BebeMed Labour
PÔROD
Päť fáz pôrodu a pôrodu
Žiadny popis pôrodu a pôrodu nemôže byť taký výpovedný, aby vám presne poskytol, aký bude pre vás pôrod.
Ale tým, že sa oboznámite s lekárskymi údajmi o vašom narodení a zistíte, aké sú možnosti, získate jednu veľmi dôležitú vec: znížite možnosť uviaznutia v sérii panikových otázok („Čo sa deje?“) znamená to? “) počas pôrodu.
Inými slovami, čím viac budete vedieť, tým menej vás budú rozptyľovať hrozné a neopodstatnené obavy a tým viac sa budete môcť sústrediť na seba a na tvrdú prácu, ktorú musíte urobiť.
Je to veľmi jednoduché, informácie vám umožňujú sústrediť sa na pôrod a pôrod a pomôžu vám nevstúpiť do tejto skúsenosti nepripravene, a tak sa zľaknúť lekárov, sestier, strojov a starostí, ktoré vychádzajú z nevedomosti.
- Prvá fáza práce: ZAČIATOK PRÁCE
Čo sa stane : Krk sa stenčuje a rozširuje od nuly do štyroch centimetrov. Kontrakcie, ktoré to generujú, zvyčajne trvajú dvadsať sekúnd, vracajú sa v pätnásť- až dvadsaťminútových intervaloch a sú celkom ľahké, také ľahké, že ich ani nemôžete cítiť. Okrem toho vám môže prasknúť voda, môžete stratiť želatínovú zátku a môžete mať miernu hnačku.
Ako dlho: Nástup pôrodu môže trvať až dvadsať hodín alebo len hodinu či dve. Je to zvyčajne najdlhšia časť pôrodu, ale bohužiaľ je to aj najjednoduchšie a najmenej nepríjemné (aj keď očakávanie intenzívnejšej bolesti vás môže vystresovať).
V skutočnosti si môžete uvedomiť, že pôrodná činnosť sa začala až teraz, keď sa táto fáza končí.
Charakteristické vnemy: Môžu sa vyskytnúť nepríjemné pocity v panvovej oblasti: menštruačné kŕče, črevné kŕče alebo nepríjemná bolesť chrbta.
Väčšina žien tieto príznaky znáša veľmi dobre, môže pokračovať vo svojej činnosti a na prekonanie týchto ťažkostí sa nemusí uchýliť k dýchacej technike. Keď konečne pochopíte, že nadišiel čas, pravdepodobne sa budete cítiť vzrušený, znepokojený, nervózny.
Co musis urobit: Teraz je ten správny čas zabaliť sa do nemocnice, urobiť posledné prípravy, zavolať záchranu a nájsť niekoho, kto by zostal s deťmi (ak máte doma ďalšie deti).
Zvyčajná rada je odpočívať alebo si zdriemnuť, ale môžete sa cítiť príliš rozrušený pri pomyslení na tých, ktorí budú nasledovať, aby uspeli. Namiesto toho môže mať chôdza upokojujúci účinok, môže sa vám cítiť lepšie a pomôže vám to pri ďalšom pôrode (čo znamená, že pôrod bude kratší).
Ak prepadnete panike, skúste cvičiť „dýchanie na hrudník“. Existuje niekoľko pohľadov na to, či je dobré jesť a piť.
Niektorí lekári stále odporúčajú, aby ste nejedli a nepili nič od chvíle, keď si uvedomíte, že pôrod začal. Táto rada je založená na znížení rizika vdýchnutia zvracania, ak je potrebná celková anestézia.
Ale iní lekári trvajú na tom, že celková anestézia počas pôrodu je veľmi zriedkavá a že aj v prípade potreby je potrebné prijať preventívne opatrenia, pretože nie je možné s istotou zistiť, či je žalúdok prázdny. Okrem toho tí, ktorí kritizujú radu, aby ste nepili a nejedli, tvrdia, že pôrod môže byť ešte ťažšie znášať, ak musí žena znášať bolesť spôsobenú hladom.
Trávenie sa spomaľuje a niekedy sa dokonca úplne zastaví počas pôrodu, takže ťažké jedlá vám môžu spôsobiť nevoľnosť a zvracanie. Najlepšie je jesť ľahké a ľahké polievky, makaróny alebo ryžové jedlá, ale - najskôr sa opýtajte svojho lekára.