Bedridden Na čo si dať pozor - ZAMERAŤ sa online
Zdržanlivosť postele často ovplyvňuje starších ľudí. Každý, kto musí tráviť väčšinu dňa v posteli dlhší čas, potrebuje osobitnú starostlivosť. Obmedzenie pohyblivosti podporuje choroby a choroby. FOCUS Online vysvetľuje, na čo si treba dať pozor.
Dôsledky toho, že ste pripútaní na lôžko
Ak ste dlho pripútaný na lôžko, svaly sa časom rozpadajú - koniec koncov, nie sú potrebné. Výsledkom je rastúca slabosť, ktorá ešte viac obmedzuje mobilitu. Pretože kĺby už nie sú pravidelne naťahované a ohýbané, môžu sa šľachy časom skracovať. V medicíne sa hovorí o kontraktúrach.
Nedostatok pohybu vedie aj k problémom s trávením. Ľudia pripútaní na lôžko často trpia zápchou.
Tí, ktorí ležia v posteli, dýchajú povrchnejšie ako vo zvislej polohe. Ak sú pľúca menej vetrané, môže to z dlhodobého hľadiska viesť k vážnym zdravotným problémom. Sekrécia sa už neprenáša rovnako, a je preto ťažké na ňu vykašlať. Skôr alebo neskôr sa môže vyvinúť do zápalu pľúc.
Nedostatok pohyblivosti spomaľuje prietok krvi. Chýba svalová pumpa, ktorá podporuje cirkuláciu. Zvyšuje sa tak riziko vzniku malých krvných zrazenín, ktoré potom môžu upchať cievu. Vznikajú takzvané trombózy.
Ďalším možným dôsledkom dlhodobého ležania na lôžku sú preležaniny. Takýto dekubit, teda vred spôsobený tým, že je pripútaný na lôžko, je spôsobený dlhodobým tlakom na tkanivo, kde osoba leží. Pokožka už kvôli tlaku nie je zásobovaná dostatkom krvi. Najskôr sa vyvinie vred, neskôr tkanivo odumrie.
Nemalo by sa tiež ignorovať psychologické napätie na osobu, ktorá potrebuje starostlivosť. Na jednej strane je pri mnohých každodenných činnostiach odkázaný na pomoc druhých. Nie je pre každého ľahké sa s tým vyrovnať. Na súkromnú, ako aj intímnu sféru sa často nedá pozerať do tej miery, na akú je zvyknutý na lôžko a ako si každý zdravý človek tvrdí sám za seba.
Na druhej strane, každodenný život do veľkej miery určujú iní - a je to veľmi nudné, pretože nie sú potrebné žiadne úlohy. Sem sa hodí fráza „strop ti padá na hlavu“.
Náš Sprievodca PDF vysvetľuje, ako môžete najlepšie regulovať bývanie, starostlivosť a financie pre starobu. Plus: Najlepšie nemecké opatrovateľské domy.
Preventívne opatrenia proti následkom toho, že ste pripútaní na lôžko
Aby sa zabránilo týmto následkom, ľudia na lôžku si vyžadujú osobitnú a dôslednú starostlivosť.
Je veľmi dôležité oživiť a motivovať postihnutých k tomu, aby sami vykonávali všetky činnosti, ktoré ešte stále nie sú v ich schopnostiach. Napríklad určite trvá dlhšie, ak si ľahnutá osoba umyje tvár namiesto toho, aby to nechal ošetrovateľ. To však nemá pozitívny vplyv iba na mobilitu, krvný obeh, krvný obeh a dýchanie. Psychika sa posilňuje aj tým, že je čo najviac nezávislá.
Mobilizácia a motivácia - alfa a omega toho, ako byť pripútaný na lôžko
Mobilizácia je úplnou a poslednou vecou starostlivosti na lôžku. Pohyb zabraňuje všetkým negatívnym následkom toho, že ste pripútaní na lôžko: pľúca sú lepšie vetrané, pretože dýchate hlbšie. Kĺby „nehrdzavejú“, cirkuluje a metabolizuje, preležaniny nie sú možné, pretože na tkanivo nie je vyvíjaný stály a stály tlak.
Ak určité pohyby už nie sú možné, mala by pomôcť fyzioterapia.
Krátke vstanie, pokiaľ je to možné, niekoľko krokov alebo pohodlné hodinové sedenie v kresle - všetky tieto opatrenia zabraňujú negatívnym dôsledkom pripútania na lôžko a ponúkajú postihnutým zmenu od jednotvárneho každodenného života. Pravidelné trávenie času s ľuďmi zvyšuje radosť zo života, a tým aj motiváciu zostať čo najviac nezávislým - aj keď ide len o malé pohyby.
Ak musíte ležať v posteli, zvyčajne sa už nemôžete otočiť alebo prevrátiť sami. Otlakom sa dá zabrániť dôsledným premiestňovaním striedavo medzi pravou, ľavou stranou a polohou na chrbte a pomocou vankúšov. Skladovanie tiež zlepšuje prietok krvi a ventiláciu do pľúc - čo je dôležité pre prevenciu zápalu pľúc.