Bazálna potreba znížená na polovicu - a 4 ďalšie pozorovania týkajúce sa chudnutia s cukrovkou; Sladké, šťastné

Odkedy som 20. januára začal dôsledne počítať kalórie a najmä šetrenie kalórií, už som stratil asi štyri z mojich deviatich nadbytočných kilogramov. Moje nové stravovacie návyky sa samozrejme podpísali na mojej cukrovke. Tu vám hovorím 5 vecí, ktoré som si odvtedy všimol.

V prvom rade: moje hladiny glukózy sa naozaj páčia tomu, že sa držím pri jedle. Ale teraz k mojim top 5 zoznamom vecí, ktoré sa odvtedy zmenili v mojom tele, v mojej liečbe cukrovky a v mojom vnímaní.

potreba

Dnes ráno váha ukazovala 67 kíl. Chcel by som schudnúť na 62 kíl (a teda BMI s normálnou hmotnosťou 24,2). Motivuje ma, že doterajšia cesta nebola ani zďaleka taká kamenistá, ako som si vždy predstavoval, keď som ešte prijal množstvo výhovoriek (pozri vyššie). A keď budem mať 62 kíl, moje staré rifle budú opäť perfektne sedieť. Našťastie klasický Levis 501 nikdy nevyjde z módy. Našťastie nemá žiadny úsek a je preto neoblomný. Mám ich v riflovej modrej, bielej a čiernej farbe. A naozaj sa teším, ako ich znovu nasadím.

* Neexistujú žiadne zvláštne dôvody, prečo som sa vrátil k Liprologu z Fiaspu. Fiasp pre mňa fungoval skvele a nemal som vôbec žiadne problémy, o ktorých niektorí iní hovoria (pocit pálenia pri podaní bolusu, aký zažila Saskia, alebo potreba väčšieho množstva inzulínu, ako pozorovala Kathy, alebo bolesť svalov a prírastok hmotnosti o ktorom informoval Steffi). Keď sa mi ale spotrebovalo 5 testovacích ampuliek Fiasp, ako šetrný človek som chcel spotrebovať 3 zvyšné ampulky Liprologu, ktoré som mal stále v chladničke. A pri ďalšom rutinnom stretnutí v diabetologickej ambulancii som si z čistého pokoja objednal namiesto Fiaspu nový recept na Liprolog. Takto sa to dá urobiť!