Bas Kast - La Br; jula de la Alimentaci; n; Výživový kompas, brožovaná kniha
Bas Kast The Nutrition Compass, brožovaná kniha
Dovoz zdarma
kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei
Návrat zadarmo
Podľa obchodných podmienok
Skontrolujte balík
Definitívny záver každého dňa výskumu v oblasti výživy.
Jednoduchá otázka, ktorej odpoveď sa v poslednej dobe veľmi skomplikovala.
Čo tak paleo diéta? Lepšia diéta s nízkym obsahom sacharidov? Alebo s nízkym obsahom tuku? Vegetárian? Bezlepkový.
V magazíne The Compass of Food vedecký novinár Bas Kastpone nariaďuje chaos diét a okrem módy a ideológií odpovedá na kľúčovú otázku: čo je skutočne zdravé? Čo jesť? ľudia, ktorí žijú lepšie msy?, ako môžete efektívne chudnúť? je možné vyhnúť sa typickým chorobám staroby? je možné zastaviť alebo zmierniť proces starnutia z toho, čo jeme?
Bas Kast, ktorého odporúčania vychádzajú z globálneho výskumu tisícov štúdií o výžive a gerontológii, odhaľuje mýty o jedle a popisuje základy stravovania, ktoré chráni pred neduhmi staroby a predlžuje život.
Konečný záver po desaťročiach výskumu výživy.
Čo by som mal jesť? Jednoduchá otázka, ktorej odpoveď sa v dnešných dňoch trochu skomplikovala. Čo tak vyskúšať Paleo diétu? Alebo možno nízkosacharidová diéta? Jeden s nízkym obsahom tuku? Alebo možno vegánska alebo bezlepková strava?
Do Výživový kompas, vedecký novinár Bas Kast dá do poriadku stravovací chaos a ide nad rámec módy, vzhľadu a ideológií, aby odpovedal na kľúčové otázky: Čo to v skutočnosti znamená byť zdravý? Čo jedia ľudia, ktorí žijú dlhšie a lepšie? Ako môžete úspešne chudnúť? Je možné vyhnúť sa pravidelným chorobám staroby? Proces starnutia je možné zastaviť alebo spomaliť na základe toho, čo jeme?
Bas Kast, ktorého odporúčania vychádzajú z celosvetového výskumu tisícov štúdií o výžive a gerontológii, odhaľuje potravinové mýty a vysvetľuje základ stravy, ktorá chráni pred chorobami pokročilého veku a predlžuje život.
Bas Kast Vyštudoval psychológiu a biológiu na univerzitách v Kostnici v Bochume a na Massachusettskom technologickom inštitúte (USA). Ako novinár pracoval v časopisoch Geo and Nature a v berlínskych novinách Der Tagesspiegel. V súčasnosti pracuje ako vedecký novinár a je autorom šiestich kníh týkajúcich sa psychológie a výživy.