Balenie Nutriprof 6 - Adina Rusu

Jedná sa o intenzívny program na chudnutie, ktorý vám má pomôcť schudnúť zdravo a zároveň získať nové stravovacie návyky, ktoré vám pomôžu udržať si priberanie na váhe, alebo vám navyše pomôžu zdravo pokračovať v procese chudnutia. váha.

rusu

Ak sa rozhodnete pre tento program, budete mať výhody z:

  • Počiatočné hodnotenie výživy - sa vykonáva na začiatku programu; to zahŕňa aj meranie indexu telesného tuku bioelektrickou impedanciou, ale aj stanovenie existujúcich stravovacích návykov, aby bolo možné opraviť existujúce chyby vo vašej strave.

Po tomto vyhodnotení dostanete dietetické odporúčania pre 1. etapu (prvé dva týždne) programu.

Chudnutie v prvej fáze závisí od viacerých faktorov, napríklad od počtu nadbytočných kilogramov (váha, od ktorej vychádzame) alebo od dôslednosti, ktorou sa riadia odporúčaniami. V prvej fáze teda môžete schudnúť 2 až 7 kg.

Etapa č. 1 je možno najobmedzujúcejší v programe, ale odmeny budú primerané vynaloženému úsiliu.

Počiatočné hodnotenie výživy trvá asi 40-60 minút.

  • Konzultácia 1 - sa vykonáva po prvých dvoch týždňoch režimu. Jeho cieľom je vyhodnotiť výsledky získané v prvom týždni a podľa nich ustanoviť odporúčania pre druhý stupeň.

V prvých dvoch týždňoch bude strava založená na miernom poklese počtu kalórií a na vyvážení príjmu makroživín (bielkoviny, sacharidy, uhľohydráty).

Táto konzultácia trvá asi 15 minút.

  • 2. konzultácia - sa vykonáva po prvej etape režimu. Potom sa vyhodnotia výsledky získané po prvých dvoch týždňoch programu a stanovia sa odporúčania pre ďalšie dva týždne.

Táto konzultácia trvá asi 15 minút.

V druhej fáze programu môžete stratiť medzi 1 a 2 kg/týždeň.

  • 3. konzultácia - sa vykonáva na konci programu. Táto konzultácia vyhodnotí dosiahnuté výsledky a stanoví odporúčania na udržanie získanej hmotnosti a na dosiahnutie zdravého životného štýlu.

Cena tohto programu je 500 RON a platí sa na začiatku programu.

  • Tento program chudnutia je založený na princípoch zdravého stravovania a nebude mať negatívny vplyv na vašu energiu a efektivitu pri práci.
  • Počas diéty nebudete musieť vážiť jedlo alebo variť pevné menu, ale budete mať možnosti, aby ste mohli dodržiavať odporúčania bez ohľadu na váš pracovný rozvrh a životný štýl.
  • Cieľom programu je okrem chudnutia aj osvojenie si zdravých stravovacích návykov.
  • Program nie je založený na odporúčaní doplnkov alebo čajov na chudnutie, ale iba na zdravej a vyváženej strave.