Banánová diéta ráno

Streda, 17. júna 2015, 23:52 Zdroj: REALITATEA.NET

banánová

Ranná banánová diéta je nový trend chudnutia začínajúci v Japonsku. Zdá sa to ako jednoduchá a ľahko dodržiavateľná strava a niektorí tvrdia, že by bola veľmi efektívna. Nech je také ľahké schudnúť?

Najnovšou módou na chudnutie bola ranná banánová diéta, ktorá začala v Japonsku, kde speváčka Kumiko Mori uviedla, že s jej pomocou schudla takmer 10 kilogramov. Japonci sa ponáhľali vyskúšať to, najmä preto, že pravidlá sú jednoduché a ľahko sa dodržiavajú. Lekár a jeho manželka lekárnika, ktorí využili slávu diéty, napísali tiež knihu, ktorá sa predávala ako teplé rožky, a čoskoro o banánovej diéte počul ráno celý svet.

Pravidlá sú jednoduché a ľahko sa dodržiavajú. Raňajky pozostávajú z nasýtených banánov a vody pri izbovej teplote. Na obed a večeru môžete jesť čokoľvek, v akomkoľvek množstve. Ale po 20:00 nesmiete jesť a musíte ísť spať pred polnocou. Počas dňa si môžete dať občerstvenie pozostávajúce z banánov. Po večeri nesmiete jesť zmrzlinu, mliečne výrobky ani sladkosti. Jediným povoleným nápojom je voda pri izbovej teplote.