom kvôli dusitanovej soľnej soli.

Teraz moja otázka: aké zlé je konzumovať tieto párky (1 - 2 párky, t. J. 62 - 125 g denne)? Sú klobásové výrobky zlé z dôvodu zadržiavania vody v soli alebo aktívne bránia odbúravaniu tukov?
Pretože mám jeden problém: som všade dobre definovaný (aspoň dosť na moje požiadavky), okrem môjho tvrdohlavého brušného tuku. Vidíte mierne brušné svaly, ale stále je tam malý vankúš.
Takže upadám do strachu, že dobrý pokrok/chudnutie + klobása = žiadny tuk, ale úbytok svalovej hmoty .