Beer Belly Skutočne pivo robí pivné brucho VHODNÉ PRE ZÁBAVU
A cool blondínka láka navždy! Ale varenie je kontroverzné: podozrenie na pivné brucho a impotencia! Vzrušujúce fakty a čísla o pive ...
1. Skutočne pochádza pivné brucho z piva?
Univerzity v Göteborgu a Postupime túto otázku konečne objasnili prostredníctvom osemročného štúdia s 20 000 testovanými osobami.
- Výsledok: existuje žiadny priame spojenie medzi pravidelnou konzumáciou piva a rastúcim pivným bruchom.
- Štúdia University College London dokonca ukázala, že ženy, ktoré pijú pivo striedmo, sú v priemere štíhlejšie ako ženy abstinentky.
Okrem toho Dr. Michael Boschmann, expert na metabolizmus z Experimentálneho a klinického výskumného centra v Berlíne: „Veľké brucho vznikne, keď prijmete viac kalórií, ako použijete, to znamená, že budete jesť nesprávne. Pivo má nižší obsah kalórií ako čisté džúsy, víno alebo tvrdý alkohol.(pozri bod 2) Avšak: Alkohol a chmeľ stimulujú chuť do jedla a tri alebo štyri pivá sa rýchlo vypijú. Potom sú tu výdatné občerstvenie s Pils, ktoré vás zbaví tuku. ““ Tučnotiť teda môže viac „celkové balenie“ okolo konzumácie piva .
Viac otázok a odpovedí o pive a pivnom bruchu nájdete v našej infografike!
2. Nebezpečenstvo pivného brucha: Ktoré pivá majú viac a ktoré menej kalórií?
Pivá majú - v závislosti od značky a typu - 100 až 300 kalórií na 0,35 litra. Pre porovnanie: pohár vína (menšie množstvo!) Má okolo 160 až 200 kalórií. Priemerná hodnota kalórií na 0,1 litra je 43 kalórií - a teda pod úrovňou pomarančového džúsu (45), jablkového džúsu (46) a materského mlieka (70). Svetlé pivo má zvyčajne menej kalórií ako tmavé pivo a pivo s vysokým obsahom alkoholu. Svetlé pivá majú často iba 80 až 100 kalórií - ale ľudia ich radi pijú viac práve preto, že nepracujú tak rýchlo a chutne.
3. Prečo pivné brucho rastie? Cíti sa ako „samo od seba“?
Ľudia s nadváhou majú často narušený mechanizmus hladu a nasýtenia. DR. Boschmann: „Väčšie tukové usadeniny v žalúdku (poznámka redaktora: pozri tiež náš článok • Potraviny proti brušnému tuku) sú často spojené s inzulínovou a leptínovou rezistenciou. Oba hormóny zvyčajne signalizujú mozog, keď sa skonzumuje dostatok potravy. Bez signálov nasýtenia však vzniká začarovaný kruh: Často sa zje viac, ako telo potrebuje - a kalórie navyše sa potom znova ukladajú ako telesný tuk. ““
Pri zvýšenej konzumácii piva si však často všimnete čoraz silnejší, pevný a nie ochabnutý žalúdok!
To zase naznačuje, že pečeň už nemusí správne fungovať, takéto prekrvenie pečene môže dokonca spôsobiť zápal pečene.
4. Trochu pivného bruška nezáleží, však?
Bohužiaľ áno! DR. Harald J. Schneider z lekárskej kliniky Univerzity Ludwiga Maximiliána v Mníchove dokázal na jar tohto roku štúdiu:
- Nie je dôležité, či váha ukazuje príliš málo kíl, ale to, kde je tuk.
Ak je pás hrubší ako boky, stane sa nebezpečným, pretože brušný tuk, ktorým sa kŕmia, tiež uvoľňuje do tela škodlivé mastné kyseliny a látky prenášajúce správy. Zvyšujú okrem iného riziko demencie, srdcového infarktu a mozgovej príhody.
5. Robí z pivného brucha impotentný?
Faktom je, že u mužov s nadváhou nie je oveľa častejšia túžba po sexe alebo erektilná dysfunkcia. Podľa nových zistení tukové usadeniny v žalúdku zabezpečujú premenu testosterónu na ženský pohlavný hormón estrogén.
- Zjednodušene povedané: Ak mužovi rastú obvode, hladina testosterónu klesá - čo je tiež dôvod, prečo sa u niektorých mužov doslova vyvinú prsia.
- Okrem toho: Podľa prieskumu online partnerskej burzy amio.de sa každej piatej žene zdá, že pivné brucho jej manžela je nepríjemné. V zozname hasiacich prístrojov je plaupa ešte pred zlými zubami a plešatinami. Výnimka: bohaté osobnosti.
6. Aký je najrýchlejší spôsob, ako dostať pivné brucho preč?
Pri diéte s vysokým obsahom bielkovín. A: medzi jedlami robte prestávky. Okrem toho vytrvalostné športy a cvičenie na valcoch (nájdete ich tu na našom webe!). Nuž: Brušný tuk sa topí rýchlejšie ako na bokoch, zadku a stehnách. A ako bonus? Nech je to opäť studené pivo!