Banánové a špaldové oblátky v zdravom tvare - Život je plný dobrôt

FIT JEDLO

Jedlo a batoľatá, to je taká vec. Sú medzi nami malí ľudia, ktorí jedia všetko, čo všetko vyskúšajú a sú s mnohým spokojní. Potom sú tu aj takí, ktorí sú poriadne strapatí a pri výbere jedla sú mimoriadne malicherní. To, čo chutí dnes, už nemôže byť zajtra, pretože kto chce jesť to isté dva dni po sebe ... sú aj takí kandidáti.

Je však tiež zrejmé, že sú to ľudia, aj keď sú to stále malí ľudia. Prečo by sa to malo teda líšiť od dospelých medzi nami. Každý má svoje preferencie, niektoré sú vrodené, iné sa vyvinuli rôznymi okolnosťami a vplyvmi. Ale ako vždy hovorím, každému svojmu. A pokiaľ je strava primerane vyvážená a teda zodpovedajúcim spôsobom zdravá, je dovolené všetko, ale nič sa nevyžaduje.

Keďže náš malý, mladý muž má tiež svoje preferencie, hlavne pri raňajkách, často mu pečiem palacinky alebo oblátky. Priateľské k deťom, teda bez cukru a so zdravými prísadami. Pretože by mal začať deň výživnými raňajkami. Keďže mladík odmieta robiť veľa iných vecí alebo ich konzumuje iba v určité dni, mám často - preventívne - pripravených zopár zdravých vaflí alebo palaciniek, pretože si ich môžete pripraviť večer predtým a podľa potreby ich pred konzumáciou iba ohriať.

Treba uznať, že ani mladík nemá vždy rád vafle, aj tu je otázkou šťastia, či si ich dá na raňajky alebo nie. Stáva sa teda, že v niektoré dni nedostane iba jednu alebo dve veci, ale aj pekný výber s nejakým čerstvým ovocím, možno aj plniacu raňajkovú kašu, vhodný sendvič alebo zdravú vafľu či palacinky. Malý brunch, takpovediac ... podľa toho, čo raňajkujeme. A ak nechá vafľu alebo palacinku ležať, čo neprekáža, na „Muddu“ ešte zostáva 🙂

---