Banya - ruská sauna pre väčšiu vitalitu - SaunaFreund
Banya čistí telo i dušu. Tak označujú Rusi pobyt v ich obľúbenom parnom kúpeli. V niektorých regiónoch Ruska je banya dodnes súčasťou týždenného rituálu. Toto slúži Čistenie a obnova tela. Preto túto tradičnú saunu v podobe drevených zrubov dodnes nájdete v mnohých ruských dedinách.
Človek si užíva výhľad na jazero v domovskej krajine banya
Banya - ruský variant sauny
Kvôli extrému vysoká vlhkosť v bani by sa v tejto krajine hovorilo skôr o parnom kúpeli ako o saune. Na druhej strane sú teploty celkom odlišné, v závislosti od vašich preferencií. Pohybujú sa od miernych 70 ° C do extrémnych teplôt nad 100 ° C.
V pôvodnom znení sú kamene a rýchlovarná kanvica vyhrievané otvoreným ohňom. Stúpajúci dym vytvára intenzívnu dymovú arómu. Dym sa tiež usadzuje ako čierna sadza na stenách. Preto je tento typ ruskej sauny známy ako čierna banya.
Novšie vzory naopak odvádzajú dym komínom. Tento moderný variant je známy ako biela banya. Typická je aj príjemne jemná vodná para, ktorá sa šíri počas infúzie. Toto je dosiahnuté extrémne vysokými teplotami saunových kameňov. Banya sa zvyčajne vyhodí brezové drevo zo sibírskych lesov.
Chata sa banjou na jazere na Sibíri
Wenikový rituál a jeho priaznivé účinky
Po banyi pocítite úľavu a hlbokú relaxáciu. O to sa stará wenický rituál. Rusi sa v tomto rituáli radi navzájom bijú premočené brezové konáre (Weniki, rusky веник) jemne. Obľúbená je aj jemná masáž vetvami. Dodáva telu intenzívne teplo a paru. Okrem toho póry pokožky a Stimuluje sa krvný obeh. Éterické oleje z listov môžu ľahšie preniknúť do pokožky a jej upokojenie a protizápalový účinok úplne rozvinúť. Používanie brezových vetvičiek je preto veľmi populárne aj v tradičnej fínskej saune. Po saune sa môžete ochladiť studenou vodou alebo na snehu.
Brezové vetvy vedľa vedra na benátsky rituál v tradičnej ruskej banyi
Sauna spája ľudí
Rusi prisahajú na liečivé a očistné účinky ich domácej sauny. Špina, napätie a starosti sa jednoducho odparia. Okrem mnohých pozitívnych účinkov na zdravie je dôležitou súčasťou tradície banya aj sociálny aspekt. Pretože práve tu sa ľudia radi stretávajú Rodina a priatelia. Čas medzi saunovaním sa stáva spoločné pitie čaju alebo vodky použité.
Skala vyčnieva zo zamrznutého jazera. V Rusku sa na ochladenie po saune často používa ľad a sneh.
Banya je čoraz populárnejšia
Po dlhú dobu bola banya v Nemecku skôr okrajovým javom. Ruská sauna si nás kúsok po kúsku užíva aj v podobe Wenikové infúzie stúpajúca popularita. Odrezanie a masáž s brezovými vetvami je však skôr výnimkou. Preto si môžete v tomto videu pozrieť, ako môže fungovať wenický rituál.
Každému fanúšikovi sauny odporúčam vydržať tradičný wenikovský rituál. Pretože v Rusku existuje dôvod, prečo si ľudia myslia: „V deň, keď ideš do banyi, nestarneš.“