Šalát z červenej repy a tvaroh Recepty na chudnutie

červenej

Čo jeme, aby sme schudli? Je zrejmé, že chutné recepty, vhodné pre vyváženú stravu, ako napríklad repný šalát a tvaroh.

prísady:

- 1 lyžička olivového oleja

- 1 čajová lyžička balzamikového octu

Spôsob prípravy:

1. Pečieme červenú repu, rukolu a ľadový šalát, ktoré naaranžujeme na dosku po vrstvách a pridáme a zmiešame olivový olej a balzamikový ocot.

2. Posypeme tvarohom a vlašskými orechmi.

recepty

THEIA - Výživové centrum je prvým strediskom v Moldavskej republike, ktoré poskytuje služby v oblasti potravinového vzdelávania: konzultácie s odborníkom na výživu, vyšetrovanie tela v analyzátore TANITA, vypracovanie výživových programov (chudnutie, korekcia hmotnosti, korekcia stravy, eliminácia kulinárskych závislostí atď.), Príprava prispôsobené diéty (deti, tehotné ženy, starí ľudia, športovci atď.), organizovanie seminárov, workshopov o výžive, podnikových výživových programov a školení, kurzov výučby stravovania a kuchárskych workshopov v školách a škôlkach atď.