Before After Z gauča k športu - konečne fit!
Cez Veľkú noc som opäť uvidel niekoľko priateľov, ktorých som už dlho nestretol. Mnohí sledovali môj „životný štýl“ tu alebo na Instagrame a sprevádzali ma na mojej ceste stať sa bežkyňou. Znovu a znovu dostávam milé slová o tom, ako hrdý na seba môžem byť, že sa toho držím a prichádzajú otázky, koľko by som stratil. Som veľmi skromný človek a často spočiatku neviem, ako sa vysporiadať s toľkou chválou. Navyše často okamžite nevidíte, že sa meníte. Ale v priamom porovnaní fotografií pred a po musím uznať, že sa toho stalo veľa.
Pred pár mesiacmi som sa na obrázku ledva spoznal. Po chvíli som sa odvážil vrátiť späť na váhu a bol som trochu šokovaný. 71 kg - to bolo viac ako kedykoľvek predtým. No nikdy som nebol naozaj tučný, ale bol som proste mimo formy a nebol som s tým spokojný.
Začiatok niečoho skutočne veľkého
Chcel som niečo zmeniť a nakoniec som si zašnuroval bežecké topánky. Spočiatku nepotrebujete veľa na behanie, tak som tomu dal ďalšiu šancu. Ešte v školských časoch som si občas zabehol. Ale väčšinou tesne pred letom alebo pred hrôzou z telesnej výchovy: Cooperov test.
Pred - po: Mojou motiváciou bolo schudnúť, ale spočiatku sa stal pravý opak. Pravdepodobne som vybudoval svaly, a tak som pokračoval v priberaní. Napriek tomu som pri tom zostal a môj prístup k športu sa z kilometra na kilometer zmenil.
Vypestoval som si veľkú lásku k behu, ktorá trvá dodnes. Cez zimné mesiace som sa zaregistroval aj v telocvični a okrem bežiaceho pásu som vyskúšal aj niekoľko ďalších strojov. Celý tento „životný štýl“ ma začal veľmi baviť. Každý, kto športuje, sa niekedy bude zaoberať aj stravou, a tak som začal variť čo najčastejšie sviežo a vyvážene. Nie som zástancom diét a vedomej abstinencie, ale mám rada zdravé stravovanie a je to skvelý pocit, dať svojmu telu niečo späť. Zrazu kilá mimochodom padli a ja som sa mohol rozlúčiť s 12 kilogramami.
Pred, potom:
Našiel som svoje PREČO
Dostal som späť svoj dobrý pocit z váhy a čo je dôležitejšie, našiel som svoje skutočné PREČO. Nebežím schudnúť. Behám preto, lebo je to pre mňa dobré, pretože si môžem dávať ciele a dosahovať hviezdy. Tento rok som si splnil sen o polmaratóne a veľmi skoro si chcem zabehnúť prvý prvý maratón.