Belladrom - Fitness a wellness pre ženy v Mannheime - Novinky o fitness, jedle a životnom štýle

Nehovoríš o váhe

fitness

Zdroj: médium shapeup Foto: Kzenon, Shutterstock

Štíhle cez potenie

Zdroj: tvar UP media Obrázok: Joshua Resnick/shutterstock.com

Uplatňovanie dobrých uznesení do praxe

Malé občerstvenie pred tréningom!

Obrázok: Shaiith/shutterstock.com Zdroj: formovať médiá

Základné cviky sú neoddeliteľnou súčasťou funkčného tréningu.

To sa dá použiť aj na opätovné použitie cvikov, ktoré inak na prvý pohľad nemajú nič spoločné s jadrom: drepy, výpadové kroky alebo bočné kľuky.

V Belladrome ponúkame tiež rôzne fitnes kurzy, ktoré zaisťujú silné jadro:

Medzi ďalšie patrí Pilates, Core a Tabata.