Bazalka a tymián môžu nahradiť soľ v diétnych potravinách

Bazalka a tymián sú známe a používajú sa hlavne ako korenie, najmä v západných krajinách. Majú ďalšie indikácie a odporúčania.

môžu

Podľa zložiek v éterickom oleji má tymián vlastnosť eliminovať plyny z čreva, rovnako ako expektorant, podľa príručky pre liečivé a aromatické rastliny koordinovanej farmakológom Dr. Ovidiu Bojor.

Esenciálny olej sa však neodporúča na vonkajšie použitie, pretože dráždi pokožku a sliznice, ale rastlinu je možné použiť ako infúziu na stimuláciu chuti do jedla, ako prostriedok proti hnačke a menej často pri bronchitíde. V kombinácii s bazalkou môže podľa vyššie uvedeného zdroja nahradiť soľ v dietetických potravinách. Nálev sa pripravuje z 2 čajových lyžičiek rastliny na šálke vody. Pite 2 - 3 šálky denne.

Esenciálny olej z bazalky má antidepresívny, spazmolytický, tráviaci, expektoračný a profylaktický účinok pri infekčných chorobách. Vďaka veľmi bohatému zloženiu prchavého oleja sa bazalka odporúča pri gastrointestinálnych a dýchacích poruchách.

Prchavý olej získavaný strhávaním pary má množstvo terapeutických použití: zvonka ako repelent proti hmyzu a upokojujúci pri bodnutí hmyzom, vo forme aerosólov pri bronchitíde, kašli, zápale prínosových dutín. Je tiež stimulantom imunitného systému pri prechladnutí, chrípke, infekčných chorobách, poruchách nervového systému - úzkosť, strach - pri depresiách, únave, nespavosti, migrénach, nervovom napätí.

Rastlina sa pripravuje ako nálev z lyžice listov a kvetov na šálku vody. Po hlavných jedlách vypite šálku. Vnútorne sa prchavý olej používa veľmi zriedený - 10 kvapiek na 100 gramov jedlého oleja - z ktorého si po hlavných jedlách vezmite čajovú lyžičku.

Je to kontraindikované počas tehotenstva a niektorí ľudia môžu mať intoleranciu a podráždenú pokožku, ak používajú olej vo veľkom množstve.