Banány na raňajky, zlý nápad (Dr. Daryl Gioffre) - eBUCATARIA

daryl

Pre tých, ktorí nemajú čas alebo chuť ráno raňajkovať pri stole, sa banán javí ako šetriaci nápad. Ale banány by boli v skutočnosti najhoršou voľbou pre zdravie, píše v pondelok 7sur7.be.

Poddajný Dr. Daryl Gioffre, tvorca AlkaMind, detoxikačný diétny program zamerané na udržanie čo najväčšej kyslosti tela konzumáciou správnych potravín, banány a ovocie, ktoré sa zdajú byť také zdravé, sú skutočne zdraviu škodlivé.

Aj keď sú banány bohaté na draslík, vlákninu a horčík, obsahujú tiež veľa cukru.

Podľa doktora Gioffra to podkopáva stravu po celý deň. Aj keď banán poskytuje skutočné osvieženie, jedzte ho iba na raňajky neposkytne potrebnú energiu až na poludnie. Ďalej, cukor, ktorý obsahuje, má za následok prekyslenie tela, čo môže viesť k zápalu alebo poruchám trávenia. Daryl Gioffre ukazuje, že ak črevná flóra nepracuje optimálne, tendencia k priberaniu je vyššia.

Strava doktora Gioffra by zabezpečila zdravú črevnú flóru, ako aj chudnutie.